"Trobaré mai l'amor?" 20 coses que cal recordar

Autora: Louise Ward
Data De La Creació: 10 Febrer 2021
Data D’Actualització: 1 Juliol 2024
Anonim
"Trobaré mai l'amor?" 20 coses que cal recordar - Psicologia
"Trobaré mai l'amor?" 20 coses que cal recordar - Psicologia

Content

La majoria de la gent vol trobar algú que estima i compartir una vida junts, però és possible que algunes persones tinguin dificultats per establir una relació d’èxit. Si heu tingut diverses relacions fallides o simplement no podeu connectar-vos amb ningú, potser us trobareu preguntant: "Trobaré mai l'amor?"

També podeu començar a sentir-vos deprimit i pensar: "Ningú no m'estimarà mai". Si us sembla, hi ha algunes coses que hauríeu de tenir en compte abans de decidir que mai no tindreu èxit en trobar l’amor que desitgeu.

Proveu també: Em sembla difícil d’estimar el concurs

És possible que mai no trobis amor?

Acceptar que mai no trobaràs l’amor pot ser, en alguns casos, una realitat, ja que és possible que mai no t’establis en una relació a llarg termini.


De fet, les dades del Pew Research Center mostren que només la meitat dels adults de 18 a 44 anys s’ha casat alguna vegada, la qual cosa és inferior al 60% dels adults d’aquest grup d’edat que s’havien casat mai.

Sembla que cada vegada és més comú que les persones no es casin mai ni estableixin relacions a llarg termini, de manera que és possible i fins i tot normal no trobar mai amor.

Proveu també: Quan trobaré l'amor?

10 raons per les quals és tan difícil trobar algú que estimes

Deixar que l’amor et trobi pot ser difícil, fins i tot quan vols algú tan dolent. Si heu fracassat una vegada i una altra per trobar una relació amorosa, és possible que tingueu problemes amb alguns dels següents:

1. No esteu disposat a fer la feina

Les relacions tenen certament els seus avantatges, però requereixen feina.

Amb el pas del temps, les parelles que mantenen relacions a llarg termini es trobaran amb conflictes i diferències d’opinions. Si no esteu disposat a acceptar el conflicte com a normal i us dediqueu a resoldre les vostres diferències, és possible que mai trobeu un amor durador.


2. Tens por de fer-te mal

Si en el passat us heu fet mal o no teniu un bon exemple de relacions saludables mentre creixeu, pot ser que tingueu por que implicar-vos en una relació seriosa us faci mal.

Si és així, és possible que tingueu por d’obrir-vos a la gent.

3. Hi ha altres prioritats a la vostra vida

Potser heu estat tan centrat en la vostra carrera professional o en els vostres objectius personals que no heu reservat prou temps ni heu esforçat per tenir una relació significativa.

4. Els vostres estàndards són massa alts

De vegades, podem crear aquesta visió al cap de la parella perfecta i, si algú es queda curt d'alguna manera, determinem que no pot ser el nostre.

La realitat és que no hi ha una persona perfecta ni una parella perfecta i, si manteniu la gent amb uns estàndards increïblement alts, és possible que estigueu perdent una relació amorosa.


5. Teniu percepcions poc realistes del que significa amor

Si baseu la vostra comprensió de l’amor en els romanços de conte de fades que es mostren a la televisió i a les pel·lícules, és possible que penseu que no heu trobat l’amor a menys que tingueu la relació ideal.

Recordeu que totes les relacions impliquen conflictes i és poc probable que la recerca d’un nou amor resulti en un romanç màgic de remolí.

6. La por al compromís us porta a buscar relacions a nivell superficial

Pot ser que tingueu por de establir-vos amb algú, de manera que, en lloc de buscar amor, manteniu relacions casuals o connexions. És poc probable que aquest tipus d’interacció condueixi a un amor durador.

7. Ets massa proper

Un altre problema amb què es poden trobar les persones quan busquen amor és el fet de tenir una ment massa propera.

Potser no sortireu amb ningú que no compleixi certs criteris, o potser els vostres "interrupcions" són massa estrictes. Si aquest és el cas, potser haureu d’obrir una mica la ment per trobar l’amor.

8. No esteu disposat a provar coses noves

Si estàs tan posat en les teves maneres que mai no estàs disposat a provar una nova activitat o a anar a un lloc diferent, és poc probable que coneguis algú per trobar l'amor.

9. Us heu quedat atrapats en un patró de negativitat

Si us trobeu pensant: "Només vull que algú m'estimi!" és possible que comenceu a veure-us negativament i que suposeu que mai no trobareu mai l’amor.

Això pot provocar que renunciïs o no posis el teu millor peu endavant, cosa que en última instància pot crear una profecia autocomplerta en la qual mai aconsegueixes trobar l’amor que desitges.

