Content
- Què és la dieta ceto?
- Com afecta el ceto el desig sexual?
- 1. Salut hormonal
- 2. Química cerebral
- 3. Salut i benestar
- Altres formes de ceto poden ajudar a la intimitat
- El keto és una dieta per aprimar i afrodisíaca
Hi ha una nova tendència dietètica que s’apodera de les esferes de salut i benestar i consisteix en menjar un munt de greixos. La dieta en qüestió és la dieta cetogènica, també coneguda com a ceto. Els defensors diuen que és el millor que hi ha per a la pèrdua de pes, la salut del cervell i la prevenció de malalties.
Però sabíeu que també pot ser bo per a la vostra vida sexual i la vostra felicitat matrimonial?
Què és la dieta ceto?
La dieta ceto és una dieta baixa en carbohidrats i rica en greixos.
El que diferencia aquesta dieta d'altres dietes de moda és que va ser dissenyada per experts mèdics i s'ha demostrat científicament que canvia el funcionament del metabolisme. Quan la gent segueix una dieta ceto, el seu cos passa de cremar sucre a cremar greixos per obtenir combustible.
Aquest canvi en el metabolisme s’anomena cetosi.
Quan algú té cetosi, el fetge crema greixos per produir molècules àcides anomenades cetones. Les cetones fan circular la sang des d’on entren al cervell, al cor i a les cèl·lules musculars per utilitzar-la per obtenir energia. La manera de cremar greixos que passa a la cetosi també provoca una pèrdua de pes important.
No obstant això, la dieta ceto i la cetosi proporcionen beneficis per a la salut que van molt més enllà de la simple crema de greixos.
Com afecta el ceto el desig sexual?
Un dels beneficis notables de la dieta ceto és un desig sexual més saludable.
Tenir un desig sexual baix està relacionat amb l’estrès, els problemes de salut, els trastorns de l’estat d’ànim i els desequilibris hormonals. Malauradament, no estar en el mode durant molt de temps pot causar problemes d’intimitat i provocar tensions al vostre matrimoni.
Resoldre aquest problema amb el vostre metge és una bona idea, sobretot si afecta el vostre benestar. Tenir cura de la vostra salut general també us pot ajudar. Keto és una manera de començar amb això.
Els resultats es mostren inevitablement al dormitori i així és com -
1. Salut hormonal
Les nostres hormones tenen un paper important en la nostra salut i benestar generals, però també en el nostre desig sexual. Qualsevol desequilibri causat per estrès o malaltia condueix inevitablement a problemes hormonals.
Una hormona que pot causar problemes quan es desequilibra és la insulina.
Tenir nivells elevats d’insulina o ser resistents a la insulina sol provocar altres problemes hormonals, especialment en les dones.
Per exemple, els estudis demostren que la insulina augmenta massa la testosterona i redueix els estrògens en les dones. La dieta cetogènica ajuda a reduir la insulina i a millorar la sensibilitat a la insulina, cosa que pot millorar la salut hormonal en les dones amb insulina elevada.
2. Química cerebral
El cervell és l’òrgan sexual més important.
Es coneix que tenir trastorns de l’estat d’ànim, com la depressió, afecta el desig sexual. Qualsevol altre problema que afecti el cervell haurà de fer el mateix. Això es deu al fet que el cervell és on es generen totes aquestes hormones que se senten bé, i aquest òrgan també controla la producció d'hormones a tot el cos.
La dieta cetogènica té un efecte veritablement poderós sobre la química del cervell. Se sap que les cetones augmenten la producció d’energia a les cèl·lules cerebrals. La investigació també demostra que el ceto augmenta la serotonina i la dopamina al cervell.
Els neurotransmissors són necessaris per tenir humor.
3. Salut i benestar
La dieta ceto és eficaç per a la pèrdua de pes, el control de la glucosa en sang, la resistència a la insulina, la inflamació crònica, la salut cardiovascular, etc. L’extens efecte positiu de la dieta sobre la salut us pot ajudar a sentir-vos millor físicament i emocionalment.
Amb una major salut i benestar, el seu desig sexual també millorarà.
Altres formes de ceto poden ajudar a la intimitat
A més de millorar la salut i el benestar per a un desig sexual més saludable, el ceto pot ajudar a les parelles a reconectar-se de moltes altres maneres. Aquesta dieta requereix molta planificació i cuina casolana.
Dóna a les parelles l’oportunitat de passar més temps preparant menjars i menjant junts. Compartir un objectiu comú en una dieta keto és una altra forma en què les parelles es poden centrar a millorar-se mútuament i ajudar-se mútuament en el camí.
El keto és una dieta per aprimar i afrodisíaca
Tot i que el ceto es coneix principalment com a dieta per baixar de pes, també es pot considerar una dieta afrodisíaca. Això és simplement perquè el keto tracta molts problemes que poden afectar el desig sexual d’una persona.
Keto ajuda les persones a connectar-se a nivell emocional.
Anar en un viatge baix en carbohidrats per obtenir una salut millor pot ajudar definitivament a les parelles a connectar-se i a recuperar l’entusiasme del seu matrimoni perquè les parelles que mantenen ceto juntes es mantenen juntes.