Content
Us sentiu cansat i frustrat pels mateixos problemes de relació que poden haver aparegut al llarg del vostre matrimoni? Us sentiu desconnectat de la vostra parella o parella de parella i de vosaltres mateixos, deixant-vos perdut i sol? Potser envelleix i no experimenta el compliment que va tenir en la seva relació. Aquestes circumstàncies poden fer perdre la motivació per viure.
Potser creieu que no teniu un matrimoni equivocat i que no sabeu com donar sentit als pensaments conflictius que teniu al cap. Potser els motius pels quals es va casar ja no s’apliquen i tot el que somiava que seria l’ha deixat en un estat de confusió i desencís.
Un terapeuta expert us pot ajudar a entendre què sentiu, quines són les vostres necessitats i com navegar per les dificultats de la vida. Sense eines emocionals, et pots sentir fora de control, sense esperança i sense èxit en l’aspecte més important de la teva vida, el teu matrimoni o una relació significativa.
La comunicació pot ser dura de vegades
És possible que us sentiu pressionat pels forts missatges de la societat que heu de mantenir al dia amb la porta del Jones o sempre haver de posar un rostre feliç davant els altres. Pot ser difícil comunicar el vostre dolor o confusió més profunds a la vostra persona estimada. En realitat, no hi ha una relació perfecta i el vostre estat matrimonial no ha de determinar com us sentiu com a individu. Puc ajudar-vos a desenvolupar una autoestima més gran i aprendre a navegar per un matrimoni o una relació que us honri a vosaltres i al vostre cònjuge o parella.
És possible que us sembli atrapat repetint patrons de relacions similars una i altra vegada. Si és així, això pot ser una pista sobre com curar el dolor i la frustració que pugueu experimentar.
Moltes vegades els nostres problemes a la vida provenen dels nostres primers records. Observant el comportament dels nostres pares o cuidadors, aprenem a actuar en les relacions. Alguns tenen la sort de modelar entorns saludables i tranquils i d'altres aprenen que el caos i la lluita són una part natural de la relació. El que és familiar és generalment el que es repeteix.
Quantes vegades heu sentit a parlar d’un nen maltractat que creix fins a ser víctima d’una parella maltractadora o que és l’abusador de la relació? Pot haver-hi la sensació d’estar atrapat i la gent de la vostra vida us segueix traint. Potser els vostres cuidadors no van parlar de sentiments, cosa que us va deixar sentir sense reconèixer-lo o no ser escoltats pel vostre cònjuge o amant. És possible que cregueu la història que es va crear quan era jove i, amb el pas del temps, aquestes històries s’han convertit en una profecia autocomplerta.
Hi ha esperança i ajuda per a vosaltres
Hi ha esperança per a qualsevol persona que vulgui superar els aspectes difícils del matrimoni o la relació. És possible crear una nova relació amb tu mateix i amb el teu cònjuge o parella. Des dels meus anys d’entrenament i experiència, he estat testimoni de com els clients passen de víctima a vencedora, des d’estar atrapats en la relació fins a obtenir les eines i els coneixements personals necessaris per complir amb el seu matrimoni i la seva vida. El meu enfocament és ajudar els clients a curar-se des de dins. Quan es cura el passat, pot canviar la seva percepció i trobar resolució. Facilito el canvi en un entorn compassiu i sense criteri. Honoro el vostre procés i us ensenyo a honrar-vos a vosaltres mateixos, defensar-vos i crear fronteres saludables que portin a un futur amorós i més fort.
Et puc ajudar:
- Desenvolupeu maneres de mantenir-vos fidels a vosaltres mateixos i als vostres valors en el vostre matrimoni i en totes les relacions de la vostra vida.
- Passa de la reactivitat a una resposta intel·ligent i conscient perquè puguis comunicar-te amb més eficàcia amb el teu cònjuge i en totes les teves relacions importants.
- Allibera i transforma la por, la culpa i la vergonya que et poden evitar viure la vida que somies.
Faig servir diverses tècniques mentals / corporals de suport que us poden ajudar a resoldre els vostres problemes des d’un nivell cel·lular. La neurociència ha demostrat que hi ha un sistema de comunicació ben establert entre el cos i la ment. En enviar missatges positius al cervell, podeu crear noves vies neurològiques que canvien la manera de pensar sobre vosaltres mateixos i les vostres relacions. La ment conscient és útil per prendre decisions i el cos emocional és útil per trobar respostes als problemes. La feina que faig és ajudar-vos a moure’s per l’energia atrapada que es manté al cos, de manera que es pot accedir a noves realitzacions i opcions positives.
La tècnica Breathwork
Una tècnica que he desenvolupat que pot ser útil és un procés anomenat respiració. La meva barreja patentada es diu Soul Centered Breathwork i és un redescobriment d’antigues pràctiques orientals que obren portes a estats de consciència no normals. La paraula arrel de l'alè és "esperit". La respiració dinamitza la psique, activant el nostre curador interior i la saviesa. En una sessió de respiració, combino la teràpia Gestalt amb la respiració i us guio en un viatge per revelar el vostre estat natural de totalitat, enginy i creativitat que pot resoldre els reptes de la relació i la vida.
Conèixer el vostre veritable valor és la relació més important de tots i viure del vostre autèntic jo, pot sorgir una nova vida i totes les pors del desconegut poden augmentar les possibilitats de desplegament de la confiança i la veritable intimitat (into-me-see).