Content
- 1. L’amor aporta felicitat
- 2. El sexe enforteix el sistema immunitari
- 3. Augment de la seguretat financera
- 4. L’amor genera respecte
- 5. Dormes millor amb el que estimes
- 6. El sexe redueix l'estrès
- 7. L’amor et fa viure més temps
- 8. El sexe et connecta
De totes les qualitats que contribueixen a un matrimoni saludable i feliç, l’amor figura sobretot en la llista de gairebé totes les persones. Això parla molt del poder de l’amor i del que pot fer per mantenir una relació. És el que converteix una bona associació en una gran, és el que converteix els amants en millors amics.
La importància de l’amor en el matrimoni és gairebé infinita. Al cap i a la fi, el matrimoni no sempre és un acord fàcil i sense amor, mai no podríeu tenir l’empenta, l’atenció, l’interessament i la paciència que cal per fer de la vostra relació un èxit durador.
1. L’amor aporta felicitat
L’amor afavoreix la felicitat. Digueu el que vulgueu de ser lliure i independent, simplement no hi ha res com la comoditat i la seguretat de saber que us cuiden.
Quan esteu enamorats, el vostre cos allibera dopamina, un producte químic que s’allibera al “Centre de Recompenses” del cervell. No és d’estranyar que la dopamina et faci sentir apreciat, feliç, recompensat i fomenti emocions positives.
L’amor també promou la pujada de l’hormona cortisol. Tot i que normalment s’associa a ser una “hormona de l’estrès”, en cas d’enamorar-se, el cortisol no us fa sentir ansiós, sinó que és el responsable d’aquestes papallones a l’estómac, de l’emoció i de la passió aclaparadora que teniu quan esteu la gola del nou amor.
Alguns estudis fins i tot suggereixen que, a mesura que creixis en l'amor dels cadells i es converteix en amor madur, els teus nivells de dopamina poden romandre elevats.
2. El sexe enforteix el sistema immunitari
L’activitat sexual regular amb la vostra parella amorosa pot beneficiar el vostre sistema immunitari. Les parelles casades tenen taxes de depressió, abús de substàncies i pressió arterial més baixes que les seves parelles solteres. Les malalties del cor també són més freqüents en aquells que viuen sols que en els casats.
3. Augment de la seguretat financera
Dos són millors que un, sobretot en el cas del vostre compte bancari. És més probable que els socis casats experimentin seguretat financera i acumulin més riquesa al llarg del temps que els que estan solters o divorciats.
Tenir dos ingressos proporciona a les parelles una estabilitat financera, que pot reduir l’estrès, reduir el deute i permetre la flexibilitat del matrimoni en cas que una parella només pugui treballar a temps parcial o desitgi quedar-se a casa per tenir cura dels fills o altres responsabilitats.
4. L’amor genera respecte
El respecte és la pedra angular de qualsevol relació sana. Sense respecte, l’amor i la confiança no poden créixer. Quan et sents respectat, saps que valoren les teves paraules, pensaments i sentiments. Ets capaç de confiar lliurement quan es mostra respecte.
La importància del respecte i l’amor en el matrimoni també té a veure amb el suport emocional. Quan tens una parella que valora les teves opinions i et tracta bé, ets més capaç de ser vulnerable i confiar-hi. El suport emocional té un efecte positiu sobre la salut mental i la relació general i la felicitat personal.
5. Dormes millor amb el que estimes
Un altre aspecte de la importància de l'amor en el matrimoni? Mantes-porcs i gossos-roncs a part, dormireu millor quan estigueu cobrint l’amor de la vostra vida. Els estudis demostren que les parelles que dormien una al costat de l’altra tenien nivells més baixos de cortisol, dormien més profundament i s’adormien més ràpidament que les que dormen soles.
6. El sexe redueix l'estrès
La importància de l’amor en el matrimoni també pot beneficiar la vostra salut mental. Els estudis suggereixen que la solitud pot tenir un efecte perjudicial per a la vostra salut i fins i tot pot activar els centres de dolor al cervell. Això fa que augmentin els nivells d’ansietat.
L’amor i el sexe són increïbles per evitar l’estrès i l’ansietat. Això es fa en part mitjançant l'alliberament de l'hormona d'unió oxitocina. Aquesta ‘droga de l’amor’ és responsable de l’afecció sentida després de tocar algú que estimes, ja sigui quelcom tan íntim com tenir relacions sexuals o tan dolç com agafar-se de la mà.
L’oxitocina també redueix els nivells d’estrès i equilibra els vostres productes neuroquímics, cosa que provoca la fusió de l’ansietat i l’estrès.
7. L’amor et fa viure més temps
Les parelles envelleixen més que els solters, o això diu un estudi de la Universitat de Missouri. La investigació, feta pel Departament de Desenvolupament Humà i Estudis Familiars, va trobar que, independentment de l’edat, aquells que estaven en matrimonis feliços van valorar la seva salut com a superior als seus homòlegs solters.
Un altre benefici per estar feliçment casat? No només estadísticament és més probable que visqueu més que els solters infeliços, sinó que ser solter, tal com es revela en aquest estudi, va ser el major predictor de mortalitat prematura.
Es creu que la llarga vida de la parella casada està influenciada pel suport emocional, social i econòmic rebut per formar part d’una ‘parella’. Per exemple, és més probable que els cònjuges casats tinguin accés a atenció mèdica.
Un estudi de Harvard va revelar que els homes casats viuen més temps que els homes divorciats o que mai no s’han casat. Es creu que això es deu al fet que els homes casats redueixen el seu estil de vida (com beure, lluitar i assumir riscos innecessaris) un cop mantenen una relació compromesa.
8. El sexe et connecta
Una connexió sexual sana forma part de l’amor en el matrimoni, no només perquè se sent molt bé estar a prop de la seva parella d’aquesta manera, sinó perquè t’uneix químicament.
De vegades, l’oxitocina és una hormona responsable de l’enllaç que s’allibera quan toques la parella i que millora l’amor, l’autoestima, els sentiments de confiança i l’optimisme.
La importància de l’amor en el matrimoni és infinita. Aporta beneficis per a la salut, un vincle més estret, una vida sexual millorada i redueix l’estrès diari i les angoixes de la vida. Sense amor, vosaltres i la vostra parella no podríem gaudir d’una relació feliç i sana.