Content
- 1. Per què és important la planificació familiar?
- 2. Quins avantatges té la planificació familiar?
- 3. Quins inconvenients té la planificació familiar?
- 4. Quins són els diferents tipus de planificació familiar?
- 5. Quins són alguns dels mètodes tradicionals de planificació familiar?
- 6. Com funciona la planificació familiar natural?
- 7. Què implica l'esterilització?
- 8. Quina eficàcia tenen els diferents tipus de planificació familiar?
- 9. Com afecta la meva salut al mètode de planificació familiar que he escollit?
- 10. Quins avantatges tenen els anticonceptius orals per a la salut?
- 11. Quins factors he de tenir en compte a l’hora d’escollir un mètode anticonceptiu?
- 12. Si em quedo embarassada mentre faig servir un anticonceptiu hormonal, perjudicarà el meu nadó?
- 13. Quant de temps trigaré a quedar-me embarassada després de deixar d’utilitzar la píndola o la injecció?
- 14. Com sabrem quan estem preparats per formar una família?
“Llavors, quan teniu previst formar una família?
Aquesta és una pregunta freqüent que es farà a una parella jove o als nuvis quan hagin estat casats des de fa temps sense tenir un fill.
I, de fet, aquesta és una qüestió important a tenir en compte si teniu previst tenir fills, ja que les implicacions de tenir una família són, sens dubte, de gran abast.
La definició de planificació familiar més adequada és controlar el nombre de fills que teniu, i el moment i els intervals entre els seus naixements, mitjançant l’ús d’anticonceptius o esterilització voluntària.
Avui en dia hi ha moltes opcions disponibles i pot ser una perspectiva descoratjadora intentar determinar què pot funcionar millor en la vostra situació particular.
O potser teniu dubtes i preguntes sobre planificació familiar sobre la seguretat de certs mètodes o sobre tot el tema de la planificació familiar després del matrimoni.
És imprescindible conèixer les preguntes adequades sobre planificació familiar o preguntes sobre mètodes de planificació familiar per a les parelles que gaudeixen de la idea de formar una família. Els millors consells sobre planificació familiar no només respondrien a les vostres preguntes, sinó que també us ajudarien a identificar-ne de noves.
Com a parella, si cerqueu ajuda per trobar respostes a certes preguntes sobre planificació familiar, com ara com funciona la planificació familiar? Quins són els millors consells sobre planificació familiar? Quins són els millors mètodes de planificació familiar? Quines haurien de ser les vostres principals consideracions de planificació familiar?
Aquest article tractarà de posar alguns d’aquests dubtes i pors per descansar mentre discutim les preguntes més freqüents sobre planificació familiar, així com algunes preguntes no tan freqüents, sobre el tema de la planificació familiar, de la següent manera:
- Per què és important la planificació familiar?
- Quins avantatges té la planificació familiar?
- Quins inconvenients té la planificació familiar?
- Quins són els diferents tipus de planificació familiar?
- Quins són alguns dels mètodes tradicionals de planificació familiar?
- Com funciona la planificació familiar natural?
- Què implica l'esterilització?
- Què tan efectius són els diferents tipus de planificació familiar?
- Com afecta la meva salut al mètode de planificació familiar que he escollit?
- Quins avantatges tenen els anticonceptius orals per a la salut?
- Quins factors he de tenir en compte a l’hora d’escollir un mètode anticonceptiu?
- Si em queda embarassada mentre faig servir un anticonceptiu hormonal, perjudicarà el meu nadó?
- Quant de temps trigaré a quedar-me embarassada després de deixar d’utilitzar la píndola o la injecció?
- Com sabrem quan estem preparats per formar una família?
Aquestes preguntes sobre planificació familiar segur que podrien satisfer la majoria de les vostres preguntes i preparar-vos per al futur.
1. Per què és important la planificació familiar?
És important que tots els adults sexualment actius considerin i discuteixin problemes de planificació familiar o control de la natalitat. Això no només té com a finalitat prevenir els embarassos no desitjats, sinó també per planificar el moment de la concepció dels embarassos desitjats.
D'aquesta manera, podeu intentar planificar cada bebè. L’espai entre germans també és important i es pot regular mitjançant una planificació adequada.
