Content
- 1. Necessitats per agradar-se
- 2. No obert a relacions íntimes
- 3. Incòmode en entorns socials
- 4. Evita les activitats laborals
- 5. Evita els conflictes a tota costa
Els trastorns de la personalitat reflecteixen un patró durador d’experiència i comportament que es manifesta de diverses maneres.
El cònjuge amb trastorn de la personalitat evitant es pot caracteritzar per estar socialment inhibit, sentir-se inadequat i hipersensible a les avaluacions negatives.
Pot ser que siguin tan sensibles que pateixin ansietat severa quan pensin a dir o fer el que no és correcte.
Alguns agraden a la gent a qui els agrada tant que els agradi que eviten situacions socials a no ser que estiguin segurs d’acceptar-los o puguin donar, i donen i donen fins que no els queda res per donar.
Algú que tem el ridícul, que té por de no ser acceptat socialment i que se sent inadequat en les relacions íntimes, pot experimentar una crisi a la mitjana edat.
A més, aquí teniu una prova de trastorn de personalitat evitant.
Aquest qüestionari és indicatiu d'un potencial trastorn evitant la personalitat, ja que, tot i això, és millor buscar una intervenció experta per a un diagnòstic formal.
A continuació es mostren cinc possibles manifestacions del trastorn de la personalitat evitant i un exemple de cada comportament.
1. Necessitats per agradar-se
Aquesta persona no es relaciona amb altres persones tret que sàpiga que té molta estima per la por al rebuig.
Un exemple, Jane és una cuinera fantàstica. Fa classes de cuina i reparteix menjars a les persones que ho necessiten.
El problema, si no té res a veure amb la cuina de Jane, no s’implica.
Ella només es posa en condicions d’estar al costat d’altres que l’elogien i ho sap, a l’hora de cuinar sempre rebrà elogis. La Jane passa molt de temps sola a la seva cuina.
2. No obert a relacions íntimes
Aquesta persona tem que algú amb qui s’hagi relacionat romànticament sigui ridiculitzat o ridiculitzat.
Quina és la millor manera d’assegurar-vos que mai no rebutgeu? No us involucreu mai!
Un exemple, Frank dóna un bon consell sobre la relació. Tothom va a Frank quan té problemes amb la seva vida amorosa.
L'únic problema és que Frank mai sembla estar en una relació.
Viu de manera indirecta a través dels seus amics i de les seves relacions, cosa que l’allunya d’haver d’afrontar la por d’implicar-se íntimament.
3. Incòmode en entorns socials
Poques vegades veureu algú amb trastorn de la personalitat evitant a la festa de Nadal de l'oficina. Si hi ha un casament familiar, enviaran un regal, però els cavalls salvatges no poden arrossegar-los al casament.
Estan tan preocupats pels pensaments sobre el que pensaran els altres d’ells, que els resulta més fàcil romandre a casa en lloc d’afrontar la seva ansietat.
Un exemple: Kathy viu amb el seu marit en una comunitat de jubilats. Les dones de la comunitat es reuneixen per jugar a cartes i diverses altres activitats.
Es dediquen a dotar les cabines de votació durant les eleccions. Fan aeròbic aquàtic a la piscina comunitària.
Kathy critica aquestes dones, dient que "té millors coses a veure amb el seu temps". El que fa Kathy amb el seu temps és seure a veure telenovel·les, netejar la casa i mirar les dones a les que desitgi que puguin ser més semblants.
Per admetre això, però, Kathy hauria d’admetre tenir por i no és allà on vulgui anar.
4. Evita les activitats laborals
Aquesta persona passa a la feina per evitar interaccions amb els altres.
Temen assumir més responsabilitat a la feina perquè temen el fracàs. Mantenen un perfil baix a la feina.
Un exemple, en John es queda molt per guanyar-se la vida. Això és tot el que fa, no busca promocions.
Va al seu despatx, tanca la porta i treballa en qualsevol tasca que tingui per al dia.Podria preocupar-se menys si obté una pujada o una promoció sempre que no hagi d’interactuar amb els altres ni tenir l’oportunitat de fallar.
En John menja sol.
No es queda al voltant del refrigerador d’aigua els matins parlant amb altres empleats.
Mai no surt després de treballar a prendre una cervesa amb els seus companys.
Ho juga de forma segura perquè sempre que ho estigui jugant de forma segura, no s’ha de preocupar perquè altres persones desaprovin alguna cosa que digui o faci.
5. Evita els conflictes a tota costa
Què passa quan tens conflicte amb altres persones?
És possible que hagueu d’escoltar crítiques, que pugueu rebutjar un pensament o una idea.
El conflicte és incòmode per a la persona amb trastorn evitant la personalitat, o bé evitaran totes les situacions en què sigui possible el conflicte o s’inclinaran cap enrere per fer feliços als altres de mantenir el conflicte.
Un exemple, Justin va fer tot el que la seva dona li va demanar. Tenia por que no li trobés cap culpa, de manera que estava a la seva disposició i, en la seva ment, era "el seu camí o la carretera".
A Justin li va molestar el fet que la seva dona no s’adonés que no volia fer-ho tot.
En la seva ment, ella hauria de poder llegir-la.
Saber sense cap aportació seva què el feia feliç i què no.
Tenia por d’expressar les seves necessitats i estava enfadat amb ella perquè ella no podia endevinar-ne les necessitats.
Justin és un pretendent.
Per mantenir el seu nivell d’ansietat, fingirà estimar i desitjar les mateixes coses que la seva dona.
L'únic problema és que Justin és el fracàs de si mateix, la seva dona i el seu matrimoni.
Sovint algú com Justin marxarà després de 25 anys de matrimoni assenyalant amb el dit a la seva dona i acusant-la de ser un monstre de control.
Una última paraula sobre el comportament d’evitació
Les persones amb trastorn de la personalitat evitant pateixen una autoestima deficient i altres qüestions relacionades amb les relacions íntimes, les activitats relacionades amb el treball i les interaccions socials.
Mireu també:
Si us veieu a vosaltres mateixos o a la vostra parella a la descripció anterior, us insto a buscar teràpia perquè pugueu aprendre a ser més assertiu a l’hora d’aconseguir el que necessiteu i voleu de la vida.
A més, obtindreu consells creïbles sobre el tractament del trastorn evitant de la personalitat.
Seria útil llegir aquesta guia essencial per ajudar a superar el trastorn evitant la personalitat. El llibre aporta llum sobre patrons generalitzats associats als símptomes del trastorn de la personalitat evitant i els desafiaments de viure amb un cònjuge amb trastorn de la personalitat.
Paral·lelament, mentre parlem d’estils d’afecció de l’adult i d’estrès, no hi ha cap mal en buscar símptomes de trastorn de la personalitat ansiosa, ni tan sols trastorn de personalitat que evita l’ansietat per comprendre i corregir les altres actituds disfuncionals que condueixen a una dinàmica de relacions equivocades, un caos mental. i reptes de relació.
A més, hauríeu de donar suport al vostre cònjuge perquè visqués en un ambient amable i alleugerís el seu patiment, sabent que viuen enamorats.