Content
- Una sinergia improbable
- Les següents afirmacions il·lustren la lògica dels meus nous descobriments d’amor propi:
- L’amor propi és l’antídot contra la codependència
- El dèficit d’amor propi és codependència
- SLDD el problema / SLD la persona
- La cura de la codependència és l’abundància de l’amor propi
Poc sabia que la meva intenció de canviar el nom de "codependència" em portaria a la ciutat de Nova York, on el 2 de juny de 2015 vaig participar en una taula rodona amb diversos membres de la comunitat de salut mental molt respectats.
Harville Hendrix, expert en relacions internacionals i psicoteràpia (i avalador dels meus llibres en anglès) és un heroi personal meu i sincerament estic agraït per l’oportunitat d’aprendre d’ell durant aquell esdeveniment.
Dels sis membres del grup, vaig formar una connexió immediata amb Tracy B. Richards, psicoterapeuta, artista i oficial de noces canadenca. Tot i que la meva part de la discussió consistia en conceptes de codependència, narcisisme i síndrome d’imants humans, Tracy es va centrar en el poder curatiu de l’autocura, l’acceptació i, sobretot, l’amor propi.
Una sinergia improbable
Ens vam unir instantàniament compartint una sensació càlida i sincronitzada de confort i familiaritat. També semblava evident que els nostres “fills” —el meu síndrome d’imants humans i el seu «amor propi és la resposta» - es van enamorar a primera vista.
Un cop a la feina, no podia deixar de pensar i referir-me als pensaments de Tracy sobre l’amor propi.
Amb el pas del temps, les seves idees senzilles, però elegants, van ocupar cada cop més immobles. No va ser una sorpresa quan els seus conceptes van començar a sorgir tant en els meus esforços personals quant als meus reptes relacionats amb la meva família d’origen com en la meva psicoteràpia / tractament de codependència.
En un tres i no res, les seves teories van trobar el seu camí en els meus articles i vídeos d’instrucció, així com en alguns dels meus seminaris.
Les següents afirmacions il·lustren la lògica dels meus nous descobriments d’amor propi:
- La codependència és impossible amb l’abundància d’amor propi (SLA).
- Els codependents tenen dèficits importants en l’amor propi.
- El trauma de l’afecció infantil és la causa fonamental de la deficiència de l’amor propi (SLD).
- Les deficiències d’amor propi tenen les seves arrels en la solitud crònica, la vergonya i el trauma infantil no resolt.
- La por a experimentar la vergonya i la soledat patològica suprimides o reprimides convenç els codependents de mantenir-se en relacions nocives.
- L’eliminació del dèficit d’amor propi i el desenvolupament de l’amor propi
- L’abundància és l’objectiu principal del tractament de codependència.
Seguint fidel a la meva convicció de retirar-me de la "codependència", primer calia trobar un substitut adequat.
L’amor propi és l’antídot contra la codependència
No pararia la meva cerca fins que no descobrís un terme que descrivís la condició / experiència real, sense provocar que una persona se sentís pitjor sobre si mateixa.
La meva sort va canviar a mitjan agost del 2015, mentre redactava un article sobre codependència. En ell, vaig escriure la frase: "L'amor propi és l'antídot contra la codependència". Reconeixent la seva simplicitat i poder, vaig crear un meme que després vaig publicar a diversos llocs de xarxes socials.
No hauria pogut predir la reacció aclaparadorament positiva del meu meme i el seu significat, ja que va provocar discussions profundes i reflexives sobre com i per què la manca d’amor propi estava intrínsecament relacionada amb la codependència.
Va ser llavors quan vaig saber que estava en una cosa gran.
Igual que altres descobriments relacionats amb la codependència, marinaria al meu cap abans d’impartir la lliçó més important: l’epifania de seguiment.
El meu moment d’amor propi d’eureka em va arribar gairebé dos mesos després.
El dèficit d’amor propi és codependència
Mentre desenvolupava material per al meu nou seminari de cura de la codependència, vaig crear una diapositiva titulada "El dèficit d’amor propi és codependència!"
Un cop imprès, em vaig deixar endur per una riuada d’il·lusió i expectació. Va ser llavors quan em vaig sentir dir que el trastorn per dèficit de l’amor propi és codependència. No exagero quan dic que gairebé vaig caure de la cadira amb il·lusió.
En adonar-me a l’instant de la importància d’aquesta frase senzilla, de seguida vaig començar a incloure-la en articles, blocs, vídeos de YouTube, formació i amb els meus clients de psicoteràpia. Em va sorprendre absolutament la quantitat de codependents, recuperats o no, que s’hi van identificar còmodament.
De forma constant, em van dir com va ajudar a la gent a comprendre millor el seu problema, sense que se sentís defectuós o "dolent".
En aquell moment, vaig prendre una decisió conscient de substituir la "codependència" per Trastorn per dèficit de l'amor propi.
Tot i tenir moltes més síl·labes i fer-me lligar moltes vegades, tenia la intenció de dur a terme els meus plans de jubilació de "codependència". Avança ràpidament un any després: desenes de milers de persones, si no més, han adoptat el trastorn per dèficit de l’amor propi com el nou nom de la seva condició.
El consens ha estat que el trastorn per dèficit de l’amor propi no només és un nom adequat per a la malaltia, sinó que també ha motivat les persones a voler-la resoldre.
SLDD el problema / SLD la persona
En qüestió de setmanes, vaig decidir emprendre una campanya mundial per retirar la "codependència", alhora que vaig crear una consciència i una acceptació més àmplies per a la seva substitució. Vaig executar el meu pla a través de vídeos de YouTube, articles, blocs, entrevistes de ràdio i televisió, formació professional i seminaris educatius.
Si hi hagués una associació oficial de codependència, els hauria assetjat amb peticions que em permetessin substituir-lo pel terme més adequat, Trastorn per dèficit de l’amor propi (SLDD), amb la persona deficient d’amor propi (SLD). Estic orgullós de dir que SLDD i SLD lentament semblen agafar-se.
La cura de la codependència és l’abundància de l’amor propi
Per molt que no aprovi l’ús de paraules negatives que normalment es troben en els diagnòstics de salut mental, crec fermament que el dèficit del trastorn per dèficit de l’amor propi és essencial, ja que especifica el problema per al qual es necessita tractament.
A diferència d'altres trastorns, una vegada que es tracta SLDD amb èxit, es cura, sense necessitat de tractament posterior ni preocupació per la recurrència o recaiguda.
Amb la resolució de qualsevol trastorn, crec que el diagnòstic assignat a una persona s’ha de revocar o substituir per un altre que indiqui una salut mental positiva o millorada.
Aquest pensament es va inspirar en el meu treball amb el diagnòstic de depressió major, que no mostra signes ni símptomes una vegada medicats adequadament. La mateixa idea s'aplica a SLDD: per què mantenir aquest diagnòstic? Aquesta línia de pensament em va inspirar a crear un terme que representés la resolució permanent de SLDD: la cura de codependència.
El següent pas va ser crear un nom per al tractament SLDD.Al febrer de 2017, vaig començar a referir-me a un tractament com la recuperació de l’amor propi (SLR), ja que era una extensió natural de la meva nova terminologia d’amor propi.