Content
- Què és el romanç?
- Què és la intimitat?
- 1. Dediqueu temps de qualitat junts
- 2. Practicar la intimitat física
- 3. Construir una connexió emocional
Si us pregunteu com tenir la millor relació possible, probablement us haureu preguntat sobre la diferència entre el romanç i la intimitat. Quin és el més important per mantenir una relació feliç?
Ambdós cònjuges probablement tenen idees diferents sobre el que converteix el veritable romanç. Per a alguns, el romanç significa veure una posta de sol amb una ampolla de vi, per a altres el romanç podria estar acariciant-se al sofà juntament amb una galleda de pollastre.
D’altra banda, la intimitat no es tracta de rebre regals ni de sorprendre’s per la seva parella, sinó de crear una connexió profunda d’amor, confiança i vulnerabilitat.
Al gran món de l’amor, pot ser difícil mantenir les coses rectes. Per això, hem creat aquesta senzilla guia per ensenyar-vos les grans diferències entre el romanticisme i la intimitat, així com per mostrar-vos com incorporar-los a la vostra relació.
Què és el romanç?
La diferència entre el romanç en la intimitat és que el romanç es veu sovint com una connotació fugaç o superficial.
Romanç: mostra d’afecte que encara no s’ha tornat seriós, sovint relacionat amb regalar o complir.
Això no vol dir que el romanç no sigui important en les relacions a llarg termini. Tot el contrari!
Les investigacions realitzades a les nits habituals de cita mostren que passar temps de qualitat junts a la ciutat augmenta l’amor romàntic que està fortament relacionat amb l’emoció i la passió. Aquesta passió i aquest romanç ajuden a evitar l’avorriment de les relacions.
Aquí hi ha 10 maneres d'afegir més romanticisme al vostre matrimoni.
- No tingueu por de la PDA. Donar petons en públic, coquetejar i agafar-se de la mà pot augmentar l’hormona d’acord oxitocina i fer-se sentir més enamorat que mai.
- Cerqueu maneres de ser útils. Buideu el rentaplats, dibuixeu al vostre cònjuge un bany de bombolles,
- Feu regals. Ja sigui alguna cosa extravagant com els diamants, dolços com les flors o subtils com recollir el refresc preferit del vostre cònjuge, regalar és un element bàsic del romanç.
- Recorda amb la teva parella. Expliqueu com us vau conèixer per primera vegada o parlàveu dels vostres moments més romàntics junts.
- Sortiu en cites romàntiques. No hi ha nens ni parli de feina en aquesta cita romàntica. Tot es tracta d’aconseguir que el vostre cònjuge torni a repetir-se, com si primer sortíssiu.
- Presumeix de la teva parella. No és desagradable, per descomptat, però a la vostra parella li encantarà sentir-vos brollar sobre el genials que són.
- Complimenteu-vos els uns als altres. A qui no li agrada que la persona que més estima a tot el món li digui que és divertida o que és especialment atractiva?
- Proveu alguna cosa nova junts. Feu una classe de dansa, practiqueu un paracaigudisme o aprengueu un idioma nou. Això augmentarà el romanticisme i l’amistat.
- Sigues espontani. Reserveu una habitació d'hotel romàntica i elegant a la vostra ciutat, amb servei d'habitacions i un jacuzzi a l'habitació.
- Sigues dolç en el dia a dia. Escriviu "T'estimo" al mirall del bany boirós o cuineu el vostre menjar preferit a la vostra parella.
Què és la intimitat?
Hi ha una gran diferència entre el romanticisme i la intimitat. El romanç pot sorgir de la intimitat, però no crea una connexió realment íntima amb algú.
El romanç tracta de gestos, elogis, regals i regalar papallones a la vostra parella. La intimitat tracta de la connexió real i profunda que creeu amb la vostra parella.
Aquí hi ha tres aspectes importants de la intimitat amb un cònjuge.
1. Dediqueu temps de qualitat junts
La forma més gran de crear intimitat en la vostra relació és passar temps junts de qualitat.
Moltes parelles tenen el costum de fer una cita regular una o més vegades al mes. Això els dóna l’oportunitat de desconnectar, desestressar-se, oblidar-se de la feina i passar una estona de qualitat lluny dels nens.
Una investigació recopilada sobre tenir una cita regular a la nit mostra que les parelles que passen temps de qualitat junts augmenten la comunicació matrimonial. També fa que les parelles se sentin com si el seu cònjuge es prengués seriosament la seva relació. També s’ha demostrat que el temps de parella regular redueix la probabilitat de divorci i promou un matrimoni més estable i feliç.
Mai hauríeu de deixar de parlar i conèixer la vostra parella, per molt que porteu junts. Els estudis demostren que mantenir curiositat per la vostra parella és un hàbit saludable que us mantindrà forta.
Per tant, la propera vegada que sortiu a la nit, feu preguntes a la vostra parella sobre si mateixos. Els encantarà l'atenció i la vostra connexió íntima es beneficiarà.
2. Practicar la intimitat física
La química sexual és important per construir intimitat en una relació. Això es deu en gran part a l'hormona de l'oxitocina alliberada durant la intimitat física (com ara tenir relacions sexuals, agafar-se de la mà o besar-se) que és responsable d'un augment dels sentiments de confiança i afavoreix la vinculació.
3. Construir una connexió emocional
Tenir una connexió emocional amb el vostre cònjuge és immillorable. És el que us manté connectat més enllà de la intimitat física que compartiu. De fet, els estudis demostren que les parelles de la vida posterior tenien més probabilitats de subratllar la intimitat emocional com a més important que el sexe.
El sexe també pot jugar un paper important en una intimitat sana amb el seu cònjuge. Els estudis demostren que la satisfacció sexual prediu una intimitat emocional augmentada en parelles a causa de l’oxitocina esmentada.
La intimitat emocional no és una cosa que puguis forçar, sinó que passa d’una manera natural amb el temps que passes junts. Es reforça passant temps de qualitat junts i escollint ser vulnerable amb la vostra parella.
La diferència entre el romanç i la intimitat és senzilla. Una és una cosa que fas, l'altra és una cosa que sents. El romanç farà que la vostra parella se senti especial, però la veritable intimitat els farà sentir segurs i estimats. Per tal de construir una relació sana i duradora, heu d’incorporar-les a la vostra vida amorosa.