5 consells per alleujar l'ansietat durant el sexe després del divorci

Autora: John Stephens
Data De La Creació: 24 Gener 2021
Data D’Actualització: 2 Juliol 2024
Anonim
5 consells per alleujar l'ansietat durant el sexe després del divorci - Psicologia
5 consells per alleujar l'ansietat durant el sexe després del divorci - Psicologia

Content

El món després del divorci pot ser alhora emocionant i aterridor.

Emocionant, perquè s’obre un nou capítol de la vostra vida. Esgarrifós, perquè tantes coses són estranyes i diferents en aquest nou paisatge.

Fa anys que no teniu una primera cita, deixeu-vos sols després del divorci!

Esteu acostumat a la vostra parella, al seu cos i a la seva manera de fer. No us podeu imaginar treure’s la roba davant d’una persona nova, estar íntim amb una altra persona i ser vulnerable a una altra persona.

Què passa si el vostre cos no està a l’alçada? No ets tan jove com abans ... riuran? Què passa amb el control de la natalitat, què hi ha de nou en aquesta escena? I les ETS?

Totes aquestes coses per les quals no s’havia de preocupar quan es casava. Vegem com pot ser el sexe després del divorci:


1. És possible que us sentiu culpable de trair al vostre ex

Fins i tot si teníeu moltes ganes de trobar una nova parella i sentir el color d’un nou desig, la primera vegada que tingueu relacions sexuals després del divorci us pot deixar sentiments de culpa.

Al cap i a la fi, fa anys que heu tingut relacions sexuals casades, amb tot el que significa: saber realment activar la vostra parella, què els agrada i què no, i com portar-los a un clímax segur.

Aquí estàs, nu i íntim amb una persona nova, però els pensaments del teu vell cònjuge poden bloquejar part o tot el teu gaudi.

El sexe després del divorci inclou una sèrie de pors. Això és normal. Li passa a molta gent. Digueu-vos que no cal sentir-se culpable. Ja no esteu casat, de manera que no es considera trampós.


Si creieu que us continueu sentint culpables, pot ser un senyal que encara no esteu preparats per avançar sexualment amb una nova persona. El sexe després del divorci us sembla una perspectiva descoratjadora.

2. Sentir-se desitjat i desitjat és impressionant

Si la vostra vida sexual matrimonial es feia horrible, avorrida o francament inexistent abans del divorci, començar des de la data, coquetejar-vos i deixar-vos seduir serà fantàstic.

De sobte, la gent nova s’interessa per tu, et sembla atractiu i desitjable i et miren d’una manera que la teva ex no havia estat durant molt de temps. Això farà que la vostra libido vagi com res més i que el fet de tenir relacions sexuals després del divorci sigui una perspectiva agradable.

Aneu amb compte i sigueu honestos amb vosaltres mateixos. Gaudeix de tota aquesta atenció, però fes el que sigui necessari per mantenir-te segur físicament i mentalment.

Practiqueu sempre relacions sexuals segures.

És molt fàcil per a les persones recentment divorciades caure presa de nous socis que, sabent el vulnerable que podeu ser, us poden aprofitar de més maneres que només sexualment.


Lectura relacionada: Esteu realment a punt per al divorci? Com esbrinar-ho

3. És possible que el primer sexe després del divorci no vagi com s'imaginava

La vostra primera experiència sexual després del divorci pot ser molt similar a la vostra primera experiència sexual. El primer sexe després del divorci arriba amb la seva proporció d'aprehensions tant per a homes com per a dones.

Si sou home, és possible que tingueu algunes dificultats d'erecció a causa de l'estrès d'una nova parella i la seva gana sexual. Això us pot fer témer que no la podreu complaure.

El seu cos serà diferent del que esteu acostumat, cosa que us pot provocar ansietat: sabreu on està tot i què heu de fer per encendre-la? O, en lloc de problemes d’erecció, és possible que tingueu problemes climàtics.

Una vegada més, la culpabilitat per dormir amb una dona nova pot inhibir la vostra resposta orgàsmica.

Si sou dona, durant el primer sexe sexual després del divorci, és possible que sigueu sensibles a mostrar el vostre cos a un home nou, per por que no sigui prou prim ni ferm, sobretot si teniu una edat mitjana. És possible que no pugueu fer orgasme la primera vegada que tingueu relacions sexuals després del divorci, ja que és possible que no pugueu relaxar-vos i confiar prou en la vostra parella per "deixar-ho anar" amb ell.

No us decebueu si la vostra primera experiència sexual no va tal com pensàveu.

Moltes coses de la vostra nova vida us acostumareu, i una nova parella sexual i la intimitat després del divorci són només algunes d’aquestes coses.

És normal que la vostra primera experiència sexual després del divorci us sembli estranya.

Probablement se sentirà estrany, com si fos un desconegut en una terra estranya. I això està bé.

Assegureu-vos de triar una parella amb qui pugueu parlar d'això: algú que sàpiga que és la vostra primera experiència després del divorci i que sigui sensible al que això significa per a vosaltres.

4. Preneu-ho lentament, no feu mai res del que no estigueu del tot consentint

De nou, no podem subratllar prou la importància de triar el soci adequat per a aquesta nova experiència. És possible que hàgiu de prendre les coses lentament, amb molts jocs previs, comunicació i etapes lentes d’escalfament.

Tenir relacions sexuals després del divorci per primera vegada?

Assegureu-vos que la vostra parella ho entengui perquè no vagin completament amb la vostra locomotora. Voleu estar amb algú amb qui pugueu dir "aturar" en qualsevol moment i assegureu-vos que atendrà la vostra sol·licitud.

5. No utilitzeu el sexe per omplir el buit

Amb el divorci arriba un cert grau de solitud.

Llavors, com reiniciar la vostra vida sexual després del divorci?

Molta gent actuarà sexualment només per omplir aquest buit. El problema és que, un cop acabat l’acte, encara esteu sols i fins i tot us podreu sentir pitjor. En lloc de tenir moltes relacions sexuals casuals, perquè ara es pot, per què no fer una altra cosa per combatre la soledat?

Un dels millors consells sexuals després del divorci és practicar un esport nou, preferiblement en un entorn grupal, o participar en el servei comunitari.

Aquestes són maneres més saludables d’involucrar-se en la seva nova vida mentre es continua processant el que significa divorciar-se.

Ningú no diu que el sexe casual sigui dolent (només tu pots fer aquesta trucada), però hi ha algunes maneres més productives de millorar la teva autoestima i reconstruir la teva autoestima, tot beneficiant la teva connexió física i emocional amb la teva ànima.

Després del divorci, el sexe pot ser aterridor, emocionant i satisfactori, alhora. Per tant, heu de navegar pel territori sense explorar amb certa precaució per configurar la vostra vida sexual després del divorci. Seguiu els consells sobre la intimitat després del divorci i, abans de saber, sereu el mestre d’aquest domini, explorant la vostra sexualitat de maneres que abans desconeixíeu.

Lectura relacionada: 8 maneres efectives de manejar i fer front al divorci