En èpoques passades, les opcions de control de la natalitat eren severament limitades i les parelles podien esperar continuar concebent fills durant els seus anys fèrtils, possiblement fins a dotze o fins i tot quinze embarassos.
No obstant això, ara que hi ha hagut avenços en aquesta àrea, la importància de la planificació familiar és que ofereix a les parelles l’oportunitat d’exercir la seva responsabilitat i opcions en aquest àmbit significatiu de la seva vida.
2. Quins avantatges té la planificació familiar?
Quan planifiqueu acuradament la vostra família, tenint en compte quants fills us agradaria i quina distància us agradaria que fossin, hi ha avantatges definits. En primer lloc, hi ha beneficis per a la salut tant per a la mare com per al fill.
Si els nens estan separats com a mínim de dos o més anys de diferència, això dóna al cos de la mare temps de recuperació abans de passar per un altre embaràs, i és millor capaç de tenir cura de cada infant en els seus primers mesos.
En segon lloc, hi ha avantatges econòmics quan es pot planejar tenir només tants fills com sàpiga que podrà proveir adequadament.
En tercer lloc, mitjançant una planificació familiar assenyada, podeu tenir els vostres fills mentre teniu vint anys o principis dels trenta, reduint així els riscos per a la salut que comporta tenir un embaràs després dels trenta-cinc anys.
3. Quins inconvenients té la planificació familiar?
Algunes de les qüestions clau de planificació familiar giren al voltant dels desavantatges de la planificació familiar. Segons el mètode de planificació familiar que utilitzeu, pot haver-hi alguns desavantatges a tenir en compte quan es refereixen als anomenats efectes secundaris.
Això és especialment cert quan s’utilitzen anticonceptius hormonals, com ara píndoles anticonceptives o injeccions, implants, pegats o anells vaginals. Tot i que moltes dones utilitzen aquests mètodes alegrement sense cap efecte negatiu, en algunes dones pot haver-hi algunes complicacions notables o reaccions adverses.
El més freqüent pot ser augment de pes, marejos, nàusees i mals de cap. En casos més greus, que poques vegades es produeixen, pot haver-hi ictus, coàguls de sang o embarassos ectòpics.
Després de llegir-ho, potser estareu pensant que la millor opció és el mètode natural de planificació familiar (més informació més endavant). És cert que aquest mètode no produeix efectes secundaris, però tingueu en compte que només és efectiu al voltant del 75%, de manera que tindreu almenys un 25% de possibilitats de tenir un embaràs "no planificat".
4. Quins són els diferents tipus de planificació familiar?
Hi ha una gran varietat d’opcions de planificació familiar disponibles. Aquests es poden dividir generalment en les categories següents:
- Mètodes de barrera: Com el seu nom indica, aquest mètode consisteix bàsicament a crear una barrera per evitar que els espermatozoides arribin a l’òvul. Això es pot fer utilitzant preservatius masculins o femenins, substàncies espermicides, diafragmes, taps cervicals o esponges.
- Mètodes hormonals: El control hormonal de la natalitat inclou l’ús d’anticonceptius orals (la píndola) o injeccions, així com anells i pegats vaginals. Aquests poden incloure dues hormones, és a dir, estrògens i progestina, o només progestina.
- Dispositius intrauterins: Generalment s’anomenen DIU. Aquest mètode consisteix a col·locar un dispositiu anticonceptiu a l'úter de la dona. Una opció és el Copper T (ParaGard) que no conté hormones i pot durar deu anys o més. Una altra opció és el GNL-IUS (Mirena) que allibera una hormona femenina sintètica i dura fins a cinc anys.
- Mètodes naturals: De vegades, aquest mètode s’anomena mètode del ritme i implica que la dona prengui una nota acurada i supervisi el seu cicle menstrual i s’abstingui de tenir relacions sexuals els dies del mes en què tindria més probabilitats de concebre.
- Mètodes permanents: Si creieu que la vostra família està completa i voleu una opció permanent per evitar futurs embarassos, és possible que hagueu de plantejar-vos una cirurgia d’esterilització. Per a les dones, això significaria tenir una lligadura de trompes i, per als homes, una vasectomia.
