Content
- Com deixar de ser gelós en una relació
- Construeix la teva autoestima
- Com deixar de ser gelós i controlar
- La gelosia és b * * * *
La gelosia és un company lleig; li agrada imaginar escenaris que us arruïnarien el dia i molestarien la vostra parella.
Sussurra sense parar pensaments negatius a les orelles fins que creieu que la vostra parella és el dimoni encarnat.
Fins i tot pot semblar bonic en algun moment i acariciar l’ego de la vostra parella. Tot i això, amb el pas del temps, crearà esquerdes irreparables en els fonaments de la vostra relació.
Dit això, només condueix a desastres.
Per tant, ens preguntem com deixar de ser gelós? Com deixar de ser tan gelós que arruïna la nostra relació?
Aquí teniu el problema, no podeu.
Com deixar de ser gelós en una relació
Si realment estimes algú, no pots deixar d’estar gelós en un moment o altre.
És una reacció natural a l’enamorament i ens passa al millor de nosaltres. El que podeu fer és reduir els moments en què esteu gelosos i ser prou madur per no reaccionar-hi mai excessivament quan succeeixi.
Quan tenim enveja d’algú en un sentit romàntic, no del tipus d’enveja que sentim quan algú condueix un Ferrari al costat del vostre monovolum obsolet, afecta el nostre ego i la nostra autoestima.
Sentim que algú s’introdueix al nostre espai íntim i afecta la nostra autoestima com a persona. No podem controlar com ens sentim, però sí com reaccionem davant d’ella.
Moltes personalitats alfa afirmen el seu territori en aquest moment. Sovint condueix a baralles i discussions. Però també pot conduir a una resolució ràpida quan un tigre es troba amb un gatet. Fins i tot pot enfortir els vincles entre els socis si se senten protegits i reconeguts pel seu soci Alpha.
Però quan un tigre coneix una serp, es converteix en un embolic sagnant.
Per tant, si sou una personalitat alfa, apreneu a fer valer el vostre territori sense que això provoqui vessament de sang. Potser se’n podrà sortir, però encara arruïnarà el dia de tots. Això no ho vol ningú.
Llavors, com es deixa de ser gelós en una relació? No ho feu, només heu de controlar-vos a vosaltres mateixos i a les vostres emocions per assegurar-vos que les coses no empitjorin. Si la vostra parella és la instigadora i flirteja obertament amb altres persones que esteu presents, és un problema diferent.
Establir les regles bàsiques, estar a la mateixa pàgina amb la seva parella. Assegureu-vos que tots dos enteneu quines accions fan que l’altra parella tingui gelosia.
Construeix la teva autoestima
La gelosia també és una forma d’inseguretat. Si voleu saber deixar de ser gelós i insegur, haureu de valorar-vos de vosaltres mateixos. En aquest món de doble norma, l’alta autoestima és diferent a la personalitat narcisista.
Si confieu i creieu que sou tals que la vostra parella ni tan sols pensaria enganyar-vos per por de perdre-vos, és probable que no tingueu gelosia.
Però hi ha una prima línia entre l’alta autoestima i el narcisisme. En altres paraules, s’interpreta entre confiança i enganys.
Si sou delirants, és una manera excel·lent de deixar de ser gelós, però això solucionarà un problema i en crearà de nous.
Si confieu prou en la vostra parella i creieu que la seva relació amb vosaltres és massa especial, us sentireu segurs. El problema és com distingir entre tots dos. Un altre problema és que si sou delirants, mai no ho entendríeu.
Així que parleu amb el vostre soci sobre el vostre cercle de confiança. Comproveu si la vostra confiança es basa en veritats i no en una percepció inflada de la vostra autoestima. La vostra parella us explicarà el que significa per a vosaltres i la vostra relació.
Com deixar de ser gelós i controlar
La gelosia també té a veure amb el control.
Et sents gelós perquè creus que algú està pixant a la teva gespa. Molts homes i dones atribueixen la gelosia a "robar els seus béns". En primer lloc, la vostra parella no és propietat vostra. Són una persona viva que respira i que va utilitzar el seu lliure albir per triar estar amb vosaltres.
No en sou propietari, no us són propietaris, només teniu una comprensió i un compromís mutu.
En el moment en què us sentiu gelós perquè considereu la vostra parella com una possessió en lloc d’una ànima lliure que va escollir estimar i estar amb vosaltres, també és un altre problema.
La possessió és un problema.
Si la vostra gelosia prové de la possessió, aleshores només és un símptoma d’un desalineament conductual més gran.
Aprendre a tractar el possessiu en una relació. De fet, us ensenyarà a deixar de ser gelós. Aprèn a respectar la teva parella com a persona. Confieu que coneguin els seus propis límits.
Són éssers humans racionals capaços de prendre les decisions correctes (amb sort) per si mateixos. Si no són prou madurs com per prendre la decisió correcta, de nou, aquest és un problema diferent i la gelosia és el mínim dels vostres problemes.
Agafeu la carretera i deixeu de ser possessiu i controlador.
Si estimeu algú i continueu prenent decisions incorrectes en la vostra relació, és hora de tornar a avaluar la vostra relació en general. La gelosia sigui maleïda. El que sentiu està completament justificat.
La gelosia és b * * * *
No ho sigueu.
La gelosia condueix a una mala interpretació, que al seu torn condueix a accions que poden arruïnar la relació. De tant en tant no es pot evitar sentir gelosia i fins i tot pot enfortir la seva relació.
Però reaccionar excessivament i ser un sociòpata controlador mai conduirà a un final feliç.
Si realment estimes a una persona i et preocupes per la teva relació. Mantingueu una conversa íntima sobre les vostres inseguretats.
Una parella sana es coneix i comprèn els punts forts i els punts febles de l’altre. Mai no perjudicarien la vostra relació deliberadament per una mica de diversió. L'única manera d'aconseguir aquest nivell d'intimitat és discutir-ho (després del sexe és fantàstic).
Assumir les vostres pròpies regles bàsiques és perillós, sobretot si la vostra parella forma part de la personalitat extrovertida de Myers-Briggs.
Per tant, si voleu saber la millor manera de deixar de ser gelós, tingueu una parella íntima i comprensiva que mai no us farà sentir així.