10.Espereu massa de la vostra parella

Potser l’altre significatiu té una carrera exitosa i intenta fer-te feliç, però mai no n’hi ha prou.

Si esperes que la teva parella compleixi totes les teves necessitats i sigui perfecta en tot moment, probablement mai no trobaràs una relació d’amor i d’èxit.

10 coses a fer esperant l’amor

Trobaré mai amor?

Si busqueu trobar amor, és important no afanyar-vos, ja que és possible que acabeu tenint una mala relació. La relació equivocada no és millor que estar sola, de manera que mentre espereu a conèixer la persona adequada, podeu fer passos positius:

1. Centreu-vos en la vostra carrera

Establir una carrera sòlida i ordenar les vostres finances us prepararà per tenir una relació d’èxit perquè és menys probable que porteu equipatge financer a la taula que perjudiqui una nova relació.

2. Participar en aficions

Quan no teniu cap relació, hauríeu de tenir molt de temps per explorar les vostres pròpies aficions, així que ara és el moment de fer les coses que més us agraden. Fins i tot podeu trobar algú que tingui coses en comú si us dediqueu temps a explorar les vostres passions.

3. Centreu-vos en la vostra pròpia salut i forma física

Anar al gimnàs per posar-se en forma i convertir-se en la versió més sana de si mateix pot ser útil quan es busca un nou amor.

De fet, la investigació demostra que l’activitat física s’associa a nivells més elevats d’autoestima, de manera que mantenir-se actiu us pot ajudar a sentir-vos més segurs de vosaltres mateixos.

4. Preneu-vos temps per viatjar

Ser solter no ha de ser una cosa negativa perquè et dóna temps per centrar-te en tu mateix. Ara és el moment de l’aventura.

Feu el viatge que sempre heu volgut fer, de manera que esteu preparats per establir-vos quan trobeu l’amor que necessiteu.

5. Converteix-te en la millor versió de tu mateix

Ningú no és perfecte i una relació sana i amorosa requereix que accepteu els defectes de la vostra parella. Dit això, si teniu mals hàbits que voleu canviar, ara és el moment de fer-ho.

Eliminar els mals hàbits com fumar o no mantenir-se al dia amb una casa neta us pot salvar de conflictes quan comenceu una relació.

6. Sortiu i socialitzeu

Fins i tot si gaudiu de la vostra vida soltera, probablement voldreu establir-vos i trobar algú. Si aquest és el cas, heu de sortir i socialitzar, ja que mai no coneixereu algú assegut a casa.

Accepteu invitacions per assistir a tertúlies i desenvolupeu connexions amb altres persones.

7. Cultiva les teves amistats

Quan entreu una relació seriosa, és probable que tingueu menys temps per als amics, així que ara és el moment de fomentar les vostres amistats.

És probable que els vostres amics estiguin per tota la vida, independentment de si fracassen les vostres futures relacions sentimentals, per la qual cosa és important tenir amistats fortes.

8. Avalueu on podeu canviar

Quan us pregunteu si algun dia l’amor us trobarà, potser haureu de dedicar una mica de temps a fer autoavaluació.

És fàcil culpar a les parelles anteriors de les nostres relacions fallides, però potser porteu alguna cosa a la taula que faci difícil deixar que l’amor us trobi.

Avalueu si les relacions passades van fallar, inclòs el paper que vau jugar, per evitar errors similars en el futur.

9. Penseu en la possibilitat de fer teràpia

Si porteu equipatge emocional a la taula, potser és hora de plantejar-vos anar a la teràpia per resoldre els vostres propis problemes abans d’entrar en una relació.

Tots tenim una història i, si el trauma o el dolor del passat us impedeixen trobar amor, és important treballar-ho abans d’iniciar una relació.

10. Aprendre algunes habilitats per a la vida

Si busqueu amor, és possible que us trobeu amb la vostra parella.

Si ja heu après habilitats importants per a la vida, com ara reparacions bàsiques de la llar i com gestionar les finances, estareu millor preparats per a una associació amb èxit.

20 coses per recordar quan es troba l’amor que vol

Si espereu a trobar algú per a qui estimar, és possible que tingueu en compte 20 coses que us permetran ser més realistes sobre el procés:

1. És possible que la versió ideal de l'amor a la vostra ment no existeixi

Els romanços de conte de fades són bones pel·lícules, però aquest tipus d’amor probablement no existeix a la vida real. L’amor no ha de coincidir amb el que veieu a la televisió perquè sigui real i significatiu.

2. És important relaxar-se

Posar-vos massa pressió sobre vosaltres mateixos pot contraproduir-vos, ja que podeu precipitar-vos a una relació poc saludable o posar-vos tan ansiosos que no podeu sortir i conèixer gent.

Relaxeu-vos i confieu que si voleu estar amb algú, passarà.

