Content
- Què significa ser independent en la seva relació?
- La independència pot perjudicar la vostra relació?
- A. Afecta la comunicació
- B. Pot afectar l’autoestima de la vostra parella
- 6 passos per aconseguir la interdependència
- 1. Comenceu prenent la propietat
- 2. Traceu-lo fins a les arrels i feu-hi front
- 3. Comuniqueu-vos amb la vostra parella
- 4. Obriu la ment a la possibilitat que allò que busqueu sigui assolible
- 5. Decidiu què és acceptable en la relació
- 6. Recordeu-vos constantment que està bé dependre de la vostra parella
- Conclusió
En la seva majoria, tothom estima una parella independent; el tipus impulsat i motivat té una ment pròpia i pot prendre decisions per si mateixos, i el que pot intervenir quan no estiguin fàcilment disponibles.
Tot i que preferiríem tenir aquest tipus de companys, deixa una pregunta important en la ment de la majoria de la gent. "Ser massa independent en la meva relació pot esdevenir un problema per a mi?"
Aquí hi ha la cosa. Respondre a aquesta pregunta pot no ser fàcil, perquè hi ha diversos costats en aquesta equació. Tot i això, farem tot el possible per examinar-ho acuradament en aquest article.
Al final, entendríeu què significa realment ser independents en una relació i descobrireu si vosaltres (o la vostra parella) sou massa independents per tenir una relació.
També examinaríem el concepte d’interdependència en les relacions i com fer-ho funcionar.
Què significa ser independent en la seva relació?
Ser independent en la vostra relació és una situació en què heu après i dominat com ser la vostra persona (funcionar com una entitat independent capaç de racionalitat), tot i que teniu una relació amb algú.
És la vostra capacitat per pensar els vostres pensaments, prendre les vostres decisions i fins i tot mantenir la vostra personalitat sense deixar-los obstaculitzar la vostra implicació romàntica amb la vostra parella.
La independència pot perjudicar la vostra relació?
Heus aquí un fet!
És necessari un cert nivell d’independència si es vol tenir una relació sana. Tot i això, ser massa independent pot perjudicar la vostra relació.
Per tant, aquesta és la resposta senzilla a la pregunta.
“Sí. Tot i que la independència (en certa mesura) és important per a qualsevol relació sana, ser massa independent pot perjudicar la vostra relació ".
A continuació, es detallen algunes maneres de fer-ho.
A. Afecta la comunicació
La comunicació és vital en totes les relacions i perquè això funcioni, hi ha un nivell de vulnerabilitat que es requereix de tots els socis. Una comunicació eficaç requereix enderrocar algunes de les parets i deixar entrar la parella.
Tanmateix, ser massa independent pot afectar-ho molt, ja que quan sou massa independent, podeu tancar emocionalment la vostra parella.
B. Pot afectar l’autoestima de la vostra parella
Quan sou massa autosuficient, hi ha totes les possibilitats que pugueu ser excessivament ferms en les vostres decisions i rebutjar alguna ajuda de la vostra parella.
Quan, durant un temps important, preneu decisions independents (sobretot per qüestions que afecten tant a vosaltres com a la vostra parella) i us costa acceptar la seva atenció i atenció, poden interpretar el missatge de manera equivocada. Això pot suposar un esforç per a la vostra relació.
Ara hem descobert com ser massa independent pot afectar la vostra relació, què podeu fer per gestionar-la?
6 passos per aconseguir la interdependència
La interdependència (també coneguda com a dependència mútua) és la solució a una independència excessiva en una relació. Es considera un terreny segur entre massa independència i excessiva dependència / adherència en una relació.
La interdependència es produeix quan hi ha un equilibri entre un mateix i la seva parella en una relació. Una relació interdependent és aquella en què dos individus forts i independents estan involucrats romànticament, però no es sacrifiquen en el procés ni perden la seva individualitat.
En una relació interdependent, tots els socis creuen en ells mateixos i en les seves capacitats, però també saben on i com dibuixar la línia.
Mireu aquest vídeo que explica el viatge de la independència a la interdependència:
Per aconseguir la interdependència, aquí teniu els 6 passos a seguir.
1. Comenceu prenent la propietat
Això podria significar apropiar-se de les seves emocions, les seves accions i la manera de reaccionar davant la seva parella. En aquesta etapa del viatge d’interdependència, seria necessària una autoavaluació.
2. Traceu-lo fins a les arrels i feu-hi front
El desafiament que podeu experimentar amb ser massa independent podria estar directament relacionat amb alguna cosa del vostre passat.
Quan ho hàgiu fet, potser haureu d’exercir una certa pressió sobre vosaltres mateixos (emocionalment i mentalment) i ensenyar-vos que no està malament acceptar una mica de cura i atenció per part de la vostra parella. A més, escoltar-los no és un signe de debilitat, sinó de força.
3. Comuniqueu-vos amb la vostra parella
El viatge des de la independència fins a la interdependència en la vostra relació pot ser difícil, sobretot si la vostra parella no és conscient del que podreu viure.
En aquestes condicions, una de les millors coses que podeu fer és obrir-vos-hi i deixar-los entrar en les lluites que pugueu tenir.
Això no només els ajuda a entendre’ls i a reduir-los, sinó que també pot augmentar molt la seva autoestima.
4. Obriu la ment a la possibilitat que allò que busqueu sigui assolible
Atès que el vostre pla és tenir una relació interdependent i sana, condicionar la vostra ment a acceptar-ho com a realitat és vital. Una manera de fer-ho és la pràctica de visualitzar-se a si mateix com si estigués en el tipus de relació ideal que desitgi. La vostra imaginació tindrà un paper important en aquest pas.
5. Decidiu què és acceptable en la relació
Això s’ha de fer amb la vostra parella.
Tenir una clara comprensió del que és acceptable per a tots dos en la relació us ajudarà a mantenir el coneixement que hi ha límits que totes les parts respecten, fins i tot mentre treballeu per evitar ser massa independents en la vostra relació.
A més, és possible que us hagueu de comprometre a abstenir-vos de prendre decisions crucials per si soles. Si es tracta d’una decisió sobre alguna cosa vital, totes les parts haurien d’estar implicades en el procés de presa de decisions.
6. Recordeu-vos constantment que està bé dependre de la vostra parella
Per molt que no vulgueu admetre-ho, necessiteu un recordatori constant que està bé dependre de la vostra parella per a diverses coses. Està bé que la parella la tingui en compte, que rebi el seu amor i atenció i que sigui vulnerable amb ells no sigui un signe de debilitat.
Recordeu-los cada dia i observeu-vos com us consternen menys la idea de mantenir la interdependència en la vostra relació.
Conclusió
Tot i que vius la teva vida com a persona soltera, és fàcil arribar a un punt en què ets súper independent i massa ambiciós per tenir una relació. Això podria ser degut a moltes raons, incloses les pressions socials i el condicionament ambiental.
Tanmateix, quan entreu una relació, és necessari que aprengueu a treballar amb la vostra parella per construir una relació interdependent.
Ser massa independent pot perjudicar la vostra relació. Tanmateix, si seguiu els passos que hem comentat en aquest article, trobareu una manera d’enfortir la vostra relació permetent que la vostra parella entri.