5. Quins són alguns dels mètodes tradicionals de planificació familiar?
A hores d’ara us estareu preguntant, què dimonis feien antigament abans de descobrir tots aquests mètodes moderns? Segurament la planificació familiar és una preocupació mil·lenària, i els nostres avantpassats i mares devien tenir les seves pròpies idees i mètodes.
El 1873 ja hi havia disponibles preservatius i diafragmes, però abans els principals mètodes de planificació familiar eren:
- abstinència
- retirada (coitus interruptus), o bé
- infanticidi (matar nadons en néixer)
Els intents i els avortaments fallits també eren freqüents i representaven un greu risc per a la salut de les mares.
La lactància materna perllongada va ser un mètode en alguns casos en què la mare va poder evitar o deixar de quedar embarassada de nou mentre encara estava alletant.
El mètode natural, també conegut com a mètode del calendari o mètode del ritme, hauria estat l’intent tradicional més utilitzat de planificació familiar.
6. Com funciona la planificació familiar natural?
Tot i que antigament s’utilitzava la planificació familiar natural, actualment, amb tota la investigació que s’ha dut a terme, tenim molt més coneixement i tecnologia a la nostra disposició per fer d’aquest un mètode més viable i eficaç del que eren els nostres predecessors.
La planificació familiar natural (PNF) fa referència a qualsevol mètode anticonceptiu en què s’eviti l’embaràs en no tenir relacions sexuals els dies concrets en què la dona és fèrtil i és més probable que es produeixi la concepció.
Es fa un estudi acurat dels patrons de menstruació i ovulació de la dona per determinar quan pot quedar o no embarassada. Tot i que això es pot fer a casa, el millor és demanar ajuda al vostre metge o metge.
Hi ha sis variacions del mètode natural de planificació familiar, de la següent manera:
- Simptotèrmica: Aquest mètode requereix que la dona prengui la temperatura corporal basal cada matí amb un termòmetre especial anomenat termòmetre basal que és molt precís, fins a unes centèsimes de grau.
Un lleuger augment de la temperatura indicarà el final d’un període fèrtil, així com altres funcions corporals que s’han d’observar amb cura, com la posició cervical, la consistència del moc i l’estat d’ànim.
- Calendari-Ritme: Aquest és el mètode més tradicional i funciona millor amb dones que tenen cicles menstruals molt regulars. Es basa en els supòsits que l’ovulació es produeix catorze dies abans de començar la menstruació, que l’òvul ovulat pot viure fins a vint-i-quatre hores i que els espermatozoides poden viure fins a tres dies.
Utilitzant aquests tres supòsits, es poden comptar catorze dies a partir del primer dia del període menstrual per determinar quan s’ha de produir l’ovulació i, a continuació, evitar tenir relacions sexuals al voltant d’aquest moment.
- Mètode de dies estàndard: El mètode de dies estàndard (SDM) és similar al mètode de ritme de calendari, ja que implica comptar els dies del cicle i funciona millor per a aquells que tenen un cicle molt regular d'entre 26 i 32 dies.
S'utilitza un anell de comptes de codis de colors (CycleBeads), amb els diferents colors que indiquen quins són els dies fèrtils i infèrtils.
- Ovulació-Muc: Quan s’utilitza aquest mètode, una dona ha d’observar i registrar els seus signes de fertilitat naturals tal com indiquen els diferents tipus de moc que segrega el coll uterí.
Amb la pràctica i l’ajut d’un instructor de planificació familiar natural certificat, una dona aviat pot aprendre a reconèixer els dies més fèrtils en què s’haurien d’evitar les relacions sexuals si no vol quedar embarassada.
- Ordinadors de fertilitat: Un ordinador de fertilitat o un monitor de fertilitat és un petit dispositiu de mà que es pot utilitzar per predir la fertilitat de la dona. Hi ha diferents tipus de dispositius; alguns que mesuren la temperatura basal i d'altres que mesuren les hormones presents a l'orina.
A continuació, el dispositiu indicarà si és probable que es produeixi un embaràs aquell dia en concret.
- Mètode d'amenorrea lactant: Aquest mètode, també conegut com LAM, és quan s’utilitza la lactància materna per prevenir l’embaràs. La raó per la qual això funciona és que mentre una mare està donant el pit, es generen hormones al cos que suprimeixen l’ovulació, cosa que provoca que el sistema reproductor es mantingui inactiu.
