Content
- La possibilitat de durar la vostra relació
- 30 maneres de durar més la vostra relació
- 1. Sigues comunicatiu
- 2. Doneu-vos espai
- 3. Respecteu les opinions de cadascú
- 4. La confiança és la clau per a una relació sana
- 5. Valora les coses petites
- 6. Dediqueu una estona de qualitat junts
- 7. La regla dels 2 minuts
- 8. Eviteu fer suposicions
- 9. Assumeix la responsabilitat
- 10. Conegueu-vos a mig camí
- 11. Sigues compassiu
- 12. Paciència
- 13. Sigues comprensiu
- 14. Feu-vos mútuament una prioritat
- 15. Conegueu les preferències sexuals de la vostra parella
- 16. No facis el joc de la culpa
- 17. Aprèn a escoltar
- 18.Estigueu disposats a perdonar
- 19. Seguiu sortint amb ells, fins i tot després d’aconseguir-los
- 20. Respecteu la seva família i amics
- 21. Que siguin la seva persona
- 22. Feu el registre d’entrada amb ells
- 23. No us aferreu al passat
- 24. No tinguis expectatives irreals
- 25. Pausa entre arguments
- 26. No espereu que us llegeixin la ment
- 27. No traieu la separació com a opció amb freqüència
- 28. Recordeu petits detalls sobre ells
- 29. No us deixeu indiferents als plans futurs
- 30. No dubteu a comprometre’s
- Conclusió
Avançar una relació és una missió desafiadora actualment, de manera que heu d’estar segur que el temps, l’esforç i l’energia valdran la pena al final.
Hi ha tantes coses que poden sortir malament en una relació i us podeu preguntar com durar la vostra relació. La majoria de les vegades, es tracta de com aconsegueixen superar conflictes i malentesos.
Aquí parlem del sentiment màgic d’amor: el vostre amor, el seu amor i el vostre amor junts. Tot sona tan màgic i romàntic quan s’ho està pensant, però no hi ha cap camí clar que faci que la flama entre tots dos duri per sempre.
Normalment, després dels primers mesos de relació, quan comences a conèixer-te cada vegada millor i comences a sentir-te familiar i còmode, la flama comença a desaparèixer a poc a poc. Heu de saber que això és normal: tot forma part del procés.
De totes maneres, el truc és com feu que la flama de l’amor exploti una i altra vegada.
La possibilitat de durar la vostra relació
Per descomptat, durar la vostra relació no és fàcil i és un viatge. Una part d’aquest viatge l’emportes amb tu mateix. Un dels factors crítics a l’hora de durar una relació amb algú és tenir una relació satisfactòria amb tu mateix.
Preneu-vos temps per invertir en la vostra felicitat. La gent feliç atrau altres persones felices. Si voleu atraure una parella digna de tota la vida, treballeu en el vostre propi equilibri mental i emocional, pau i alegria. Si podeu ser feliç amb vosaltres mateixos, és probable que estigueu satisfets en una relació amb una altra persona.
La possibilitat que la relació duri molt de temps augmenta múltiples.
30 maneres de durar més la vostra relació
A ningú li agrada trencar amb algú que estima o amb algú amb qui pensava que passaria la vida.
Tothom intenta que la seva relació duri el màxim de temps possible. Tot i que perdre’s en el procés potser no és el correcte, aquí teniu alguns consells sobre la relació que us donaran una idea del que podeu fer perquè la vostra relació duri.
1. Sigues comunicatiu
Hauríeu de compartir els vostres sentiments amb les vostres parelles sense pensar en ser jutjats. Parleu de problemes que us fan sentir trist si voleu tenir una relació duradora. Comenteu la vostra vida, què us fa sentir malament.
Ajudeu la vostra parella i feu-la creure en si mateixos. Una comunicació sana entre socis us ajuda en el vostre creixement personal i professional. La comunicació és un dels factors crítics de la llista del que fa perdurar una relació.
Mireu aquest llibre de Gary Chapman que parla dels idiomes amorosos i de com es poden utilitzar per comunicar-se millor amb la vostra parella.
Lectura relacionada: 5 passos per a una comunicació efectiva amb el vostre cònjuge
2. Doneu-vos espai
No cal compartir-ho tot amb la seva parella. A part de la vostra parella, la vostra vida també hauria de girar al voltant d’altres factors essencials, com ara la feina, la família i els amics.
El millor seria no dependre els uns dels altres per cada minut del dia.
Doneu-vos l’espai suficient per permetre’ls viure la seva vida. Gaudeix de la teva companyia i fes-te feliç. Doneu els vostres suggeriments només quan la vostra parella us demani ajuda per afavorir una relació duradora.
