Content
- Esgotament i irritabilitat
- Augment de gelosia
- Falta de temps de parella
- Com ajudar el seu nadó a dormir i millorar el seu matrimoni
Finalment heu trobat el vostre altre significatiu i us heu casat.
Al cap d’un temps, decidiu que és hora de tenir un bebè. Els nadons poden il·luminar la vostra vida i donar molta alegria a la vostra família.
En els vostres somnis desperts, us podeu imaginar fent passejades familiars o passejades amb bicicleta, fotos familiars i moltes rialles.
Però, en primer lloc, heu de superar els dies acabats de néixer. El matrimoni després del bebè és un joc de pilota diferent. Les maneres en què el bebè no dorm pot estar arruïnant el vostre matrimoni.
I, per a alguns, això significa força privació de son, amb nadons sense dormir.
Malauradament, el vell adagi “dormir com un bebè” no sempre és bo.
Per a alguns, significarà despertar-se cada hora o dues tota la nit. En aquest article es descobrirà com el vostre nadó que no dorm pot afectar (i potser fins i tot destrossar) el vostre matrimoni.
Sovint, després del matrimoni del bebè, apareixen problemes.
Abans d’endinsar-nos en la manera d’evitar problemes matrimonials després del bebè, aprofundim en com canvien les coses després de tenir un bebè.
Aquí teniu un cop d’ull a com un bebè que no dorm pot afectar, fins i tot pot destrossar el vostre matrimoni.
Esgotament i irritabilitat
Gairebé tothom us dirà que espereu unes nits sense dormir amb un nounat.
És natural, ja que necessiten menjar cada 2-3 hores durant les primeres setmanes de vida. Tot i que pot cansar, us encantarà tenir cura del vostre nounat. Al cap i a la fi, això és el que us heu inscrit.
Tanmateix, quan unes poques setmanes es converteixen en vuit setmanes, l’esgotament comença a assolir un nivell completament nou. I, ben aviat, el vostre bebè arriba a la regressió del son de 4 mesos i pot estar despertant-se cada hora o dues tota la nit.
Quan passeu diverses nits sense dormir amb un nounat, encara podeu pensar que el vostre bebè superarà això i seguirà endollant-se.
Però, el que potser no veieu de seguida és com afecta l’esgotament al vostre matrimoni. I, per desgràcia, els nadons no sempre superen els seus problemes de son.
Hi ha una connexió entre el son i l’estat d’ànim. Quan el vostre nen petit es desperta plorant a la nit i alterant el son, és possible que el dia següent pugueu ser més irritable i de temperament amb la vostra parella.
Això sovint pot conduir a més disputes i arguments. Els talls freqüents són un dels problemes comuns del matrimoni després del bebè.
Tot i que els arguments saludables són normals en qualsevol matrimoni, és possible que trobeu arguments més lletjos del que voldríeu.
Amb arguments més freqüents, pot significar et sents més lluny emocionalment del teu cònjuge o que no ets a la mateixa pàgina. Podeu discutir sobre com criar el bebè o sobre altres problemes habituals en un matrimoni.
Augment de gelosia
Una cosa que potser no preveieu és que el vostre cònjuge pot estar gelós del nadó. Al cap i a la fi, és possible que la vostra parella us hagi cridat molta l'atenció abans que el bebè. I ara, el vostre cònjuge us ha de compartir.
Això és comprensible i la majoria de parelles trobaran el seu solc.
Però, quan el vostre nadó no dorm, vol dir que un o tots dos han de tenir cura del bebè amb més freqüència. Fins i tot amb un son perfecte, els nadons necessiten molta atenció.
Un cop passada la fase del nounat, se suposa que els nadons dormen unes 14 hores al dia. Però, si teniu cura del bebè durant gran part d’aquest temps, és possible que el vostre cònjuge no se senti tan important ni que senti resentiment. Això podria augmentar la quantitat mitjana de gelosia a un nivell poc saludable. La gelosia en el matrimoni pot resultar ser molts dels problemes matrimonials després del bebè.
La majoria de les vegades, el matrimoni condueix a una vida més llarga, però l’estrès en un matrimoni pot tenir l’efecte contrari.
Falta de temps de parella
Quan els bebès dormen una mitjana de 14 hores al dia, es pensaria que tindria temps de parella amb la vostra parella. Al cap i a la fi, molts bebès de 4 a 12 mesos sovint van a dormir cap a les 7 de la tarda. Ser amic del matrimoni és important per tenir una relació sana.
Però, fins que el vostre bebè no dormi tota la nit, és possible que no obtingueu la dedicació puntual que penseu.
En primer lloc, si el vostre nadó es desperta cada hora i haureu d’anar-hi durant 20 minuts a la vegada, el vostre punt a punt es veurà alterat i potser no us semblarà un temps de qualitat.
