Content
- Vida després d'agressions sexuals
- Recuperació de traumes i abusos sexuals
- No forcis el problema
- Estigueu còmodes discutint l'assumpte
- Mantingueu-ho en secret
- Contractació d’un terapeuta
La violació i el trauma sexual són més freqüents del que tots ens fan creure.
Segons el Centre Nacional de Recursos sobre Violència Sexual dels Estats Units, una de cada cinc dones va ser violada en algun moment de la seva vida. Es fa pitjor, un estudi de l’FBI demostra que només es denuncien quatre de cada deu casos de violació. Aquesta és una xifra interessant tenint en compte per extrapolar-la, cal saber quants casos de violació es produeixen realment.
Si no s’informa, aquesta xifra no existeix.
Hauria de ser un cas clàssic si no sabeu el que no sabeu, però els números màgics de l’FBI a banda, el que sabem és que li passa a molta gent i la majoria aclaparadora de les víctimes són dones.
Vida després d'agressions sexuals
Les víctimes de traumes i agressions sexuals tenen efectes psicològics de llarga durada.
És especialment cert si l’autor és algú en qui confia la víctima. Desenvolupen problemes de confiança, genofòbia, erotofòbia i, en alguns casos, menyspreu cap al seu propi cos. Tot això és un obstacle per a una relació sana i íntima.
El trauma d'abús sexual pot durar tota la vida, pot evitar que les víctimes tinguin relacions significatives o destrueixin les que tenen. La seva por al sexe, la intimitat i els problemes de confiança els farà freds i distants de les seves parelles, trencant la relació.
Les seves parelles no trigaran a notar els símptomes del trauma sexual com la falta d’interès pel sexe i les dificultats de confiança. Només una petita minoria conclourà com a manifestacions de traumes i abusos sexuals passats. La majoria de la gent ho interpretarà com una falta d’interès evident per la seva relació. Si la víctima d'un trauma sexual no està disposada a discutir el seu passat per diversos motius, la relació no té esperança.
Si l’altra part és capaç d’esbrinar-ho amb el pas del temps o la víctima els va explicar la raó per la qual tenen problemes de confiança i intimitat, la parella pot treballar-hi junts i superar els efectes negatius del trauma sexual.
Recuperació de traumes i abusos sexuals
Si la parella està al nivell del passat trauma sexual, seria més fàcil per a la parella simpatitzar amb les accions de la víctima.
No obstant això, curar el trauma o l’abús sexual no és una tasca fàcil. Si la parella vol intentar fer-ho ells mateixos abans d’acostar-se a un professional, aquí teniu algunes coses que poden fer per pal·liar la situació.
No forcis el problema
No és no. Si la víctima es nega a intimar-se, atureu-vos. Pateixen un trauma sexual perquè algú va forçar el problema en primer lloc. Si voleu que ho superin algun dia, assegureu-vos que no els feu reviure la mateixa experiència amb vosaltres.
Les paraules dolces, el matrimoni i altres justificacions només empitjoraran les coses. La majoria dels pacients amb trauma sexual van ser víctimes de persones de confiança. Continuar la vostra acció després d’una negativa només demostrarà que sou el mateix que l’autor original.
Això evitaria que tinguessin una relació significativa amb vosaltres per sempre. Així que no cometeu aquest error, ni tan sols una vegada.
Estigueu còmodes discutint l'assumpte
Un dels sentiments més dominants que senten les víctimes de traumes i maltractaments sexuals és una vergonya. Se senten bruts, contaminats i usats. Mostrar menyspreu a la seva situació, fins i tot indirectament, els faria retirar-se més cap a la seva closca.
Parlar-ne ajuda al procés de curació. La víctima pot discutir-ho voluntàriament en algun moment, però si no ho fa, espereu fins que estigui llesta. És possible superar tot el calvari sense compartir la seva experiència. Parlar-ne amb algú de confiança comparteix la càrrega. Però hi ha gent, i mai se sap qui és aquesta gent, que pot obrir-se sol.
Si ho van acabar discutint, no reservis el criteri i sempre fes costat a la teva parella. Han de saber que no és culpa seva i que tot és passat. Heu d’assegurar-los que ara estan segurs, protegits i que mai no deixareu que passi una cosa així.
Mantingueu-ho en secret
La confidencialitat és important. Les circumstàncies no importen, però mai no informeu ningú més de l’incident. No l’utilitzeu com a palanquejament en cap forma, fins i tot si finalment trenca amb la persona.
Caminar-hi junts com a parella reforçarà la vostra confiança i vincles, encara que mai no es revelessin els detalls.
No deixeu que el desconegut et mengi el subconscient, cada persona té un passat fosc, però és en el passat. Però si també afecta directament el futur, aleshores això és el que podeu treballar junts en el present.
Sens dubte, tensarà la relació i la majoria de les parelles tindran dificultats per afrontar tant l'incident passat com les dificultats que comporta el present. El trauma sexual no és poc, si les coses es posen massa difícils, sempre podeu buscar ajuda professional.
Contractació d’un terapeuta
Passar pel procés de curació del trauma i l’abús sexual en parella és una elecció correcta.
Hauria de ser un viatge per a dues persones. L’abandonament de la víctima només reforçarà els problemes de confiança. Tenir un professional que us guiarà en el vostre viatge augmentarà les possibilitats d’èxit i mitigarà els danys de la relació actual.
La teràpia de trauma sexual realitzada per professionals es basa en estudis d'altres pacients que pateixen el mateix problema durant les darreres dècades. La parella no palparà a les fosques i descobrirà les coses a mesura que vagi. Un professional tindrà un pla clar recolzat en casos d’èxit.
El trauma sexual per definició és una forma de trastorn per estrès posttraumàtic. Es manifesta amb sentiments de culpa, vergonya, impotència, baixa autoestima i pèrdua de fe. Fins i tot si el dany físic es cura, les ansietats mentals i emocionals perduren. El millor és que tot el trastorn es pot curar amb un tractament adequat i molt d’amor.
Donar suport a la vostra parella victimitzada de tot cor i si estan disposats a seguir endavant amb el seu viatge curatiu amb vosaltres, ja és una relació significativa. Un cop la parella sigui capaç de superar el trauma sexual junts, serà més significatiu que mai.