3. Respecteu les opinions de cadascú
Els desacords en les relacions de parella són habituals i no s’han de preocupar. És important recordar que ningú vol guanyar ni perdre en la relació. Tots dos heu de respectar-vos les opinions.
Els arguments, quan es fan de manera saludable, poden ajudar a oferir a una altra persona una millor perspectiva. Assegureu-vos que la vostra parella sàpiga que voleu el millor per a ells i per a vosaltres i que respecteu la seva opinió, fins i tot quan no hi estigueu d'acord.
Lectura relacionada: Com comunicar-se respectuosament amb el seu cònjuge
4. La confiança és la clau per a una relació sana
No hi ha cap relació sense confiança, almenys no una que perduri. La majoria dels "drames" relacionals són causats per la manca de confiança i confiança en si mateixos. Per tant, aprendre a confiar en la vostra parella és aprendre a establir una relació sana i duradora.
Sigues honest amb la teva parella per aportar transparència a la teva relació. No els amagueu ni els mentiu sobre les coses crucials de la vida i la relació. Ser verídic sempre i fer un esforç per fer-los creure en tu són els signes d’una relació duradora.
Si voleu generar més confiança en la vostra relació, consulteu el llibre Promeses trencades, cors reparats: mantenir la confiança en les relacions amoroses del psicòleg Joel D Block.
Lectura relacionada: 8 característiques clau per generar confiança en la vostra relació
5. Valora les coses petites
No cal que demostreu amor a la vostra parella només en ocasions especials. Hauríeu d’apreciar-los en dies normals fent regals especials, animant-los a l’hora de treballar o simplement estant a la vostra disposició quan us necessitin.
Sentir-te apreciat per la persona que estimes és una clau essencial per a les relacions duradores.
Lectura relacionada: 8 maneres de mostrar reconeixement a l'amor de la vostra vida
6. Dediqueu una estona de qualitat junts
Feu coses que us facin sentir més a prop els uns dels altres. Mireu programes de televisió, pel·lícules, feu un viatge per carretera, passeu una estona de qualitat junts i feu alguns records per estimar tota la vida. És fonamental fer un descans de la vostra vida rutinària i dedicar-vos temps.
És possible que passeu tot el dia entre vosaltres i no feu res per passar temps de qualitat. Fer el que et fa feliç. No participeu sempre en un treball productiu. De vegades, cal fer coses ximples i aleatòries per divertir-se junts.
7. La regla dels 2 minuts
Una relació de llarga distància pot entendre i conèixer fàcilment el valor de la regla de 2 minuts.
Per tant, segons aquesta regla de dos minuts, quan una persona truca, l’altra persona ha d’estar atenta i escoltar amb atenció. Això crea una gran relació.
Fins i tot si esteu enmig d’alguna feina, quan transmeteu el sentiment d’amor pur, en qüestió de 2 minuts, la vostra parella es pot sentir especial i molt important a la vostra vida.
Haureu de provar-ho una vegada i veureu que tan feliç és la vostra parella. Al mateix temps, us ajuda a establir una relació llarga i duradora perquè la vostra parella sap que, fins i tot amb la distància, són estimades, valorades i pensades.
8. Eviteu fer suposicions
Quan els socis es coneixen, tendeixen a assumir la reacció d’una altra persona. Pot complicar la relació.
No ho assumeixi! En el seu lloc, pregunteu a la vostra parella què volen dir amb les seves accions. Deixeu de fer suposicions sobre qualsevol cosa i tot. Estigueu obert al debat sobre temes aleatoris, cosa que també us ajudarà a obtenir informació sobre qui és la vostra parella com a persona.
9. Assumeix la responsabilitat
Una relació no pot durar si un dels socis no és prou madur per assumir la responsabilitat de les seves accions i resultats. En un moment o altre, aquest problema en consumirà l’altre. Si tots dos socis es fan responsables de cada decisió que prenen, no hi haurà cap problema.
10. Conegueu-vos a mig camí
L’amor no és blanc i negre. La majoria de les vegades l’amor és una mica gris, només és més clar o més fosc. En un moment o altre, trobareu que prendre decisions senzilles serà complicat perquè voldreu una cosa completament diferent de la vostra parella.
En aquesta situació, no has de lluitar pels teus desitjos. Us heu de trobar a mig camí si voleu que la vostra relació funcioni.
Està bé voler alguna cosa diferent, però tots dos heu d’entendre que la vostra parella no hauria de compartir totes les vostres passions o gustos en alguna cosa.
