Content
- 1. Evitar l '"efecte de transferència" a la feina
- 2. No porteu feina a casa vostra
- 3. Llocs de treball saludables
- 4. La crítica i la teràpia són els vostres amics
El nostre moment cultural actual ha provocat algunes converses importants sobre la connexió entre el romanç, el sexe i les dinàmiques de poder en les relacions socials. Aquests problemes potser no són en cap lloc més destacats que en el lloc de treball, especialment per als cònjuges que treballen a la mateixa oficina, ubicació o indústria. Tot i que la dinàmica de gènere en un lloc de treball pot ser difícil de navegar, fins i tot per als més conscienciats de nosaltres, això no vol dir que sempre haguem d’apartar-nos del romanç provocat per una connexió al lloc de treball. Només vol dir que hem de ser prudents sobre el significat i les conseqüències de l'espurna.
1. Evitar l '"efecte de transferència" a la feina
Una de les primeres dinàmiques que haurien d’atendre els cònjuges que treballen junts és la manera en què el seu matrimoni es trasllada al lloc de treball i viceversa. Tingueu en compte com les vostres interaccions a casa poden afectar les vostres interaccions a la feina. Passes temps a la feina reflexionant sobre una discussió de la nit anterior? O esteu passant temps a la feina planificant activitats fora de la feina amb el vostre cònjuge? Per descomptat, aquest “efecte de traspàs” es produeix en totes les relacions, però és particularment difícil evitar quan es pugui tornar a implicar el seu cònjuge en una disputa sobre les escombraries cada vegada que el vegi.
2. No porteu feina a casa vostra
Molts llocs de treball tenen regulacions de recursos humans que intenten evitar aquests efectes negatius al lloc de treball, però és igual d’evitar-los a casa. De la mateixa manera, no voleu passar la jornada laboral enfadat per un comentari desdenyós de la vostra dona, no voleu tornar a casa molest per una reunió que li va permetre durar massa temps. Com que no hi ha cap departament de recursos humans que ajudi amb aquest tipus de trasllats, és vital que els cònjuges casats trobin maneres i desenvolupin límits per fer front als estressants del lloc de treball.Proveu un límit de temps de 30 minuts quan arribeu a casa de la feina per respirar el vostre dia i prohibiu estrictament la conversa laboral després. I sigueu intencionats a l’hora d’utilitzar les pautes de conflicte en el lloc de treball: deixeu que els vostres departaments / regulacions de recursos humans us ajudin a resoldre els problemes del lloc de treball; al capdavall, és per a això. I no tingueu l’hàbit de confiar en una segona ronda d’arguments un cop arribeu a casa.
3. Llocs de treball saludables
Aquest darrer exemple d’utilitzar pautes de resolució de conflictes en el lloc de treball també ajuda a il·lustrar els efectes que els acords de parella poden tenir en els vostres col·legues i en el lloc de treball en general. De fet, aquestes consideracions són una de les raons principals per les quals molts llocs de treball prohibeixen explícitament les relacions entre empleats o empleats o les relacions entre superiors i subordinats. Tot i que les relacions saludables poden afrontar internament conflictes entre la casa i la feina, és possible que els vostres companys de feina no siguin tan sanguinis. Sovint sospiten que els cònjuges reben un tractament especial per part dels seus superiors, ja sigui concretament en forma de pujades, o simplement en termes de continuar una discussió en el lloc de treball a casa on els companys de feina no poden opinar.
Per aquestes raons, és essencial que els companys de treballs del cònjuge, especialment en funcions de subordinats superiors, segueixin el llibre a la feina. Eviteu les converses sobre la vostra relació, no utilitzeu noms de mascotes que són habituals a casa i intenteu no tenir converses que hagueu tingut durant el sopar, i encara menys mencionar-les, en què es va prendre una decisió sobre el lloc de treball. I sigueu proactius: sigueu visibles sobre l’ús de directrius professionals a la feina. Si heu de prendre una decisió sobre la pujada o la promoció del vostre marit, assegureu-vos de confiar en els vostres propis companys per ajudar-vos a prendre la decisió. No només us ajuda a mantenir l’objectivitat, sinó que altres companys sabran (i faran saber) que no heu jugat a favorits.
4. La crítica i la teràpia són els vostres amics
De la mateixa manera que és important poder escoltar les crítiques de la vostra parella, implicar els vostres companys de feina en la vostra associació significa que també haureu de poder criticar-les. Per tant, no sigueu com Clark i Martha Els americans, obligat a amagar la relació de tothom. Estigueu obert amb el vostre personal sobre la relació del vostre cònjuge i informeu-los que enteneu les percepcions sobre els cònjuges al lloc de treball i que prendreu mesures proactives per abordar aquestes percepcions. I si els vostres companys de feina se senten exclosos o com si no estiguessin en igualtat de condicions amb els cònjuges, heu d'estar oberts a escoltar-ho i fer-los saber que voleu escoltar-ho.
Els arranjaments del cònjuge en el lloc de treball són difícils, però per a les parelles que puguin fer que funcioni, poden estar entre les relacions més satisfactòries que hi ha. Però, atès que els conflictes i la gestió de l’estrès poden ser poc ortodoxos, moltes parelles necessiten una mica d’ajuda d’un amic terapèutic per sortir amb el peu dret. Per tant, com en altres qüestions relacionades amb el lloc de treball, sigueu proactius també aquí: busqueu un terapeuta de relacions que també pugui especialitzar-se en conflictes laborals tan aviat com pugueu. Això us pot ajudar a evitar desenvolupar mals hàbits que no només tinguin ramificacions per a vosaltres i la vostra parella, sinó per a tothom amb qui treballeu.