Content
- 1. Identifiqueu què us va fer enamorar
- Recomanat – Curs Save My Marriage
- 2. Comenceu a escoltar-vos de nou
- 3. Reflexiona sobre què ha fet que el teu matrimoni se senti trencat
- 4. Parleu entre vosaltres
- 5. No deixeu que les distraccions dificultin la vostra relació
- 6. Cerqueu una manera de tornar a connectar-vos
És una sensació horrible quan reconeixes que les coses no funcionen en el teu matrimoni. Un matrimoni fallit és la pitjor catàstrofe de la relació que puguis imaginar. Deixa un rastre de dolor, angoixa i desencís.
És possible que vulgueu estar junts, però creieu que hi ha massa trencaments o errors en la vostra relació perquè això passi.
No és fàcil admetre que les coses no van bé, però la bona notícia és que podeu ajudar a recuperar les coses.
Podeu superar els majors reptes si alinéu i abordeu els problemes que us fan caure tots dos.
Això implicarà tant a vosaltres com a la voluntat d'admetre quan el vostre matrimoni s'ha trencat, què ha fallat i que us ha provocat que vosaltres i el vostre cònjuge us porteu al límit d'un matrimoni trencat i, a continuació, trobeu maneres de reparar el matrimoni trencat.
D’altra banda, algunes parelles poden adoptar la manera d’abandonar en lloc de salvar un matrimoni, però aquesta no és la vostra realitat.
Si més no, val la pena provar aquests passos per veure com funcionen per a vosaltres. En última instància, això us pot ajudar recuperar un matrimoni fallit.
Si us pregunteu sobre com arreglar una relació trencada o un matrimoni, heu de fer un pas enrere, reflexionar i tenir en compte el que realment està malament i provar aquestes maneres de com reactivar un matrimoni.
1. Identifiqueu què us va fer enamorar
És desgarrador quan penses en la bogeria que estàs enamorat de la teva parella i en el dany que ha tingut la teva relació.
Si esteu pensant en com reparar un matrimoni trencat o com arreglar una relació trencada, torneu als conceptes bàsics i poseu-vos en la mentalitat de quan vau estar junts per primera vegada i enamorats per primera vegada.
Penseu en què us va fer enamorar els dos i potser fins i tot ho escriviu.
Tingueu en compte què heu adorat d’aquesta persona i què us ha fet venir ganes d’estar-hi.
Tot i que és possible que ho hàgiu perdut de vista, pensar en el moment en què els temps eren bons i en què us acabeu d’enamorar us pot ajudar a aixecar l’ànim i guareix el teu matrimoni trencat.
Recomanat – Curs Save My Marriage
Escriviu els seus millors trets i, fins i tot, podreu trobar que encara hi són, però darrerament heu tingut dificultats per posar-vos en contacte amb ells.
2. Comenceu a escoltar-vos de nou
Torneu a conversar i comenceu a comunicar-vos els uns amb els altres. Escolta el que et diu el teu cònjuge i, a continuació, demana-li el mateix.
De debò, voleu tornar a escoltar-vos els uns als altres i pot ser que sigui el que us ajudi a descobrir allò que va ser fantàstic en el vostre matrimoni.
Us pregunteu com fer que un matrimoni funcioni? Només cal que escolteu la vostra parella i intenteu entendre què necessiten.
Escoltar és potent! Escoltar amb atenció sens dubte us ajudarà salva el teu matrimoni.
3. Reflexiona sobre què ha fet que el teu matrimoni se senti trencat
Per què fracassen els matrimonis? On van anar les coses malament? Què va passar que us va portar al matrimoni trencat? T’has separat? Algú de vosaltres va fer trampa? O la vida només es va obstaculitzar?
Identificar el causes d’un trencament del matrimoni és important per solucionar-ne un.
Aquests són alguns dels motius pels quals els matrimonis es trenquen:
- Bretxa comunicativa
Manca de comunicació pot ser extremadament perjudicial per a una relació.
