Content
- Per què és tan difícil marxar?
- Com sortir d’una relació abusiva?
- 1. Prendre la decisió
- 2. Documents importants
- 3. Tenir un pla d’escapament
- 4. Ser independent financerament
- 5. Protegiu la vostra privadesa
- 6. Alerta els amics i familiars propers
- 7. Un assessorament adequat
- 8. Protecció després de marxar
- Com treure algú d’una relació abusiva?
Tot humà mereix una vida coberta de respecte, amor i confiança.
Les relacions es basen en comprometre’s i donar a la vostra parella un espai personal perquè tothom té dret a viure sense por. Malauradament, la majoria de les relacions actuals giren al voltant dels abusos. Si us heu trobat atrapats en una relació abusiva, és hora de marxar perquè no s’ha de tolerar l’abús.
Quan l’amor i la cura en una relació es converteixen en dolor i sofriment, esdevé important saber sortir d’una relació abusiva amb seguretat.
Per què és tan difícil marxar?
Es diu a moltes dones que comprometin i suportin els abusos de la seva parella. Aquest estigma social els enganya amb l’esperança inútil que algun dia canviarà la seva parella. Les dones se senten principalment responsables del comportament de la seva parella.
És possible que sigui difícil sortir d’una relació abusiva quan conviu perquè comparteix la vida amb la seva parella. Totes aquestes pors inculcades a la ment d’una persona les mantindran obligades a fer front als abusos.
Si esteu lligats a les cadenes d’aquestes pors, és important alliberar-vos. Cal protegir els vostres fills d’una família tan abusiva; per tant, heu de fer tots els passos possibles. A continuació es donen consells sobre com sortir d’una relació abusiva.
Com sortir d’una relació abusiva?
Sortir d’una relació és difícil. Però viure amb dolor i maltractament és encara més difícil. És per això que sempre heu d’estar preparats per deixar la vostra parella.
1. Prendre la decisió
El primer pas és reconèixer els abusos.
És possible que pateixis abús mental, físic, emocional, sexual o financer a la teva relació. És llavors quan heu de prendre la decisió de deixar la vostra parella sense deixar-li tenir cap pista. La vostra parella pot demanar i prometre que us convertireu en una persona millor. Però la majoria de les vegades tornen ràpidament al seu comportament abusiu un cop els heu perdonat. Per tant, seguiu la vostra decisió.
2. Documents importants
Un cop decidit com sortir d’una relació abusiva, heu de fer tots els passos necessaris. Reuneix imatges, gravacions d’àudio o vídeo com a proves concretes d’abús físic.
Mantingueu un diari ocult de tots els incidents violents que indiqui la data i el lloc.
Visiteu el vostre metge en cas de ferides greus, ja que la documentació mèdica demostrarà ser una prova més. Aquestes proves es presentaran contra l’agressor judicialment, guanyant la custòdia dels vostres fills i proporcionant la residència i la protecció després d’haver-vos desfet de la vostra parella.
3. Tenir un pla d’escapament
Mantingueu sempre un pla de seguretat en cas que hàgiu de sortir en situacions de perill mortal.
Practiqueu el vostre pla d’escapament per saber exactament què heu de fer. Conserveu una bossa d’escapament amb tots els elements bàsics, inclosos efectiu d’emergència, roba, articles de tocador, claus, DNI, targeta de seguretat, etc. A més, memoritzeu els números de telèfon dels contactes de confiança per informar-los de la situació immediatament.
Amagueu aquesta bossa a casa d'un amic o en un lloc on la vostra parella no pugui trobar-la.
4. Ser independent financerament
Com que no deixareu la vostra parella en cap moment, assegureu-vos de reunir diners en cotxe. Adquiriu habilitats laborals o feu cursos per tal que tingueu una font d’ingressos en cas de marxar.
Si l'abusador controla les vostres finances, proveu d'estalviar la quantitat que pugueu i guardeu-la a la bossa d'escapament. Ser independent financerament us facilitarà la vida.
5. Protegiu la vostra privadesa
És molt probable que el vostre agressor sospiti que marxeu en qualsevol moment.
Per això, prendrà totes les mesures possibles per vigilar les vostres activitats. Per mantenir les converses privades, compreu un altre telèfon mòbil i mantingueu-lo ocult en tot moment. Canvieu les contrasenyes i esborreu sempre l'historial web.
Comproveu la configuració del telèfon intel·ligent perquè és possible que el vostre soci hagi configurat aplicacions per llegir els vostres missatges o enregistrar les vostres trucades. Mai deixeu que ningú envaeixi el vostre espai personal.
6. Alerta els amics i familiars propers
Informeu els membres de la vostra família i amics de confiança que us proporcionin suport constant contra el comportament abusiu de la vostra parella.
Comparteix totes les incidències amb ells perquè siguin testimonis dels abusos que pateixis. A més, us poden proporcionar refugi i suport financer.Et farà adonar-te que sempre tindràs algú que et cuidi.
7. Un assessorament adequat
Tenir una relació abusiva et pot deixar sentir emocionalment esgotat. És per això que heu de rebre un assessorament adequat per aprendre a sortir d’una relació emocionalment abusiva.
El vostre terapeuta us ajudarà a combatre l’ansietat i la depressió. L’assessorament proporcionarà les orientacions necessàries per adquirir la separació. Poseu-vos en contacte amb les línies d’assistència sobre violència domèstica per obtenir informació sobre com sortir d’una relació abusiva.
8. Protecció després de marxar
Mantenir-se protegit de l’agressor és tan important després d’haver marxat com abans.
Mantingueu l’agressor lluny de vosaltres, bloquegeu-lo a les xarxes socials, canvieu la vostra adreça d’habitatge i canvieu d’escola als vostres fills. Es recomana obtenir una ordre de restricció. La vida pot ser dura al principi, però aprendre a seguir endavant. El primer gust de l’aire de llibertat us satisfarà a fons. Viu la teva vida molt bé perquè t’ho mereixes.
Com treure algú d’una relació abusiva?
Pot ser que no sempre siguis tu qui pateixis en una relació.
Tots coneixem amics, col·legues o familiars víctimes d'abusos. Per això, és important saber ajudar a algú a sortir d’una relació abusiva. Convenceu-los que mereixen viure una vida de respecte i cura.
Doneu-los suport econòmic i emocional perquè puguin confiar en vosaltres en cas d’emergència. Aquestes persones tendeixen a ser més sensibles, així que no les obligueu a compartir detalls. Doneu-los el seu espai, però aconselleu-los que abandonin aquestes relacions abusives.