Content
- 1. No passis pel divorci sol
- 2. Espereu que la carretera sigui rocosa
- 3. Gestioneu les vostres expectatives
- 4. Mantenir l’autoconsciència
- 5. Educa’t
Separar-se del seu cònjuge pot ser un moment extremadament traumàtic i emotiu, però és possible reduir part de l’estrès que pot produir la separació en el matrimoni o el divorci aprenent a separar-se amistosament del seu cònjuge. Per a alguns, un divorci amistós pot semblar un conte de fades, però és possible i s’ha fet una vegada i una altra.
Aprendre a separar-se del seu cònjuge de manera amistosa requereix de sorra, persistència, autoreflexió i molta paciència, però els beneficis us retornaran deu vegades. No només en les factures d’advocats reduïdes, sinó també en la vostra tranquil·litat i en el benestar dels vostres fills ara i per a la resta del seu futur.
Alguns dels millors consells sobre com separar-se amistosament del seu cònjuge són aquí mateix per ajudar-vos a fer un pas endavant positiu en la direcció del divorci.
1. No passis pel divorci sol
Intentar tractar només el divorci serà difícil en molts aspectes. No menys important en el vostre esforç per divorciar-vos amistosament. És una experiència dura. Haureu de reunir els vostres amics i plantejar-vos seriosament contractar un terapeuta. Fins i tot treballar amb un assessor de divorcis pot ser útil (potser el vostre cònjuge s’unirà a vosaltres).
Tenir un sòlid sistema de suport tant de professionals com de familiars us garantirà que pugueu configurar una contingència per a aquells moments en què vulgueu agafar el telèfon i cridar al vostre cònjuge. Un terapeuta també us ajudarà a desenredar els vostres pensaments i a aprendre a processar la vostra experiència perquè, quan estigueu preparats, pugueu passar fàcilment a la vostra nova vida i aprengueu a separar-vos del vostre cònjuge amigablement a cada pas del manera.
Lectura relacionada: Pla de 5 passos per continuar després del divorci
2. Espereu que la carretera sigui rocosa
Per molt pessimista que sembli, us servirà per adonar-vos que fins i tot un divorci amistós serà difícil. El teu cor encara es trencarà; necessitaràs temps per curar-te i temps per instal·lar-te en una nova vida.
Cap quantitat de cooperació amb el vostre cònjuge no solucionarà aquesta experiència. És important recordar quan té problemes per separar-se del seu cònjuge amistosament. Però també és important recordar que quan s’acabi la part dura, s’hauran reduït al mínim els danys causats pel divorci i també es reduirà el temps posterior per curar-se i facilitaràs les teves interaccions futures (sobretot si tens nens).
3. Gestioneu les vostres expectatives
Tot i que teniu previst aprendre a separar-vos amistosament del vostre cònjuge, desconfieu de les expectatives poc realistes que puguin desencadenar els vostres sòlids plans. El que significa que és important avaluar totes les expectatives sobre el vostre divorci i relació i comunicar-les bé amb el vostre cònjuge si teniu l'oportunitat de fer-ho.
Per exemple; Si voleu que el vostre cònjuge pugui mantenir-lo unit i no expressar cap emoció cap a vosaltres, o viceversa, haureu de reconsiderar-ho. És un moment emotiu i sou dos humans que intenteu fer el millor possible en una situació difícil. Espereu emocions, comportaments estranys o fins i tot ràbia ocasional en qualsevol forma. Però enteneu que tot això forma part del procés. Si podeu pactar amb el vostre cònjuge que us quedareu dins dels límits (és a dir, no expresseu un comportament desfavorable els uns amb els altres, no crideu al vostre cònjuge per cridar-los) i que respectareu que l’emoció estarà present ( i doneu-vos una passada), llavors teniu moltes possibilitats de separar-vos amistosament del vostre cònjuge.
El vostre acord de divorci també hauria de ser just. Sovint es poden presentar expectatives poc realistes a l’hora de resoldre el vostre divorci. Si no teniu dret a tot, vosaltres i el vostre cònjuge no han de lluitar per això. Busqueu trobar equitat i equilibri; és l'única manera de trobar pau i millor a la llarga.
4. Mantenir l’autoconsciència
Aprendre a separar-se del seu cònjuge de manera amistosa implica tenir la disciplina necessària per comprovar-se a si mateix, de manera que es pugui dedicar un temps a considerar què pot estar a punt de dir o d’acord. I si això es pot veure, just i útil per al procés de divorci.
Si no ho són, feu el possible per evitar prendre mesures i dormir-hi unes quantes nits per veure si encara és important que ho discutiu. Això traurà qualsevol drama innecessari de la situació, us permetrà gestionar qualsevol emoció amb dignitat i us recolzarà a mantenir una postura professional durant els procediments de divorci.
Sabem que aquest serà un repte, però és una gran habilitat que també us servirà a la vida. Per tant, si us pregunteu per què us molesteu, recordeu-vos per això. El mateix passa amb la comunicació de correu electrònic o de text, feu-vos una política que no responeu a cap missatge de text o missatge de correu electrònic relacionat amb el vostre divorci fins almenys una hora després, o millor fins que no hi dormiu.
Lectura relacionada: 7 consells per sobreviure al divorci
5. Educa’t
Tothom se sent vulnerable quan està en procés de canvi, sobretot quan no sap què esperar. Afegiu els desafiaments emocionals que comporta el divorci i, de vegades, us hi enfrontareu.
Si comenceu a educar-vos sobre el procés de divorci i apreneu sobre les vostres opcions, us ajudarà a trobar un terreny sòlid. Us proporcionarà una sensació de seguretat i control de la situació i us ajudarà a prendre millors decisions. Tot això contribuirà a un divorci just i amistós.
Lectura relacionada: Què diu la Bíblia sobre el divorci
Pensament final
Hi ha un món d’informació que es pot trobar en línia, així com l’opció de contractar un professional per ajudar-lo. Tot i que això no significa necessàriament sempre divorciar-se en un jutjat. Per aconseguir un divorci amistós, és prudent lluitar només si és just i si no teniu cap altra opció. Hi ha moltes maneres diferents de divorciar-se, com ara el divorci col·laboratiu o la mediació. Preneu-vos el temps per conèixer les vostres opcions us ajudarà a mantenir una separació amistosa del vostre cònjuge.