Quan les parelles deixen de compartir coses i s’expressen, debiliten el seu acord de connexió. Quan la seva connexió es fa fràgil, la seva relació també perd força.
Aquest és un dels signes d’un matrimoni fallit. Si el vostre matrimoni està a punt de desmoronar-vos, heu d’enfortir la vostra connexió comunicant-vos més. La mort de la comunicació pot causar una falca entre tu i la teva parella.
- Infidelitat
Enganyar a la vostra parella pot ser un trencament definitiu. Si un dels socis d’una relació es lliura a la infidelitat, definitivament perjudica la relació.
- Manca de cura i afecte
Amb el temps, la passió s’esvaeix en una relació i les parelles deixen de mostrar afecte i cura cap a les altres.
Finalment, tota la dolçor i calidesa de la relació desapareix i no queda alegria en el matrimoni. Això pot fer que un matrimoni es desfaci.
- Crisi
Les situacions de crisi poden fer que el matrimoni sigui més fort o el pugui trencar.
En els moments difícils, la forma en què les parelles es donen suport mútuament determina com de bona o dolenta serà la seva relació. Quan les parelles no es recolzen, demostra que estan en un matrimoni fallit.
Fins i tot si una relació ha passat per aquests problemes, estalviant un matrimoni trencat no és impossible. Hi ha moltes circumstàncies per les quals es pot treballar tot i que fins ara han eliminat el matrimoni.
Penseu en quan les coses van anar de bones a males i després intenteu trobar una solució per solucionar una relació trencada o solucionar un matrimoni trencat.
Mireu aquest vídeo de l'experta en relacions Mary Kay Cocharo sobre com solucionar o reparar un matrimoni trencat:
4. Parleu entre vosaltres
Tingueu paciència els uns amb els altres, fins i tot en les àrees que semblen presentar problemes més grans.
Parleu-vos els uns amb els altres en lloc de parlar-vos els uns amb els altres. Això forma part de l’escolta, ja que quan augmentes la comunicació t’ajuda a connectar-te de nou.
Sigui pacient i disposat a solucionar els problemes i sàpiga que, en general, us portarà a millors moments. Aquest és un tema crític que cal tenir en compte a l’hora d’evitar que el vostre matrimoni es desfaci.
5. No deixeu que les distraccions dificultin la vostra relació
Segur que podeu tenir fills, carreres professionals i moltes altres coses a la vostra vida, però no els deixeu obstaculitzar el vostre matrimoni.
La vida s’ocupa, però una parella ha de créixer junta i alinear-se durant els bons i els mals moments.
Torneu a convertir-vos en un punt de la data, parlar més i assegurar-vos que sou una font unificada, per molt ocupada que sigui la vida. Segueix sortint amb la teva parella, la cita és el clau per salvar un matrimoni trencat.
Ajuda perquè, a mesura que planifiqueu les dates per conèixer-vos amb una ment lliure, podeu fer-vos responsables els uns als altres.
6. Cerqueu una manera de tornar a connectar-vos
Penseu en el que caldria connectar-vos una altra vegada.
Planifiqueu un viatge per a tots dos. Comprometeu-vos a passar fins i tot uns minuts junts cada nit xerrant. Sortiu en dates i fer-se mútuament una prioritat.
Quan pugueu tornar a trobar-vos i tornar-vos a connectar de debò, us pot ajudar a solucionar un matrimoni trencat.
Aquests suggeriments sobre com salvar un matrimoni i com fer front a un matrimoni trencat segur que us ajudaran a salvar la vostra relació.
De vegades es tracta de reflexionar sobre coses que us ajudaran a trobar una felicitat duradora, fins i tot quan pensàveu que el matrimoni s’està desfent; com fer funcionar un matrimoni trencat i gaudiu d'allò feliç que sempre heu somiat!