Una altra cosa a tenir en compte és això és possible que el vostre cònjuge vagi al llit al mateix temps que el bebè només per tancar els ulls abans de tornar a atendre el bebè.
Sense un temps adequat com a parelles, és possible que us sentiu més desconnectat. És possible que no tingueu intimitat emocional i de vegades pugueu sentir vides separades. I, sense intimitat emocional, moltes vegades, també falta intimitat física. Aquesta és una horda de problemes matrimonials després del fet que un parell pugui enfrontar-se al bebè.
Mireu també:
Com ajudar el seu nadó a dormir i millorar el seu matrimoni
Amb diverses facetes de la vostra relació afectades i una gran quantitat de problemes matrimonials després del bebè, és important ajudar-lo a dormir el més aviat possible.
A continuació, es detallen cinc consells per ajudar el vostre nadó a dormir millor, eludir els problemes matrimonials després del bebè i millorar el vostre matrimoni.
- Treballar junts - Abans de tenir un bebè, el meu marit i jo havíem dividit les tasques de la llar. Però, després de néixer el nostre primer bebè, ens vam adonar ràpidament que calia redistribuir les feines. Tot i que potser he fet els plats després que ell cuinés abans, ara tenia coses per a nadons. Fins i tot si les funcions del bebè no es poden distribuir necessàriament per igual, la resta de tasques es poden reassignar i tornar a avaluar a mesura que els nens creixen. També vaig prendre la decisió d’assumir bona part de les funcions nocturnes perquè sentia que podia manejar millor la meva irritabilitat en una nit completa de descans i podia agafar més folgor durant el dia. Si aconsegueixes aquesta comprensió mútua, no hauràs de preocupar-te pels problemes matrimonials després del bebè.
- Comenceu una rutina de son - Desenvolupar una rutina de son a seguir durant les hores de la migdiada i l’hora d’anar a dormir ajudarà a establir les expectatives del seu nadó i a fer-los dormir. Els nadons que estan preparats per dormir tendeixen a calmar-se per dormir més ràpid i fàcilment. Una rutina d’anar a dormir no ha de ser molt llarga ni complicada, sempre que sigui relativament consistent.Una rutina senzilla pot incloure un petit massatge per a nadons, bolquers frescos, posar-se un pijama, alimentar-se, llegir un llibre, agafar-se / balancejar-se / balancejar-se i una frase clau per indicar que és hora de dormir.
- Feu que el bebè s’accepti un horari - Encara que pugueu ser o no un tipus de persona amant de l’horari de tipus A, aconseguir que el vostre bebè s’acosti a un horari pot millorar enormement el son. Els nadons que estan massa cansats tendeixen a despertar-se amb més freqüència a la nit, per exemple. I, sabent que el vostre bebè dormirà cap a les 7 de la tarda i dormirà almenys 5 hores, us pot donar un parell d’hores per passar una estona de qualitat molt necessària junts. Això us ajudarà a mantenir-vos a prop i a mantenir a ratlla els problemes matrimonials després del bebè.
- Sàpiga quan pot ser el moment de deslletar la nit - Els nadons necessiten menjar a mitja nit durant diversos mesos, però no necessàriament cada hora o dues un cop recuperats el pes al néixer. Aprendre els signes de quan és hora de fer-ho deslletament nocturn i el nombre d'aliments nocturns adequats a l'edat pot salvar la vida i us ajudaran a establir expectatives realistes. Això us pot estalviar mesos de nits sense dormir.
- Accepteu les diferències - La forma en què el vostre pare o la vostra mare diferirà de la del vostre cònjuge i està bé! Igual que amb altres tasques de criança, veure com el seu cònjuge dormia el bebè pot ser dolorós de veure al principi.
Però, si accepteu que ho facin de manera diferent i els permetin continuar provant, trobaran el que els funciona. Els nadons aprenen molt ràpidament que els diferents cuidadors tenen diferents maneres de fer les coses. Si continueu "salvant" el vostre cònjuge, és possible que sigueu l'únic que pugui ficar el llit al bebè.
Pot ser que estigui bé durant una o dues setmanes, però amb el pas del temps es pot començar a portar. Deixeu que el vostre cònjuge aprengui la seva manera de fer-ho i pagarà la pena tant per a vosaltres com per al vostre bebè.
La criança és plena de moltes recompenses, però pot ser difícil quan comporta problemes matrimonials després del bebè.
Però, seguint només aquests pocs consells per superar els problemes matrimonials després del bebè, us ajudareu a dormir més a vosaltres i a la vostra família i a tenir molta més probabilitat de prosperar i ser més feliços.
I, si necessiteu més consells, podeu trobar més consells per salvar un matrimoni després d’un bebè.