Content
- 1. Primer de tot: aparteu-vos de tots dos
- 2. Fomenteu una discussió honesta un cop hàgiu pogut fer front al vostre marit
- 3. Torneu enrere i reviseu els vostres patrons de relació
- 4. Busqueu una intervenció professional, de qualsevol forma
- 5. Ara és hora de tractar l’amistat
- Embolicar
El meu marit em va enganyar amb el meu millor amic!
El so d’aquesta afirmació és tan depriment que fins i tot els consellers o psicòlegs certificats en matrimoni normalment temen tractar aquests casos. Raó de ser
La infidelitat en qualsevol relació és molt devastadora.
Es fa incomparablement pitjor per a qualsevol dona saber que l’altra dona és la seva millor amiga. És el cas de la doble traïció i és molt dolorós. De fet, després del descobriment de l’afer, hi ha una combinació de sentiments que acompanyen el dolor i la traïció.
Hi ha ràbia i, en alguns casos, entumiment cap al vostre millor amic i al vostre marit.
No obstant això, fins i tot davant d’aquesta traïció massiva de les dues persones més properes a vosaltres, és vital que no perdeu el control de les vostres emocions. Fer-ho pot ser i serà molt perjudicial per a la vostra recuperació (per no poder tenir una discussió constructiva) i fins i tot per al benestar.
Durant aquest temps, hi ha milions de preguntes que passen per la vostra ment i encara empitjoren quan hi ha nens implicats. Comences a qüestionar el teu valor, baixa la teva autoestima i comencen a inundar-te el cap milers de banderes vermelles que probablement has ignorat.
Però, fins i tot quan sents que el millor que pots fer és divorciar-te del teu marit i desfer-te’n, sempre hi ha alguna esperança. I més en funció de la gravetat de la freqüència d’enganys, la durada de l’engany, qui més hi participa, etc.
A continuació es mostren cinc consells i pautes professionals recomanats per a tots els que el meu marit em va enganyar amb els casos dels meus millors amics.
1. Primer de tot: aparteu-vos de tots dos
Això és molt significatiu perquè el xoc i la ràbia que pateix la dona per aquest descobriment són tan grans que és probable que us deixin en un estat emocional molt cru i carregat, cosa que us farà incapaç de mantenir qualsevol discussió sobre el terreny.
Pot ser útil si us distancieu tant del vostre marit com del vostre millor amic, sobretot a primera hora o dies després del descobriment de l’afer.
Això és important, ja que us donarà almenys una mica de temps per processar totes les vostres emocions i pensar per on començar.
Passar la nit al lloc d’un familiar o en algun lloc per vosaltres mateixos semblaria adequat fins que us sentiu capaç d’acostar-vos amb calma al vostre marit.
2. Fomenteu una discussió honesta un cop hàgiu pogut fer front al vostre marit
Un cop us hàgiu pres el temps de calmar-vos i ara podreu acostar-vos al vostre marit, assegureu-vos d’establir una conversa honesta sobre la seva infidelitat.
Expliqueu amb valentia i obertament com us ha afectat el seu comportament i demaneu una explicació directa del que va conduir a l’afer. A més, tant com conèixer tots els aspectes desconcertants de com va començar l’afer i el que el va conduir pot no disminuir el dolor que sentiu o sentiu, si enteneu clarament per què us ha enganyat, podeu oferir una millor comprensió de tota la situació.
Això és particularment important per posar-vos en el camí correcte cap a la curació i el perdó, cosa que us permetrà prendre judicis i decisions raonats.
3. Torneu enrere i reviseu els vostres patrons de relació
Ara que teniu alguns detalls sobre l’afer, és hora de revisar els vostres patrons de relació.
En la majoria dels casos, alguns assumptes extramatrimonials poden no ser tan espontanis i no planificats com es pot creure. Probablement es tracta de manifestacions d’un problema matrimonial més gran i sense abordar que fa anys que s’està alimentant en la salut de la relació.
A mesura que interioritzeu els detalls de l’afer, només és segur analitzar el vostre matrimoni i fer-vos algunes preguntes.
Heu estat feliços en el matrimoni? El matrimoni ha satisfet les vostres necessitats? Sou capaços de comunicar-vos amb eficàcia? Què tal físicament íntimament?
D’alguna manera o altra, aquestes preguntes només us poden donar a entendre alguna cosa que us ajudarà a avançar en les decisions que prengueu.
4. Busqueu una intervenció professional, de qualsevol forma
Per molt que el vostre marit tingui tota la responsabilitat de les seves accions, cal entendre que la culpa, la denominació o les constants molèsties produiran molt poc pel que fa a la presa de decisions informades.
Tant si decidiu quedar-vos i intenteu arreglar les coses com si creieu que és millor separar-vos, qualsevol activitat que no us ajudi a avançar és només energia negativa.
És aconsellable demanar ajuda a un conseller professional o líder religiós amb qui estigueu familiaritzats i còmodes parlant, sobretot si no esteu en condicions de contenir els vostres sentiments.
Un assessor de formació professional us pot ajudar a aprendre noves i efectives tècniques de comunicació i relaxació. De la mateixa manera, l’assessor professional en matrimoni es troba en una posició excel·lent per ajudar-vos a diagnosticar i explorar els possibles problemes que poden conduir a la infidelitat del vostre marit.
5. Ara és hora de tractar l’amistat
Totes les sensacions de traïció, ràbia i tristesa que teniu sobre el vostre marit, és molt probable que sentiu el mateix amb el vostre millor amic.
Això vol dir que s’ha de tractar.
Si decidiu quedar-vos al matrimoni i arreglar les coses amb el vostre marit, el primer que heu de fer és limitar el contacte entre aquestes dues persones fins que no pugueu discutir coses amb el vostre amic amb calma.
Al mateix temps, ara podeu decidir si voleu reparar la vostra relació amb el vostre amic o no.
Independentment de la vostra decisió, és saludable asseure el vostre amic i fer-li saber el mal que us ha fet mal i com us sentiu per ella. A més, també podeu utilitzar les seves respostes per decidir si val la pena mantenir-lo a partir d’ara o tallar-ne els vincles.
Embolicar
Escoltar algunes d’aquestes coses que el meu marit em va enganyar amb les històries dels meus millors amics us provocarà vessament de llàgrimes o us farà enfadar amb una ira incontrolable.
Sigui com sigui, quan sigui el vostre torn i no pugueu evitar-ho ni esbrinar què vindrà, aquests cinc consells útils seguiran el camí guiant el que ve.