Content
- Ajudeu la vostra parella a establir límits saludables
- Assumeixi la responsabilitat de les decisions financeres
- Sigueu solidaris, però eviteu habilitar el problema
- Animeu la vostra parella a buscar assessorament
- Troba punts de venda per processar les teves pròpies emocions
Es pretén que el joc sigui una activitat lúdica i no una distracció que consumeixi tot. Ha de ser alegre i entretingut en lloc d’estressant i irregular. Si observeu que la vostra parella passa una quantitat excessiva de temps i diners al casino o en l’àmbit del joc en línia, pot ser que sigui un jugador compulsiu. Aquí teniu algunes preguntes a plantejar-vos si creieu que això podria descriure el vostre altre significatiu:
- Recorren al joc com a forma d’escapament de conflictes o situacions difícils?
- Sovint fan apostes temeràries i senten l’impuls de perseguir les seves pèrdues?
- Acostumen a aïllar-se mentre juguen o menteixen per evitar confrontacions sobre el comportament?
- Eludeixen les seves obligacions com l'escola, la feina i la llar a favor del joc?
- Semblen desinteressats per perseguir les seves relacions i altres aficions?
- Recorren a canvis d’humor extrems o imprevisibles quan perden diners?
Si algun d'aquests escenaris té ressò, és plausible que la vostra parella tingui problemes d'apostes. Això pot convertir-se en un greu problema amb impactes negatius sobre la vostra relació, però, tot i que de vegades pot semblar aclaparador, no tingueu la sensació de necessitar navegar per això sol. Els consells següents us poden orientar cap a recursos, orientació i assistència, tant per a vosaltres com per a la persona que estimeu.
Ajudeu la vostra parella a establir límits saludables
A l’hora de recuperar-se de qualsevol tipus de compulsió, és crucial mantenir la rendició de comptes. Per tant, insta la teva parella a crear límits per a la freqüència i la durada del temps que poden passar jugant. En alguns dels llocs d’apostes, podeu regular la despesa activant les funcions d’autoexclusió del lloc. Aquesta eina pot aplicar límits a les apostes, pèrdues i el temps assignat per jugar. També ofereix l'opció de suspendre l'ús del compte durant un mínim d'una setmana. Aquestes restriccions ensenyaran a la vostra parella com jugar amb seguretat amb moderació.
Assumeixi la responsabilitat de les decisions financeres
Tot i que no voleu dominar i controlar la vostra parella, ja que tenen un historial poc fiable amb diners, de moment, és una idea intel·ligent gestionar vosaltres mateixos les finances de la llar. Si l’altra persona, si està disposada a cooperar, decideixi junts quina quantitat d’accés ha de tenir la vostra parella als comptes bancaris conjunts, obriu comptes separats per a la resta de finances i mantingueu ocultes les credencials d’inici de sessió. També heu d’estar preparats per suportar les sol·licituds de diners de la vostra parella, ja que les persones amb problemes de joc sovint són propenses a la tàctica de la mendicitat o de la manipulació.
Sigueu solidaris, però eviteu habilitar el problema
La línia entre estendre la compassió i formar part del problema pot quedar borrosa, així que recordeu que no és feina vostra protegir l’altra persona de les conseqüències de les seves accions. Fins i tot les intencions més sinceres de donar suport i animar a la vostra parella es poden convertir en habilitar la compulsió si no teniu cura. Per exemple, tot i que pot ser temptador donar a la vostra parella els diners necessaris per amortitzar els seus deutes, és més beneficiós quan els permeteu experimentar el pes de les seves decisions i aprendre dels seus errors. En cas contrari, només reforceu el comportament irresponsable.
Animeu la vostra parella a buscar assessorament
Atès que les causes del joc compulsiu sovint reflecteixen les de l'abús de substàncies, és possible que la vostra parella no pugui controlar les seves urgències malgrat el desig genuí de deixar de fumar. Els factors biològics, socials i ambientals poden contribuir a un problema de joc, de manera que la vostra parella pot necessitar ajuda professional per recuperar-se. De fet, el joc emet els mateixos reactors químics al cervell que certes drogues que poden donar a la persona la sensació de sentir-se alt. Un terapeuta autoritzat pot ajudar la vostra parella a esbrinar les arrels del seu problema i, a continuació, ensenyar-los a utilitzar les intervencions per ajudar a trencar el cicle.
Troba punts de venda per processar les teves pròpies emocions
Hi ha moltes emocions complexes que impliquen veure algú que estima lluitar amb qualsevol tipus de compulsió. És possible que us sentiu ansiosos, traïts, desemparats, frustrats, espantats, enfadats o tot això combinat. Voleu arribar-hi desesperadament, però no teniu ni idea per on començar. Per tant, com l’altre significatiu, heu de crear la vostra pròpia xarxa de suport per fer front a aquestes ramificacions. Trobeu espais segurs per processar el que sentiu amb aquells que entenen i empatitzen: un grup de suport per als amics i familiars dels jugadors compulsius és un punt de partida ideal.
És possible que us intimideu o que tingueu por d’enfrontar-vos a la vostra parella per la qüestió dels jocs d’atzar, però aquesta difícil conversa pot ser l’acció més amorosa que feu per ells. Si no esteu segur de com navegar per aquest procés, la Fundació per al Joc Responsable disposa de recursos en línia, assessorament i una línia telefònica gratuïta per ajudar-vos. Els problemes de joc són greus, però no han de descarrilar tota la seva relació.