Això és especialment cert durant els primers sis mesos posteriors al naixement d’un bebè, si la mare està totalment en període de lactància materna i no li dóna res més a part de la llet materna.
7. Què implica l'esterilització?
Potser ja teniu un o dos fills i creieu que la vostra família és completa. És possible que hàgiu estat utilitzant un o altre mètode anticonceptiu i ara esteu plantejant una solució de planificació familiar més permanent.
Bàsicament hi ha dues opcions, una per a homes i una per a dones, que impliquen una cirurgia menor i donarà lloc a una esterilització permanent.
- Lligadura de trompes: Per a les femelles, aquest tipus de cirurgia consisteix a tallar, retallar o cauteritzar les trompes de Fal·lopi que s’uneixen a l’úter. És efectiu al 99% i no impedeix que es produeixi el cicle menstrual de la dona.
- Vasectomia: Per als homes, fer una vasectomia significa que els conductes deferents (o tubs) de cada testicle es tallen i es tanquen, evitant així que els espermatozoides es barregin amb el semen que s’exacula. Es considera efectiu al 99% i no afecta de cap manera la sexualitat de l’home.
8. Quina eficàcia tenen els diferents tipus de planificació familiar?
Els diferents tipus de planificació familiar tindrien taxes d’eficàcia diferents, essent alguns més fiables i efectius que d’altres. A més del mètode real utilitzat, el compromís de l'usuari també té un paper vital en la seva efectivitat.
Si s’utilitza de manera coherent i adequada, es pot esperar un millor resultat. Segons diversos estudis i estadístiques, el següent és una pauta general sobre l’eficàcia dels diferents tipus de planificació familiar:
- Esterilització quirúrgica: 99% efectiu
- Implants hormonals, DIU i injeccions hormonals: 97% d’eficàcia
- La píndola i l’anell: 92% d’efectivitat
- Preservatius, diafragmes, esponges: del 68% al 85% d'eficàcia
- Planificació familiar natural: 75% efectiu
9. Com afecta la meva salut al mètode de planificació familiar que he escollit?
Un altre factor que pot influir en l'eficàcia del mètode de planificació familiar que heu triat és l'estat de la vostra salut en aquell moment. Per exemple, si utilitzeu una píndola anticonceptiva i heu de prendre antibiòtics, és important que el vostre metge sàpiga que esteu prenent la píndola.
Alguns tipus d’antibiòtics poden evitar que la píndola funcioni correctament.El millor és utilitzar altres precaucions de control de la natalitat (com ara els preservatius) mentre es prenen antibiòtics i durant una setmana després d’acabar el curs.
Si sou fumador i esteu prenent una píndola anticonceptiva, és possible que tingueu un major risc de desenvolupar coàguls de sang.
10. Quins avantatges tenen els anticonceptius orals per a la salut?
Si s’utilitzen amb eficàcia, els anticonceptius orals (és a dir, la píndola) poden tenir efectes beneficiosos per a la vostra salut. Alguns tipus de píndoles anticonceptives poden ajudar a aclarir l’acne, a més de regular el període menstrual.
Per a les dones que han patit períodes intensos i dolorosos, la píndola pot ser una benedicció absoluta, ja que ara els períodes es tornen més lleugers, amb prou feines rampes o altres símptomes premenstruals. Segons alguns estudis, l’ús regular d’anticonceptius orals pot reduir el risc de quists ovàrics.
11. Quins factors he de tenir en compte a l’hora d’escollir un mètode anticonceptiu?
Probablement el primer factor que hauríeu de tenir en compte a l’hora de decidir quin tipus de mètode anticonceptiu utilitzar és el vostre estil de vida. Si teniu un estil de vida extremadament actiu o irregular, és possible que no vulgueu estar obligat a prendre la píndola cada dia a una hora específica i regular.
De la mateixa manera, el mètode natural d’observar acuradament els signes del cos i prendre temperatures regulars pot resultar massa pesat per mantenir-lo en un estil de vida ocupat. Penseu en la importància que té per a vosaltres si podeu tenir un embaràs no planificat o no.