3. L’amor no farà que la teva vida sigui perfecta per art de màgia

No és estrany que la gent cregui que trobar la persona perfecta millorarà la vida. Tot i que les relacions saludables poden aportar felicitat a la vostra vida, de sobte no esborraran tots els vostres problemes.

Mai no és bona idea deixar que tota la vostra felicitat descansi sobre una sola persona, així que no espereu que l’amor sigui la resposta a tots els vostres problemes.

4. Cal assumir la responsabilitat de trobar l’amor

Si us pregunteu: “Com puc trobar l’amor?

La resposta és que heu d’assumir-vos la responsabilitat vosaltres mateixos. No us podeu esperar a quedar-vos de braços creuats i esperar que l’amor aparegui simplement a la vostra porta.

5. Haureu de deixar de ser negatius

És natural sentir-se una mica abatut si sembla que no trobes amor, però tenir una visió negativa només empitjorarà les coses.

Si parleu negativament de vosaltres mateixos o teniu una disposició negativa general, probablement no atraureu algú a la vostra vida.

Mireu aquest vídeo sobre per què és important pensar positiu sobre vosaltres mateixos i com pot afectar-vos per avançar a la vida:

6. Quedar-se a casa tot el temps no és una opció

Potser us heu sentit còmodes asseguts a casa al sofà amb Netflix i alguns aperitius salats, però mai no trobareu l’amor d’aquesta manera. Probablement haureu de sortir de la vostra zona de confort per trobar l’home o la dona dels vostres somnis.

7. És important establir una base sòlida per a vosaltres mateixos

No cal que tingueu una relació per anar a la recerca dels vostres objectius professionals ni per comprar la vostra pròpia casa.

Seguiu aquestes coses ara i podreu comprometre’s amb una relació.

8. Heu d'acceptar que mereixeu l'amor

Si en el passat heu tingut problemes per trobar l’amor, potser heu arribat a creure que no mereixeu el tipus de relació amorosa que desitgeu.

És important allunyar-se d’aquesta mentalitat perquè la realitat és que mereixeu l’amor i el respecte que desitgeu.

9. És hora de llançar la vostra idea de l'altre significatiu ideal

Mentre espereu que l’amor us trobi, desfeu-vos de les idees que tingueu sobre l’aspecte de la parella romàntica ideal.

Ningú serà capaç d’estar a l’altura de la perfecció i, quan conegueu l’amor de la vostra vida, estareu disposat a comprometre i acceptar les seves peculiaritats i imperfeccions.

10. No tingueu por de demanar ajuda

Potser els vostres amics coneixen algú que us resultaria ideal, o potser algú al vostre gimnàs local coneix una persona que busca amor.

No tingueu por de fer saber que esteu al mercat per tenir una relació i demaneu als altres que us mantinguin al corrent de qualsevol possible amor que tinguin en compte.

11. Aprèn a ser feliç amb tu mateix

Si confieu en algú altre per fer-vos feliç, mai no trobareu una relació amorosa, perquè ningú no us pot fer feliç el 100% de les vegades, i fins i tot el vostre altre no és responsable de garantir la vostra felicitat en cada moment.

Aprèn a ser feliç amb tu mateix acceptant-te a tu mateix i trobant la felicitat fent coses que t’agraden i atrauràs una relació amorosa.

12. No us centreu només a enamorar-vos

Un dia l’amor et trobarà, però no pots centrar tanta atenció en l’amor que tots els teus ous caiguin en una cistella.

Doneu a altres àmbits de la vostra vida, com ara la carrera, les aficions i les amistats, l'atenció que mereixen i l'amor.

13. Sortiu en dates

Pot semblar obvi, però algunes persones que es troben pensant: "Només vull que algú m'estimi!" mai he fet un esforç real en sortir.

Trobar l’amor de la teva vida probablement suposarà un esforç i és possible que hagis d’anar en unes quantes dates abans de trobar la coincidència adequada.

Lectura relacionada: Per què és important la cita en una relació?

14. Cal deixar de deixar-se caure

Quan estigueu atrapats en un cicle de recerca d’amor nou i cap relació sembla funcionar, és possible que comenceu a culpar-vos, però és important no deixar-vos caure.

De vegades, dues persones simplement no són compatibles i no vol dir que siguis indigne de l'amor. Les relacions fallides volen dir que encara no heu trobat la persona adequada o potser encara no esteu preparat per trobar-la.

15. És possible que hagueu de practicar el perdó

Tothom comet errors, de manera que si voleu que l’amor us trobi, és possible que hagueu de perdonar a la vostra parella els errors honestos en lloc de deixar que cada error sigui un motiu per posar fi a una nova relació.

16. Pot ser necessari ser més realista

És molt poc probable que algú que conegueu marqui mai totes les caselles de la vostra llista de qualitats preferides en una altra persona significativa.

