Content
- 1. Busqueu relacions sexuals agradables i no ideals
- 2. La intimitat comença fora del dormitori
- 3. Sentiu-vos bé en el vostre propi cos
- 4. Entra al dormitori com una persona feliç
- 5. Utilitzeu els sentits
- 6. Comunicar-se
- 7. Sigues innovador i lúdic
- 8. Permetre l’abstinència
- 9. Estigueu preparats per adaptar-vos i evolucionar
- 10. Invertiu en vosaltres mateixos
El sexe és una part important d’una relació i, tot i que el bon sexe no significa necessàriament una bona relació, el mal sexe se sol afegir a una mala relació. Quan es produeixen problemes al dormitori, tendeixen a desbordar-se a altres àrees de relació i viceversa, quan tenim molts problemes en la relació o ens sentim estressats, la nostra vida sexual es pot veure profundament afectada.
Com és probable que ho hàgiu experimentat vosaltres mateixos, al principi de la relació el sexe sol ser més acalorat i ple d’emoció. Els humans, com qualsevol altre organisme, estan sotmesos al procés d’habituació que fa que siguem indiferents després d’un cert temps als mateixos estímuls. A la vida sexual, això significa que la flama inicial comença a desaparèixer si no es cuida.
Per tant, és fonamental mantenir els "partits" a prop i tornar-los a la vida. Continueu llegint per obtenir consells de la psicologia sexual que us poden millorar la vida sexual.
1. Busqueu relacions sexuals agradables i no ideals
Norman Vincent Peale va dir: "Dispara a la lluna. Fins i tot si trobes a faltar, aterraràs entre les estrelles. ”. Tot i que això pot ser un bon consell per establir objectius en moltes àrees de la vida, pel que fa a la vida sexual, pot posar-la en perill.
Per què?
Tot i que existeix un sexe ideal i impressionant, no totes les relacions sexuals són així, sobretot en una relació a llarg termini. Quan us fixeu un objectiu inassolible, us poseu a fracassar.
Quan es tracta de relacions sexuals, busqueu ser satisfactori i agradable, més que no pas l’ideal.
Descobriu el que us agrada a tots dos i voleu divertir-vos mentre ho feu, en lloc de recrear la vostra millor experiència sexual.
2. La intimitat comença fora del dormitori
El sexe només és tan bo com tot el que el condueix. Per descomptat, el sexe i els jocs previs són importants, però també ho són les experiències fora del dormitori. La proximitat comença compartint emocions, aventures i creant records i el sexe és una extensió directa d’aquestes experiències.
Com més invertim en la construcció de la relació, millor serà la comunicació sexual.
3. Sentiu-vos bé en el vostre propi cos
De vegades, creiem que el problema està en l’altre o en la nostra relació, potser no som un bon partit. Això podria ser cert, però abans de fer aquestes conclusions, mireu primer a vosaltres mateixos.
Estàs content amb el teu cos, t’agrada i el gaudeixes?
Per tenir una vida sexual satisfactòria, primer us heu de sentir bé al cos.
La forma en què us sentiu amb vosaltres també afectarà la vostra sensació sobre el sexe. De vegades, els canvis menors poden marcar la diferència, com ara un canvi en la dieta o un horari d’entrenament regular.
4. Entra al dormitori com una persona feliç
L’estat d’ànim que entra al seu dormitori millora o redueix la libido i el plaer.
Un excés d’equipatge us pot pesar. De vegades ens conformem amb la nostra aparença, però, estem aclaparat i estressat. Per tant, tant el benestar físic com el psicològic són importants, ja que poden influir en l’experiència sexual.
Quan les coses comencin a baixar, idealment abans que això passi, mireu quins factors externs poden contribuir a la vostra vida sexual.
5. Utilitzeu els sentits
La creença convencional és que els homes estan més despertats per les sensacions visuals, però això és fals per a tots els homes. Per tant, la generalització d’aquest tipus pot no ser de gran ajuda.
Comproveu tots els sentits de la vostra parella i de la vostra parella per obtenir més plaer.
Un avantatge addicional pot ser la novetat que aporta si no ho feu sovint.
6. Comunicar-se
Tots sabem l’important que és la comunicació adequada quan es tracta de relacions, però sovint ens fa por o ens sentim incòmodes en parlar de sexe. Tot i això, és de màxima importància comunicar-se sobre els gustos i els que no, ja que augmentarà la intimitat i la satisfacció. Tingueu en compte que la comunicació pot ser tant verbal com no verbal.
Si observeu atentament quan proposeu nous esforços sexuals, potser mai no us haureu de preguntar "us agrada"?
7. Sigues innovador i lúdic
Els professionals de la psicologia sexual revelen que no hi ha una manera de ser sexual. Tenint en compte l’enorme ventall d’empreses que la gent creu que suscita, teniu la capacitat d’investigar contínuament noves maneres de complaure a la vostra parella i gaudir també del sexe. Gràcies al contingut en línia, podem trobar consells interessants gratuïts sobre la propera idea del dormitori.
8. Permetre l’abstinència
És possible que us pregunteu què passa amb la vostra relació si fa temps que no manteniu relacions sexuals. Hi ha algú més que estigui interessat en la meva parella? Abans de seguir aquest camí, parleu amb ells i enteneu si, de fet, hi ha algun problema. Deixeu-vos que a la vostra parella i a vosaltres tingueu una baixa libido i un desig sexual de vegades. Això no és sorprenent i podria desaparèixer tal com va arribar.
Suposant que voleu posar remei a això, més aviat que tard, aneu a un dels altres consells que hem assenyalat aquí i proveu-ho. Els resultats us poden sorprendre.
9. Estigueu preparats per adaptar-vos i evolucionar
Quant heu canviat en els darrers 5 o 10 anys? Encara us agraden les mateixes coses que aleshores? El més probable és que hàgiu canviat fins a cert punt i, juntament amb això, els vostres gustos i gana sexual.
És lògic que haureu de canviar vosaltres i la vostra parella en determinats períodes de la vida, i això també afectarà la vostra vida sexual.
En moments de gran estrès, durant i després de l’embaràs, quan teniu fills petits, és possible que modifiqueu el vostre desig sexual. Les parelles feliços són capaces de comunicar-se i ajustar-se.
10. Invertiu en vosaltres mateixos
Aquest és potser el consell de psicologia sexual més gran que hi ha. Penseu en els inicis de la vostra relació. Quant heu invertit en la vostra aparença, en discussions amb la vostra parella, en la recerca d’històries interessants per compartir i de noves maneres de divertir-vos.
Quan inverteixes en tu mateix, no només ets més feliç, sinó que també ets cada vegada més atractiu per a la teva parella.
Quan inverteixes en tu mateix o en alguna cosa que t’apassiona, t’omple d’energia i també alimenta els teus tancs sexuals.