Content
- Negocia el teu ego
- Accepteu la seva imperfecció
- Defineix el teu propi espai
- Recorda per què els estimes
- Conegueu la importància del perdó
- Gestioneu els vostres conflictes amb intel·ligència
- Feu-vos equip
- Proveu de consultar un expert
Quan teniu una relació de parella, espereu respecte, amor, suport i absoluta fiabilitat de la vostra parella. Tot i això, és possible que aquestes expectatives no funcionin quan es viu amb algú amb TDAH.
Una persona amb TDAH (trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat), també conegut com TDA (trastorn per dèficit d’atenció), té diferents trets que poden ser difícils de manejar quan tenen una relació.
L’efecte del TDAH sobre el matrimoni és terrible i irreversible si l’altra persona es nega a entendre les coses en el moment adequat.
Comprenguem quin és l’efecte del TDAH en el matrimoni i com podeu sobreviure casant-vos amb algú amb TDAH.
Mireu també:
Negocia el teu ego
Quan convisqueu amb un cònjuge amb TDAH, heu de triar entre estar feliçment casat o tenir raó.
Tots sabem que les persones amb TDAH prefereixen tenir raó i ser autoritzades. Simplement no poden acceptar la derrota fàcilment. Per a ells és essencial tenir raó.
Tanmateix, quan comenceu a demostrar-los que estan equivocats, treballeu en la seva comoditat, cosa que pot afectar la vostra relació.
Per tant, heu de triar tenir raó o estar amb la vostra parella.
Accepteu la seva imperfecció
Tots podem estar d’acord que cadascun de nosaltres té alguns defectes. Ningú és perfecte; en el moment que comenceu a reconèixer-ho, les coses començaran a tenir un aspecte millor.
Com a parella, podeu tenir certes expectatives els uns dels altres, però aquestes expectatives poden ser molt pesades.
L’efecte del TDAH sobre el matrimoni és que et trobes atrapat en un lloc sense sortida.
Com més paris atenció al TDAH de la teva parella, més frustrant i estressant comença a semblar la teva vida.
Per tant, per assegurar-vos que la vostra relació pugui avançar, hauríeu de fer-ho intenta fer les paus amb alguns dels Tendències del TDAH de la vostra parella. La implementació d’aquest canvi tindrà un impacte immens en la seva satisfacció matrimonial.
Defineix el teu propi espai
El TDAH i les relacions no sempre es combinen bé. Mentre estigués en una relació de parella, esperaries que el teu cònjuge t’agraís i mirés més enllà d’un mateix, faria precisament el contrari.
Per tant, l’efecte del TDAH sobre el matrimoni és força greu. Heu d’esbrinar maneres d’ajustar les coses en conseqüència. La millor manera de fer-ho seria tenir el vostre propi espai.
Heu de trobar el vostre propi espai en la relació on podeu sentir-vos lliures i no sentir-vos atrapats pels problemes de TDAH del vostre cònjuge.
Un cop esteu en aquest espai, podeu processar els vostres pensaments de manera més lliure i constructiva. Aquest espai us donarà temps per rejovenir-vos i recuperar-vos amb una actitud positiva.
Recorda per què els estimes
Com afecta el TDAH les relacions? Pot canviar la vostra parella en la mesura que vulgueu acabar la vostra relació allà i allà.
Les constants crítiques i la demanda d’atenció us situaran al darrere, on us costaria conviure amb aquesta persona.
Tot i això, heu de pensar molt abans de ni tan sols pensar a sortir de la relació. Penseu per què esteu en matrimoni amb ells.
Cerqueu el que és bo a la vostra parella. Mireu si encara tenen les qualitats que us van fer enamorar-ne. Si han canviat, digueu-vos si podeu fer els compromisos necessaris perquè el vostre matrimoni funcioni.
La intenció ha de ser no renunciar a la vostra relació abans d’haver esgotat totes les alternatives per salvar-la.
Conegueu la importància del perdó
Mai és fàcil perdonar algú, però quan estàs profundament enamorat, has d'aprendre perdó en el matrimoni.
Un dels efectes del TDAH sobre el matrimoni és que sovint us empeny cap a la vora on les coses es descontrolen i controlen.
Per difícil que sigui la situació, heu d’aprendre a perdonar el vostre cònjuge amb TDAH.
El TDAH és una part del seu caràcter que simplement no podeu ignorar. Quan convisqueu amb algú que té TDAH, heu d’aprendre a perdonar-li el seu comportament. Com més aviat aprengueu això, millor serà la vostra vida.
Gestioneu els vostres conflictes amb intel·ligència
Cada baralla no mereix la vostra atenció. Ho heu d’entendre. Hi haurà conflictes i lluites que no valen res, i després hi ha conflictes que mereixen la vostra atenció completa.
Heu de fer-ho apreneu a prioritzar les vostres lluites i conflictes i després posa el teu millor peu endavant.
Feu-vos equip
L’efecte del TDAH sobre el matrimoni és que sovint posa les parelles les unes contra les altres.
Quan lluiteu contra la vostra parella amb TDAH, gairebé no hi ha cap possibilitat de guanyar-vos l’argument.
En canvi, el que us heu d’adonar és que no s’ha de permetre que el conflicte en una relació us posi els uns contra els altres, sinó que us heu d’ajuntar per lluitar contra el problema i no els uns amb els altres.
Tan, jugant de manera intel·ligent, sempre pots ser un equip. Quan estigueu al costat d'ells en disputes o diferències, la vostra parella no tindrà cap oponent per lluitar i, aleshores, el desacord es dissoldrà tan ràpidament com va començar.
No serà una tasca fàcil; per tant, sempre que us trobeu contra la vostra parella, penseu a reagrupar-vos i convertir-vos en un equip. Això us ajudarà molt.
Proveu de consultar un expert
Si creieu que les maneres esmentades anteriorment no funcionen i us costa adaptar-se a la vida amb un cònjuge TDAH, consulteu un expert.
L’expert coneixerà tots els vostres problemes i us ajudarà a trobar una millor manera de sortir-ne. Proveu també l'assessorament en parella per obtenir un vincle millor i fort.