Content
- 1. Poseu-vos en temps real cada dia
- 2. Dediqueu temps a tots dos (com ara la nit de la cita)
- 3. Parleu de coses més que funcionals
- 4. Sigues un oient genuí i modest
- 5. Busqueu-vos suport
Tot i que no volem afrontar una realitat, hi ha moments en què tots podem lluitar amb la comunicació en un matrimoni. Quan es casa per primera vegada, només s’ha de preocupar l’un de l’altre i la vida sembla molt més senzilla.
Tot i que estàs casat durant més temps, les circumstàncies i les responsabilitats de la vida poden assumir el control. El que abans era una excel·lent comunicació matrimonial es pot superar fàcilment fent malabars amb massa coses i deixant-se massa poc temps.
Si us sembla familiar, sabeu que no esteu sols a l’hora d’entendre com millorar la comunicació en el matrimoni.
És possible que tinguem les millors intencions i perdem el camí quan ens dediquem a la feina, als nostres fills i només mantenim la casa funcionant. Es necessita un esforç conscient per les dues parts per millorar la comunicació en el seu matrimoni.
Vol dir que també sou conscients quan comença a relliscar i que tots dos treballeu perquè això no passi. No sempre és fàcil mantenir intactes el vostre matrimoni i la vostra comunicació, però val la pena i una parella que es comuniqui bé sovint també es manté junta.
Per tant, si esteu buscant maneres de millorar la comunicació matrimonial o consells per millorar la vostra comunicació matrimonial, heu arribat al lloc adequat.
A través d’aquest article, en presentarem alguns consells de comunicació matrimonial això resultaria substancial per millorar la comunicació amb els cònjuges i millorar les habilitats comunicatives en el matrimoni.
1. Poseu-vos en temps real cada dia
Sovint trobareu que us heu esgotat al final del dia després d’equilibrar totes les vostres responsabilitats. Quan arribeu a casa, esteu tan esgotats que només podeu passar temps relaxant-vos al vostre propi espai i amb els vostres propis pensaments.
Això no us deixa molt de temps per a vosaltres i la vostra parella per tornar a connectar o passar temps de qualitat junts.
Tot i que al principi pot semblar una tasca, heu de reservar només uns minuts per parlar cara a cara. Aviat arribareu a estimar i apreciar realment aquest temps real, ja que us ofereix una manera fantàstica de tornar a connectar.
La clau per entendre com millorar ccomunicació en un matrimoni és passar uns minuts entre si, allunyat de tota la resta.
Fins i tot si és just abans d’anar a dormir a la nit, assegureu-vos que parleu entre vosaltres de qualsevol cosa i vegeu com això ajuda realment a obrir les comportes i fer que els dos parlin de nou.
2. Dediqueu temps a tots dos (com ara la nit de la cita)
Tenir aquest temps cada dia t’ajuda a recordar el que t’agrada l’un de l’altre. Això condueix inevitablement a la necessitat de dedicar més temps a tots dos.
Fins i tot si només podeu aconseguir una cita nocturna un cop al mes, aneu-hi; aquesta pot ser la línia de vida del vostre matrimoni i mantenir la comunicació viva i sana.
Tenir temps allunyat dels nens, lluny de responsabilitats i centrat només en tu com a parella et fa realment més fort. Això us ofereix una meravellosa oportunitat per conversar bé i tornar a connectar, que és el que realment es tracta d’una comunicació eficaç a la llarga.
3. Parleu de coses més que funcionals
És fàcil quedar-se atrapat en una rutina parlant de netejar la casa o recollir els nens cada dia. Això significarà que la vostra comunicació tracta molt més sobre allò mundà i molt menys sobre la bona conversa que us manté vinculat.
Feu que sigui un punt per parlar de les coses que us agradin, aficions, interessos especials, esdeveniments actuals o qualsevol cosa que no sigui només la funcionalitat perquè mantingueu viva la guspira i us garantirà que realment gaudiu parlant entre vosaltres.
Millorar la comunicació en el matrimoni en un matrimoni, és necessari que vostè i el seu cònjuge provin diferents temes i vies per mantenir les coses interessants i allunyades de les coses avorrides i mundanes.
4. Sigues un oient genuí i modest
Un dels imprescindibles maneres de millorar la comunicació amb el seu cònjuge és deixar de banda el vostre ego i fer el primer pas per estar oberts a escoltar. Ser un bon oient modest també convidaria el mateix hàbit al vostre cònjuge.
Per ser un bon oient podeu provar de seguir els passos següents:
- Elimineu qualsevol distracció, com ara els telèfons o els ordinadors portàtils.
- Vigileu si hi ha indicis i gestos no verbals.
- Mostrar interès, simpatitzar o empatitzar quan sigui necessari.
- No interrompiu massa sovint, però feu preguntes de sondeig.
- El més important, pensa abans de parlar.
Mireu aquest interessant vídeo de l'expert en so Julian Treasure que parla de les 5 grans maneres d'escoltar millor:
Recordeu sempre: per molt que pugui semblar un repte, però estar realment interessat en el vostre cònjuge és la vostra elecció.
5. Busqueu-vos suport
Voleu donar-vos suport mútuament i voleu ser l’única persona a qui pot recórrer el vostre cònjuge. L’única manera d’arribar-hi és mitjançant una comunicació eficaç en un matrimoni, de manera que és possible que hagueu de tornar a revisar el que significa recolzar-se mútuament.
Abans de córrer a un amic amb un problema o per obtenir una opinió, proveu de recórrer-vos els uns als altres.
Sabeu que un bon matrimoni depèn en gran mesura de l'amor i el suport, i quan us obriu els uns als altres d'aquesta manera, ajudeu a fomentar un dels elements més importants de ser una parella d'amor: els que es donen suport sempre es mantindran a prop. !
Cada matrimoni evoluciona amb el pas del temps i també ho fa la forma en què una parella es comunica entre ells en el seu matrimoni. La manca d’una comunicació eficaç pot causar estrès, conflictes i fins i tot empènyer el matrimoni cap al divorci.
Feu servir els consells d’aquest article al vostre matrimoni, més aviat que tard, per millorar la comunicació en el matrimoni.