Content
- 1. Utilitzar regals com a guarnició
- 2. Confiar en les pistes com a forma eficaç de comunicació
- 3. Amenaçar la relació
- 4. Comportament passiu-agressiu
- 5. Tit per tat
- 6. No assumir la responsabilitat de la vostra pròpia felicitat
- La porta a casa
A menys que tinguéssiu la sort d’haver tingut pares que també tinguessin una relació fantàstica i que es dediquessin a ensenyar-vos i a mostrar-vos els trucs de l’ofici, és probable que hagueu d’anar-hi sols. Tanmateix, simplement “volar-ho” és gairebé sempre la forma menys efectiva d’aprendre quelcom tan important i potencialment canviant de vida com les bones habilitats de relació.
Hi ha diversos comportaments comuns que adopten moltes parelles en les seves relacions mentre ho fan apareixen ser efectius inicialment, però al final no ho són. De fet, molts experts en relacions us dirien que aquests comportaments comuns són en realitat moviments de relació molt dolents que les parelles creuen que són acceptables.
Aquests moviments de relació creen la il·lusió d’alleujament inicialment, però al final acaben perjudicant la qualitat i la longevitat d’aquesta relació. Tenen el propòsit de fer-vos sentir millor a curt termini, a costa de la vida de la vostra relació.
Per tant, he recopilat una llista dels sis moviments de relació dolenta més freqüents i els errors que solen cometre les parelles que heu d’evitar.
1. Utilitzar regals com a guarnició
L’anomenat “llenguatge amorós” d’algunes persones està rebent regals, però no en parlem aquí. Utilitzar regals com a forma d’expressió de l’amor o l’agraïment que teniu per la vostra parella està completament bé. De fet, s’encoratja.
Tanmateix, no és un ús de regals com Band-Aid per tapar o remeiar errors, transgressions o enganys.
Si porteu la vostra parella de vacances tropicals perquè us han enganyat enganyant, només perjudicarà més la vostra relació. Deixar-lo dormir amb tu perquè estava enfadat amb tu per haver permès que la teva mare s’hi mudés sense debat només provocarà més problemes al final.
La veritat és que tapar els problemes de relació amb diners, diversions emocionants o favors sexuals no dura. El mateix problema torna a ser finalment, només una mica més fort la propera vegada.
2. Confiar en les pistes com a forma eficaç de comunicació
És irònic que, per a totes les converses sobre la importància de la “comunicació” en les relacions, moltes parelles hi siguin realment dolentes. El que és encara més interessant, segons la meva experiència, és que, en lloc d'aprendre estratègies de comunicació eficaços per aconseguir el que volen, les parelles opten per les menys efectives, com la insinuació.
Mireu, de vegades, la vostra parella no rebrà el missatge pel motiu que sigui, i està bé. Però, el que mai no és útil, és deixar anar suggeriments en lloc d’indicar els vostres desitjos directament. Assumiu la responsabilitat dels vostres desitjos i necessitats i expresseu-los clarament. D’aquesta manera, és molt més probable que satisfeu les vostres necessitats.
3. Amenaçar la relació
Això és extremadament comú i també extremadament tòxic per a qualsevol relació. Només les persones més insegures tolerarien aquesta tàctica durant molt de temps.
Quan amenaceu la relació com una manera d’aconseguir el que voleu, desestabilitzeu la relació. Fa notar a l’altra persona que no pot fer res malament sense la possibilitat de deixar-la.
Utilitzar el drama per obrir-se camí només augmenta la intensitat i la freqüència del drama en la relació general. És possible que pugueu obrir-vos camí a curt termini, però hi ha un preu enorme a pagar.
4. Comportament passiu-agressiu
Aquesta és una altra forma de deixar anar suggeriments, només la pista és menys clara i castigueu l’altra persona del procés. Sigues prou considerat i assertiu com per dir-li a la teva parella el que vols. Castigar a la vostra parella sota el radar mai no té l’èxit que creieu i és probable que rebeu el mateix tractament en un futur proper.
5. Tit per tat
Ja ho coneixeu. No has assistit a la seva última funció laboral, així que ho fa servir com a excusa per sortir a la barbacoa amb la teva família. Escolta, sempre que facis servir esdeveniments negatius passats comesos per la teva parella com a excusa per comportar-te malament, el ressentiment sempre és el resultat.
El contrari també és cert. Fer un seguiment de les vostres bones accions i negar-vos a fer qualsevol altra cosa per la vostra parella fins que no hagin igualat la puntuació no crea un entorn que afavoreixi el creixement de la relació, només el ressentiment.
Mireu també: Com evitar errors de relació comuns
6. No assumir la responsabilitat de la vostra pròpia felicitat
Culpeu la vostra parella per no fer-vos més feliç? Culpeu a la vostra parella les vostres emocions negatives? Si surt amb els seus amics a passar una nit a la ciutat, fas malament i la culpes per fer-te sentir malament? Aquest és un bon exemple de codependència.
Les teves emocions són responsabilitat teva. Les emocions de la teva parella són responsabilitat seva.
La porta a casa
Eviteu l'ús d'aquests assassins de relacions habituals.
Compreneu que la vostra parella és humana i fal·lible, igual que vosaltres.
Doneu gràcia a la vostra parella, retalleu-los una mica i feu-vos responsables de vosaltres mateixos i del que porteu a la taula.