Content
- Comprendre la necessitat d’ajuda
- La primera reunió: posar-se còmode
- Comprensió del procés
- Deures i tasques: ser cooperatiu
- Com ajuda l’assessorament matrimonial
El matrimoni no és cap broma, fins i tot si porteu anys junts i fins i tot si teniu el vincle de l’amistat: el matrimoni encara us suposarà desafiaments.
És una unió de dues persones molt diferents i no és fàcil quan ja es viu en un mateix sostre. L’assessorament matrimonial és un terme que tots coneixem, ja ho hem vist abans; pot ser amb amics, famosos de Hollywood o fins i tot amb membres de la nostra pròpia família i, sovint, ens preguntarem quin és el procés d’assessorament i com ajuda les parelles?
Comprendre la necessitat d’ajuda
Us trobeu estressant massa darrerament? Vostè o la seva parella lluiten més sovint? Us trobeu irritat fins i tot amb els més mínims problemes? Si sou algú que creu que us esteu cansant massa o que necessiteu un respir, haureu d’analitzar el que no passa.
Definitivament, és normal tenir arguments en matrimoni, és una part de la vida i demostra que us coneixeu.
Com es diu, els primers deu anys de matrimoni consisteixen a conèixer la personalitat de cadascú i, en el camí, s’hi acostuma. No obstant això, quan els simples arguments condueixen a nits sense dormir, tristesa, sensacions d'insatisfacció, estrès i crits, tendeix a preguntar-se: "Què cal fer"?
Simplement no acabes el teu matrimoni així, de fet, aquesta és la part en què has de començar a plantejar-te demanar ajuda professional.
Tenir en compte que l’assessorament matrimonial no és un signe de debilitat, sinó que és una decisió mútua que tots dos vulgueu fer alguna cosa sobre el vostre matrimoni i aquesta és una decisió difícil, però ideal.
Junts, entenem quin és el procés d’assessorament i com pot ajudar a salvar un matrimoni.
La primera reunió: posar-se còmode
Un cop escollit el vostre conseller o consellera matrimonial, el primer que heu de fer és reservar una cita per a la vostra primera reunió; aquí, sovint, l’assessor només s’ho pren tot a poc a poc, és la part d’aprendre a conèixer perquè tant la vostra parella com vosaltres pugueu sentir-vos còmodes. amb el vostre terapeuta.
Normalment, es presenta un qüestionari que vostè i la seva parella responen.
D’aquesta manera, el vostre assessor matrimonial tindrà un registre per començar. Estigueu preparats per fer-vos algunes preguntes personalment durant aquesta primera reunió, però no us preocupeu, hi ha alguns passos a seguir i el vostre assessor s’assegurarà que us sentiu còmodament emocionalment abans d’anar més enllà.
Comprensió del procés
Quin és el procés d’assessorament i com funciona?
Depenent de com analitzarà la situació el vostre terapeuta, el procés d’assessorament pot variar per a cada parella. Inicialment, durant les primeres sessions, el vostre terapeuta farà un esforç per avaluar la vostra relació i les vostres personalitats com a individu.
Com a parella, un terapeuta comprovarà el següent:
- Què us va fer escollir-vos i què us manté units, malgrat les diferències creixents?
- Quines són les causes de l’estrès en la vostra relació, què hi feu?
- Analitzeu la naturalesa dels vostres conflictes i malentesos
- Algun canvi en les pràctiques de comportament i comunicació? Estàs massa ocupat?
- Recordeu el que us agrada els uns dels altres, quins són els vostres punts forts i els vostres punts febles?
- Us permetrà adonar-vos de quines qualitats hi ha absents o disfuncionals en el vostre matrimoni?
El vostre assessor matrimonial també avaluarà alguns d'aquests:
- Us ajudarà a reconèixer els vostres propis errors i deficiències
- Permeteu-vos ventilar, estendre la mà i parlar
- Permeten identificar els motius pels quals tu o la teva parella us desconnecteu emocionalment.
- Què esteu disposat a comprometreu perquè les coses funcionin?
També hi ha algunes tècniques que es poden utilitzar en funció del nivell de desacord que experimenti la parella. Amb tot, el terapeuta es fixarà objectius al final de cada sessió i comprovarà l’evolució de la propera cita.
Aquests són “objectius realistes”, com ara esforços per recuperar l’espurna entre vosaltres i la vostra parella, practicant paciència, empatia i fins i tot l’art d’escoltar. Si ja sou pares, és possible que hi hagi tasques addicionals que cal aprendre i, el que és més important, tots dos heu de fer tot el possible perquè les coses funcionin.
Deures i tasques: ser cooperatiu
Què és la teràpia sense deures?
L’assessorament matrimonial també significa que heu de treballar molt per assegurar-vos que el vostre matrimoni demostri progressos. Hi haurà molts exercicis que us donarà el vostre conseller.
Alguns dels coneguts exercicis d’assessorament matrimonial són:
- Temps assignat per parlar sense aparells
- Fer coses que abans us agradaven
- Escapada de cap de setmana
- Apreciació i empatia
Recordeu que perquè una teràpia matrimonial funcioni, tant la vostra parella com vosaltres hauríeu d’estar compromesos a treballar les coses i estar oberts a la comunicació. Si algú no col·labora, la teràpia no tindrà èxit.
L’assessorament matrimonial pot ser molt dur, però també és una manera d’afrontar i acceptar que hi ha problemes a resoldre i que vosaltres i la vostra parella voleu que es resolgui aquest matrimoni.
Com ajuda l’assessorament matrimonial
L’assessorament matrimonial és una fita molt important en un matrimoni que travessa un moment difícil. Sempre és bo aprendre des del principi que el matrimoni és un ball: una unió entre dos individus molt diferents.
En lloc de pensar que l’assessorament matrimonial assenyala un problema en el matrimoni que conduirà al divorci, hauríem de pensar el contrari.
De fet, l’assessorament matrimonial és una decisió valenta per a les parelles que vulguin resoldre les seves diferències.
Comprendre quin és el procés d’assessorament i com ajuda a les parelles casades no només serà útil per acceptar diferències, sinó que també és vital en tots els matrimonis, ja que enforteix el vincle i el respecte els uns als altres, més que no pas ser parella, sinó com a dues persones. amor.