És possible que hagueu d’establir estàndards més realistes i acceptar algú que us sigui compatible i compleixi la majoria de les vostres preferències.

17. L’amor a primera vista pot no ser una realitat

Algunes persones tenen una "història d'enamorament" en què recorden haver sentit una connexió instantània amb la seva parella, però no descarten algú simplement perquè no se sentia com "Amor a primera vista".

És del tot possible enamorar-se amb el pas del temps i no pas a l’instant.

18. Estigueu preparats per debatre temes difícils

Les relacions poden empitjorar quan s’eviten discussions difícils.

Si busqueu trobar amor, heu d’estar preparats per discutir les diferències d’opinions i gestionar els conflictes en lloc de mantenir-los dins i permetre que es generin ressentiments.

19. Intenta gaudir del procés

Enamorar-se vol ser una experiència agradable, però si feu massa pressió per trobar-ne una, podríeu trobar que es converteix en una font d’ansietat més que en una font de plaer.

Intenta gaudir i gaudir dels moments positius.

20. Penseu en sortir amb algú diferent

Si totes les vostres relacions passades han fracassat, potser busqueu amor als llocs equivocats.

Per exemple, potser aneu a buscar persones que no estan disponibles emocionalment, o potser sempre aneu amb algú que és exactament com vosaltres. Penseu en algú diferent i podríeu descobrir que teniu més èxit en trobar l’amor que voleu.

Aprendre a practicar l’amor propi mentre es busca l’amor

Un altre factor important a tenir en compte a l’hora de buscar l’amor és la importància de l’amor propi. Si us heu lamentat: "Ningú no m'estimarà mai". pot ser que no hagis après a estimar-te primer.

Quan us manca amor propi, no podreu atraure persones que realment us cuiden. Tingueu la intenció de parlar amablement amb vosaltres mateixos, de veure’s positivament i de canviar les actituds negatives que tingueu cap a vosaltres mateixos perquè pugueu deixar que l’amor us trobi.

Preguntes freqüents

Els que es pregunten: "Trobaré mai l'amor?" pot tenir algunes de les preguntes més freqüents següents:

1. Com es diu la por de no trobar mai l’amor?

Tot i que realment no hi ha por associada a no trobar mai l’amor, la por a enamorar-se, que pot ser la raó per la qual mai no ha trobat l’amor, s’anomena filofòbia.

2. Quines són les possibilitats de trobar amor?

És difícil calcular les possibilitats exactes d’una persona de trobar amor, però la majoria de la població nord-americana ha conviscut amb una parella en algun moment entre els 18 i els 44 anys, cosa que suggereix que les possibilitats de trobar amor són favorables si posa en l’esforç.

3. A quina edat hauries de trobar l’amor?

No hi ha una edat exacta "adequada" per trobar l'amor i, de fet, molta gent espera fins més endavant a la vida per trobar l'amor.

Algunes persones poden crear regles i dir-se a si mateixes que s’han d’establir i casar-se a una certa edat, però és un mite que no es pugui trobar l’amor a la vellesa.

4. Quines coses poden impedir que una persona trobi amor?

Si us pregunteu: "Trobaré mai l'amor?" és possible que hi hagi alguns obstacles que us estiguin obstaculitzant.

Algunes coses que poden impedir que una persona trobi amor inclouen establir estàndards massa alts, tenir expectatives irreals d’amor, tenir por de fer-se mal, tenir por al compromís o no estar disposat a treballar per resoldre conflictes i aconseguir duracions amor.

5. Com saps que mai no trobaràs amor?

Si les vostres relacions han fracassat una vegada i una altra i manteniu una visió idealitzada de l’amor a la vostra ment o no esteu disposat a baixar els vostres estàndards i acceptar una parella menys que perfecta, potser mai no trobareu amor.

6. Està bé no trobar mai l’amor?

En definitiva, és acceptable no establir-se mai i trobar l’amor.

Si teniu altres prioritats a la vida, com ara perseguir les vostres pròpies passions o afavorir la vostra carrera, és possible que l’amor no sigui una prioritat.

No hi ha res dolent en triar estar soltera per sempre, sempre que estigueu satisfets amb l’arranjament. D’altra banda, si us preocupa que ningú no us estima mai, hi ha canvis que podeu fer per trobar l’amor.

Conclusió

Sens dubte, està bé triar ser soltera, però si us pregunteu "Com puc trobar l'amor?" és possible que hàgiu de fer alguns canvis per donar-vos una millor oportunitat de tenir una relació exitosa.

Moltes persones desitgen establir una relació amorosa, però els problemes de compromís, els estàndards elevats i les expectatives poc realistes poden dificultar-se. Afortunadament, hi ha maneres de canviar la vostra visió perquè pugueu trobar l’amor que desitgeu.