11. Sigues compassiu
La compassió és l’element essencial que fa que la relació sigui feliç i eterna. La compassió vol dir posar-se en la pell de la seva parella, intentar trobar el motiu de les seves accions. La compassió significa tenir cura del vostre amant.
Si teniu compassió per la vostra parella, tindreu més paciència i sabreu quan i com donar-los l’espai i el temps que necessiten.
12. Paciència
La paciència també és essencial en qualsevol relació, ja que tots evolucionem i superem problemes en les nostres maneres i ritme.
Alguns dels mètodes per fer que la relació sigui duradora és entendre d’on ve la vostra parella, donar suport a les coses que fan i mantenir-vos pacients, fins i tot quan les coses es tornen difícils.
13. Sigues comprensiu
Per respectar el vostre amant, primer heu d’entendre els motius de les seves necessitats, prioritats, etc. Però el que us heu de adonar és que tots dos sou diferents i que cap dels dos és perfecte.
14. Feu-vos mútuament una prioritat
Un altre component que voldreu assegurar-vos d’incloure per tenir una relació que dura és prioritats recíproques. Això significa que tots dos us feu mútuament una prioritat. La vostra parella ha de ser la primera de la llista, per sobre dels fills, per sobre dels vostres pares i per sobre de les vostres obligacions laborals.
Això no vol dir descuidar les altres coses de la vostra llista. Vol dir mostrar gratitud cada dia cap a aquesta persona important de la vostra vida.
15. Conegueu les preferències sexuals de la vostra parella
El sexe i la intimitat són aspectes crítics d’una relació sentimental. Moltes persones ja no se senten atretes per la seva parella perquè no se senten satisfetes o satisfetes sexualment. Com durar la vostra relació?
Comprendre què li agrada a la seva parella al llit i assegurar-se que tots dos tinguin una bona vida sexual pot ser essencial per mantenir viva la relació. De cap manera, significa que el sexe és tot el que hi ha per a una relació, però no s’ha d’oblidar que és una de les necessitats de la majoria de la gent.
Lectura relacionada: Com fer que la vostra parella estigui satisfeta sexualment
16. No facis el joc de la culpa
És fàcil trobar algú que tingui la culpa de tot el que surt malament. El més freqüent és que culpem als nostres socis de la majoria de les coses incorrectes de la relació o fins i tot d’una altra manera. Jugar a la culpa no fa res a ningú.
Si us pregunteu com durar la vostra relació, recordeu en el moment dels arguments que no sou vosaltres contra ells, sinó que sou vosaltres contra el problema. En lloc de culpar-los, podeu intentar vigilar els vostres errors i intentar ser una persona millor per fer que la relació duri molt.
17. Aprèn a escoltar
Molts de nosaltres escoltem no entendre, sinó respondre. És vital que la vostra parella se senti escoltada i entesa en tot moment quan estigui amb vosaltres. Intenteu entendre la seva perspectiva i, de vegades, deixeu-los parlar si voleu que la vostra relació duri.
No proporcioneu consells ni solucions, però escolteu. Si la vostra parella sent que no pot desviar-se del vostre cor, la possibilitat d’una relació a llarg termini disminueix.
18.Estigueu disposats a perdonar
Les relacions no sempre són rosades i és possible que les coses vagin malament entre vosaltres. És possible que la vostra parella no sempre sigui el partit ideal i perfecte que creieu que eren. Tanmateix, una virtut que us ajudarà a desenvolupar una relació duradora és la del perdó.
Perdoneu a la vostra parella quan vegeu que realment es preocupen pel que van fer o van dir i volen canviar les seves accions. No retingueu els seus errors, sentint-los culpables i incapaços de rectificar-los en el futur.
19. Seguiu sortint amb ells, fins i tot després d’aconseguir-los
La majoria de la gent diu que es van separar de la seva parella perquè ja no sentien aquesta espurna. Moltes persones diuen que quan estan sortint, la seva parella els felicita i els fa sentir valorats, però deixa de fer-ho quan entren en una relació.
Tot i que la seguretat en una relació és excel·lent, la vostra parella mai no s’ha de sentir donada per descomptada. Assegureu-vos d’enviar-los missatges simpàtics, felicitar-los quan es vegin agradables i mantenir viva la màgia.
20. Respecteu la seva família i amics
La família i els amics són una part essencial de la vida d’una persona. També és crucial per a la majoria de la gent que la seva parella respecti aquestes persones. Fins i tot si no s’entén amb algunes persones d’aquests grups, assegureu-vos que sigueu respectuosos amb ells.
Si no voleu assistir a festes o esdeveniments amb ells, deixeu-ho clar a la vostra parella i ho entendran. No obstant això, mantenir-se respectuós en qualsevol sentit és la clau per a una relació duradora.