Mireu els efectes secundaris que podeu experimentar i quant de temps voleu utilitzar l’anticonceptiu abans de començar la vostra família. Els costos financers també poden ser una consideració, i si la vostra assegurança mèdica cobriria o no les cites del vostre metge.
12. Si em quedo embarassada mentre faig servir un anticonceptiu hormonal, perjudicarà el meu nadó?
Si utilitzeu un anticonceptiu hormonal com la píndola, potser us pregunteu què passaria si us quedés embarassada malgrat les vostres precaucions.
Tant per a la píndola com per al pegat i l’anell vaginal, no hi hauria cap mal al nadó, sempre que deixi d’utilitzar-lo tan aviat com es descobreixi l’embaràs.
Si utilitzeu una injecció anticonceptiva de tres mesos, com Depo-Provera, i us quedareu embarassada un o dos mesos després de la injecció, pot haver-hi alguns efectes en el bebè.
Aquests poden incloure un baix pes al néixer i altres problemes de salut. Abans de rebre aquesta injecció, és important fer una prova d’embaràs per confirmar que no està embarassada.
13. Quant de temps trigaré a quedar-me embarassada després de deixar d’utilitzar la píndola o la injecció?
Quan decidiu deixar d’utilitzar la píndola, primer heu de completar el cicle que utilitzeu actualment. El cos pot trigar d’un a tres mesos a reprendre el seu propi cicle hormonal i començar a ovular i menstruar amb normalitat.
És possible que vulgueu demanar al vostre metge o metge un examen previ a l’embaràs i un curs de vitamines prenatals.
Si heu estat prenent una injecció anticonceptiva de tres mesos (Depo-Provera), pot romandre al vostre sistema des de sis fins a divuit mesos després de la vostra última presa. Això pot significar que teniu una ovulació i una menstruació irregulars, però encara és possible concebre en aquest temps.
Si voleu quedar-vos embarassada durant el proper any, podeu considerar deixar la injecció i utilitzar un mètode anticonceptiu d’acció més curta, com ara la píndola, el diafragma, els preservatius o els espermicides.
14. Com sabrem quan estem preparats per formar una família?
Tornant a la pregunta que vam començar: "Llavors, quan teniu previst formar una família?"
Pot ser que aquesta no sigui una simple pregunta de resposta, en funció de les vostres circumstàncies i dels vostres pensaments i sentiments. Com a parella casada jove (o no tan jove) és possible que sentiu tot tipus de pressió per direccions contradictòries:
- Potser els possibles avis donen pistes no tan subtils sobre els seus anhels de nét.
- Potser la vostra carrera va tan bé que no us podeu imaginar prendre temps lliure per a una família.
- I, per descomptat, hi ha el tic-tac del rellotge biològic que et recorda que no ets més jove.
I què passa amb els costos que comporta?
Abans de prendre la decisió transcendental de formar una família, cal ponderar tots aquests factors i molt més.
Utilitzant aquestes preguntes de planificació familiar, pregunteu-vos si tant vosaltres com el vostre cònjuge estan preparats per al compromís a temps complet que un fill requereix i mereix, no només físicament i econòmicament, sinó també emocionalment i espiritualment.
Heu pensat si hi ha bessons en alguna de les vostres famílies i podríeu acabar tenint dos nadons en lloc d’un?
Si a la vostra família hi ha alguna malaltia genètica que es pugui transmetre, haureu de rebre algun consell professional sobre les possibles implicacions que això comporta en cas de formar una família.
Fins i tot quan hàgiu decidit que "ara és el moment" i tots dos estigueu emocionats i desitjosos de tirar endavant, tingueu en compte que pot trigar més del que esperàveu quedar-vos embarassada. Tingueu paciència i estigueu preparats per al llarg recorregut.
Llegiu tot el que pugueu i obteniu el coneixement i la informació que necessiteu per estar el més preparats possible.
Aleshores, un dia, quan i si us trobeu amb un petit paquet de vida preciós als braços, gaudiu-ne cada minut i recordeu d’agrair i assaborir l’immens privilegi de la paternitat.
Sempre és una bona pràctica continuar revisant aquestes preguntes sobre planificació familiar per garantir que no es perdi res important.