Content
- Com puc saber quan han completat la sortida?
- Hi ha alguna cosa que pugui fer? Em sembla que ho he provat tot.
- Què puc fer mentrestant?
Tirar de pes mort és esgotador. Tant de bo mai hagueu hagut de moure un cadàver real. Però potser recordeu la darrera vegada que el vostre nen petit va tenir una rabieta completa i el vau haver d’arrossegar o l’última vegada que algú es va adormir en un mal lloc. És molt més difícil que moure mobles o queviures. Moltes de les parelles que veig estan compromeses amb el canvi en algun nivell, però què passa quan una persona no ho és?
Com puc saber quan han completat la sortida?
Heu estat demanant canvis, de manera subtil o directa. Us heu estat preguntant: "Què puc fer per fer-los més feliços?" Heu intentat ser cada vegada un millor soci. I tot això té poca o cap resposta per part de la vostra parella. Sovint les coses petites i positives que solien fer per mostrar-vos el seu amor s’aturaven. O, encara pitjor, han començat a fer coses negatives i perjudicials i no responen a les vostres peticions d’aturada. Normalment, aquesta etapa triga un any o més fins que finalment no t’adones que sembla que no els importa com et sents.T’has cansat de plorar, de suplicar i de sentir-te decebut.
Hi ha alguna cosa que pugui fer? Em sembla que ho he provat tot.
En primer lloc, com a conseller, diria que, si encara no ho heu fet, hauríeu de sol·licitar que tots dos trobeu un professional que us ajudi a reparar la relació. Si es neguen, us proposo que us atengueu. Heu viscut un llarg període d’emocions difícils i necessiteu que algú us ajudi a resoldre els vostres sentiments, les vostres necessitats i la manera d’afrontar la vida amb una parella retirada.
Ja sigui sol o amb un professional, feu-vos aquestes preguntes:
1. Els he fet saber clarament com em sento? Sovint la gent pensa: "Bé, DEBEN SABER com em sento!", Però confieu en mi, potser no sabran fins a quin punt és greu el nivell dels vostres sentiments. De vegades han de saber que comences a pensar en la paraula D.
2. Hi ha blocs per avançar? Si els diners són reduïts, pot tenir sentit que Date Night no passi, per molt que ho necessiteu. L’ús d’una certa lògica us pot ajudar a eliminar la picada de la seva inacció.
3. Com em sento realment sobre això? Moltes i moltes vegades he vist persones que només reaccionaven al rebuig (generalment per traumes passats amb altres persones) i que no realment per amor a la seva parella. Un cop més, un terapeuta us pot ajudar a esbrinar si realment estimeu i voleu mantenir la vostra relació amb la vostra parella o si simplement teniu un problema d’abandonament.
En treballar aquestes respostes, és possible que arribeu al punt d’entendre que potser haureu d’acceptar les coses que no podeu canviar, si no esteu preparats per separar-vos. I això també està bé. Està bé deixar de mendigar i provar, i esperar a veure si es pot produir un canvi per si sol. Com a conseller, he vist que això passava de sobte.
Què puc fer mentrestant?
Entengueu que us heu decebut i us heu fet mal. Pregunteu-vos què heu descuidat per vosaltres mateixos en centrar-vos a fer que canviessin? Com va dir millor un dels meus clients masculins, "vaig perdre totalment la millor versió de mi intentant fer feliç a algú altre". Fins i tot he vist clients que han ajornat les cites mèdiques i dentals. Centreu-vos en el vostre creixement i desenvolupament personal. A més, quines experiències heu transmès perquè la vostra parella no volia acompanyar-vos? Aneu a aquell concert, a aquella pel·lícula, a aquest restaurant. Preneu aquesta lliçó d’esquí, aquestes vacances, aquella aventura. Les coses que no trobaves han generat ressentiment i això no ajuda mai a reparar-les.
No dic que hagi de renunciar a la seva parella, només dic que al final del dia segueix sent responsable de la seva pròpia felicitat, així que no es perdi en el procés.