21. Que siguin la seva persona
La cerca de les persones que estimes pot resultar natural. Tot i això, heu d’assegurar-vos de no superar els límits. És fonamental deixar que la seva parella sigui la seva persona, cometre els seus propis errors i decisions i aprendre d’ells en el seu camí.
Com a parella, el vostre paper és donar-los suport i ajudar-los si fracassen i quan. Deixar ser la teva parella et convertirà en una d’aquestes parelles de llarga durada.
22. Feu el registre d’entrada amb ells
Una cosa tan senzilla com registrar-se cada dia amb la seva parella us pot ajudar a establir una relació duradora. Quan la vostra parella sap que se’ls pensa i s’estima, això és tot el que necessiten. Assegureu-vos que els feu saber.
23. No us aferreu al passat
Si voleu un dels consells relatius més importants de llarga durada, serà aquest. No us aferreu al passat, ni al dolor, ni tan sols als bons moments.
No compareu la vostra relació i situació actual amb alguna cosa del passat i no temeu que la vostra parella actual us faci mal com ho va fer algú altre. Viure constantment amb aquesta por pot perjudicar la vostra relació i evitar que mantingueu una relació duradora.
Si teniu dificultats per deixar anar el passat, mireu aquest vídeo.
24. No tinguis expectatives irreals
Les expectatives són la causa fonamental de les decepcions. Tanmateix, quan mantingueu una relació de llarga durada amb algú o intenteu construir-ne una, és probable que tingueu expectatives els uns dels altres.
Mentrestant, és essencial identificar quines expectatives no són realistes i, fins i tot, és més important deixar-les anar. És possible que la vostra parella no suporti el pes d’aquestes expectatives poc realistes i acabi renunciant a la relació.
Mantenir expectatives realistes és una de les regles per durar una relació.
25. Pausa entre arguments
De vegades, els arguments entre parelles poden esdevenir agre, tant que si es diuen més paraules, els danys poden ser irreparables. Si vosaltres i la vostra parella lluiteu per alguna cosa i l’argument comença a prendre un gir equivocat, feu una pausa.
Demaneu-los educadament que continuïn la conversa quan tots dos us hagueu calmat. Aquest és un dels consells sobre relacions més duradors i crucials.
26. No espereu que us llegeixin la ment
La comunicació, com s’ha dit abans, és crucial per establir relacions duradores. Al mateix temps, heu de dir la vostra ment i no esperar que la vostra parella sàpiga el que esteu pensant màgicament.
També són humans i, per molt que us coneguin, potser no us podran llegir la ment. Parlar sobre les vostres expectatives, pensaments i sentiments és essencial per construir una relació duradora.
27. No traieu la separació com a opció amb freqüència
Si voleu consells sobre relacions a llarg termini, un dels més importants és no parlar d’una ruptura cada vegada que alguna cosa surt malament. Si ho feu, podreu donar a la vostra parella la impressió que voleu marxar tan aviat com les coses es posin difícils.
No parleu de separació tret que sigui precisament el que teniu al cap, i esteu segur que això és el que voleu.
28. Recordeu petits detalls sobre ells
Una parella que busca consells per a una relació de llarga durada pot ser una idea petita però molt significativa. Recordeu petits detalls sobre la vostra parella, com ara els seus gustos i els que no, coses que els agrada comprar o alguna cosa que volen fer des de fa molt de temps. Incorporeu aquests detalls als vostres plans.
Això els farà sentir sempre estimats per tu i t’ajudarà a construir una relació duradora.
29. No us deixeu indiferents als plans futurs
Si estableix relacions de llarga durada, sobretot de forma romàntica, no pot ser indiferent als plans futurs que la seva parella té o està fent. No només heu de participar, sinó també assegureu-vos que els alinéu amb els vostres.
30. No dubteu a comprometre’s
Les relacions són molta feina, però tot aquest treball val la pena si hi ha amor. El més freqüent és que comproveu que vosaltres i la vostra parella heu de fer certs compromisos perquè la relació funcioni i duri molt de temps.
Si dubteu en el compromís, és possible que les relacions de llarga durada no siguin la vostra tassa de te.
Conclusió
Una relació feliç funciona quan tots dos esteu d’acord amb aquests fets sobre la relació. Si us preocupa com durar la vostra relació, feu de la vostra parella el vostre amic de per vida i conquisteu el món junts.
La vida vol ser feliç quan tots dos decidiu estar junts. Per molt dura que sigui la situació, cal que us enganxeu els uns als altres i gaudiu de la muntanya russa.