Llista de comprovació de la relació: 13 coses no negociables que heu de fer

Autora: Monica Porter
Data De La Creació: 16 Març 2021
Data D’Actualització: 1 Juliol 2024
Anonim
Llista de comprovació de la relació: 13 coses no negociables que heu de fer - Psicologia
Llista de comprovació de la relació: 13 coses no negociables que heu de fer - Psicologia

Content

Us pregunteu per l’estat de la vostra relació? Teniu curiositat per saber com podeu assegurar que la vostra relació es mantingui vibrant i satisfactòria? Tens dubtes sobre els teus sentiments i estàs pensant si hauries de quedar-te o anar-hi? Aquí teniu una llista de comprovació de relacions útils que podeu consultar. Reflexionar sobre els punts següents pot ser útil quan es vulgui aclarir on és la seva relació, ara mateix.

1. Participa regularment en discussions significatives

Una bona comunicació és essencial per mantenir una relació sana. No deixeu que la vostra relació es converteixi en un diàleg banal i rutinari, com ara un ràpid "com us va passar el dia?" abans de retirar-se al sofà o al dormitori.

Per descomptat, voleu parlar de les necessitats dels nens, dels plans de vacances dels vostres pares i d’altres temes familiars normals, però assegureu-vos que de tant en tant tingueu debats més interessants amb la vostra parella.


Has llegit un llibre fantàstic? Seieu i expliqueu a la vostra parella el que heu trobat fantàstic al respecte. Trobeu alguna cosa atractiu a l’emissió de notícies del vespre? Un cop els fills dormin, vegeu què en pensava la vostra parella i obriu el diàleg a qüestions ètiques o morals més àmplies. En altres paraules, sigueu els millors professors i els millors oients de cadascú.

2. Esperem ser íntims amb la vostra parella

És normal que la vostra vida sexual no es mantingui tan intensa com era als primers dies de la vostra relació, però que gaudiu del sexe amb freqüència. Les parelles feliços citen "tres vegades a la setmana" com un bon ritme per fer amor i estar íntimament connectats.

Si us trobeu excusant per evitar relacions sexuals o sentiu que només us "envieu" per mantenir feliç la vostra parella, voldreu examinar què hi ha darrere d'aquest comportament. El sexe és un baròmetre que reflecteix la relació en el seu conjunt, per tant, presteu-hi atenció (o la manca d’ella).


3. Et sents estimat, respectat i apreciat per la teva parella

Ets autènticament tu en la relació i a la teva parella li encanta això. És clar, hi ha vegades que et disfresses, et fas el maquillatge i els cabells acabats. Estàs orgullós de la teva aparença física, però també saps que la teva parella t’estima sigui com sigui. La vostra parella agraeix les vostres opinions, idees i com veieu el món, encara que vosaltres i ell no estigueu d'acord en totes les coses petites.

4. Tots dos teniu els vostres propis interessos

A vosaltres i a la vostra parella us agrada passar temps junts, però també us agrada passar el temps sols o separats, perseguint les vostres passions i aficions. De fet, us animeu a explorar coses noves pel vostre compte.

Estàs emocionat amb la teva parella quan compleix un repte i t’ajuda amb les teves pròpies exploracions. No hi ha gelosia quan passes temps amb els altres.


5. Feu coses agradables els uns pels altres

T’agrada veure com s’il·lumina la cara de la teva parella quan troba la divertida nota que li has deixat. Brilla de felicitat quan desfeu un regal i va descobrir que sabia que gaudireu. Els actes de bondat formen part de la vostra relació i us recorden el preuat vincle que us relaciona.

6. Teniu el vostre propi idioma privat

Les parelles feliços de llarga durada tenen el seu propi idioma, tant si es tracta de noms de mascotes com per paraules inventades que només vosaltres i els vostres fills utilitzeu a la família. Aquest llenguatge és inclusiu i us serveix per recordar-vos que sou "la vostra pròpia tribu".

7. Tots dos compartiu la responsabilitat de gestionar les tasques domèstiques

No hi ha rols definits per gènere en la forma de mantenir la casa, amb un de vosaltres que fa la "feina de dona" i un que fa la "feina de l'home". Tots dos creieu que compartiu les tasques per igual i no heu de negociar qui fa què ni negociar amb l'altre per fer les coses.

8. Admires la teva parella

Esteu orgullós del vostre cònjuge i respecteu les seves opcions de vida. Et sents afortunat d’haver-los trobat. Us donen ganes de ser una persona millor en tot el que feu personalment i professionalment.

9. Quan et passa alguna cosa fantàstic, primer ho dius a la teva parella

I de la mateixa manera, quan et passa alguna cosa no tan fantàstic, recorre a la teva parella. Teniu moltes ganes de compartir el bé i el dolent amb el mateix afany amb la vostra parella.

10. Confies en la teva parella

Mai no en sospiteu. No necessiteu una comptabilitat de com passen el temps quan esteu separats. Confieu que estaran a la vostra disposició a través de problemes de malaltia i altres problemes de la vida. Et sents segur amb ells.

11. Us ​​agraden realment

No hi ha ningú amb qui preferiu tornar a casa, i no mireu les relacions d'altres parelles i desitgeu que la vostra pugui semblar-se al que tenen. Sabeu que teniu el millor del millor i us sentiu satisfet amb la idea d’envellir-vos amb aquesta persona.

12. Quan es reflexiona sobre com es va conèixer per primera vegada, somriu i se sent càlid

Quan la gent et pregunta com t’has reunit, t’agrada explicar la història de com et vas conèixer per primera vegada. Aquest record s’omple de felicitat. Et trobes explicant a l’oient la sort que vas tenir de conèixer aquesta persona increïble que es convertiria en la teva parella vital.

13. Aleshores vas estimar la teva parella i ara les estimes

T’agraden tots els canvis i transformacions que has presenciat en la teva parella i en la teva relació a mesura que has crescut junts. Ara sou gent diferent en comparació amb quan us coneixíeu i us gaudiu tant si no més. La vostra relació és més rica.

Si la vostra relació inclou la major part del que veieu en aquesta llista de comprovació, és una aposta segura que tingueu bona idea. Estar agraïts; tens una relació saludable i feliç!