Content
- Reforça la teva relació amb la teva parella
- Empremta disciplina a casa
- Combatre el vostre propi estrès amb facilitat
- Importància subestimada del son
- Celebrant la independència
Us heu preguntat mai si hi havia alguna escola o universitat en algun lloc on podíeu cursar un màster en parentalitat i adquirir les vostres habilitats parentals? La vida seria molt més fàcil quan estiguis equipat amb bones habilitats parentals, no? Seguint la bona definició de criança, és responsable de donar suport al creixement i desenvolupament emocional, mental, físic i intel·lectual del seu fill des de l’etapa de la infància fins a l’edat adulta.
La majoria de nosaltres hem aspirat a ser el millor pare que hi ha: el genial, el mentor, un amic i un model a seguir per a nens amables i ambiciosos. Els nostres pares mai no van haver de fer un curs d’aquest tipus per conèixer les bones habilitats parentals i sabem que han fet el millor que van poder. Això, en la seva essència, és l’essència de la criança: fer el millor que podem.
Per descomptat, en aquesta era de la informació i Internet, estem exposats a molts més estils de criança i diferents habilitats parentals.
Amb una mica d’investigació, ens trobem envoltats de més i més informació sobre el desenvolupament d’habilitats parentals.Llavors, com sabem quina és la millor manera de tenir un fill o una mare? En poques paraules, no ho fem. Mentre el vostre fill estigui sa, feliç i inspirat per ser la millor versió de si mateix, ho teniu cobert. Tot i això, volem destacar cinc bones habilitats parentals que és possible que vulgueu reforçar.
Reforça la teva relació amb la teva parella
El conflicte pertorba la ment d’un nen. La investigació demostra que els nens són més feliços i tenen més èxit a la llarga quan provenen d’una casa amb poc conflicte.
El divorci i els conflictes poden manifestar-se en els vostres fills de moltes maneres negatives, especialment a través de l’ansietat, la ira, el xoc i la incredulitat.
Una de les personalitats televisives més estimades, el doctor Phil, parla dels nens que pateixen en una llar amb conflictes elevats. Diu, repetidament, en el seu programa que té dues regles per criar fills. Un, no carregar-los amb situacions que no poden controlar i dos, no demanar-los que tractin problemes d'adults. Ho diu als pares que involucren constantment els seus fills en els seus conflictes. Una de les qualitats dels bons pares és mantenir els seus fills en un espai saludable i feliç.
Les ments dels nostres fills són més vulnerables i estan modelades constantment per les persones amb qui s’envolten. És important que, com a pares, feu el possible per crear un entorn afectuós i afectuós.
Els gestos de bondat, educació i suport emocional els uns als altres no només són saludables per a la vostra relació, sinó que el vostre fill també aprèn de vosaltres. Un dels signes de bones habilitats parentals és estendre l’afecte, la calidesa i la bondat al vostre cònjuge, de manera que els vostres fills també puguin modelar el seu comportament observant els seus pares.
Empremta disciplina a casa
Les tasques simples a casa ajuden eventualment als vostres fills a tenir un millor rendiment en activitats col·laborades en equip com a adults.
Simplement tenir un deixeble de fer tasques a casa pot transformar els nens diligents en adults feliços i amb èxit. Tots els membres de la família han d’assumir la responsabilitat de les tasques de la casa i assegurar-se que tothom s’adhereixi a completar-la.
Això no només enforteix el vostre vincle com a família, sinó que també feu que els vostres fills siguin humans responsables i independents.
Julie Lythcott-Haims, l'autor de Com criar un adult, diu: "Si els nens no mengen els plats, vol dir que algú ho fa per ells. Així doncs, són absolts no només de la feina, sinó d’aprendre que s’ha de fer i que cadascun de nosaltres ha de contribuir a la millora del conjunt ”.
Pot ser difícil veure com el vostre fill es renta els plats o prepara la taula per sopar. Tanmateix, el vostre fill no és una flor delicada, sinó un arbust fort que espera convertir-se en un arbre. Ensenyar-los a rendir comptes i responsabilitat a una edat primerenca els prepara per a una vida adulta.
Combatre el vostre propi estrès amb facilitat
La vida sempre us llançarà boles corbes.
Com a pare o mare, és el vostre deure tractar-los frontalment i donar exemple al vostre fill. Els estressors poden variar des de la salut, la feina, l'educació dels nens, els recursos econòmics o simplement els conflictes no resolts a casa. La criança en si mateixa és força estressant. Si l'estrès no es tracta amb cura, no només afectarà la vostra estabilitat mental, sinó també els vostres fills.
És important donar-nos un clar estat d’ànim prenent mesures proactives cap al filtratge de l’estrès.
Una manera de fer-ho és sintonitzar els desencadenants negatius durant un temps. Podrien ser notícies, gent grollera, llocs sorollosos, contaminació, etc. També vol dir tallar-se una mica de folga. Sovint ets el teu pitjor crític.
Treballant en terminis curts i assumint més del que es pot suportar, us estareu preparant per a un fracàs. Aquest tipus de comportaments augmenten els nivells d’estrès i afecten no només a tu, sinó també al teu fill.
Importància subestimada del son
Parlant d’absorbir disciplina a través de les tasques i lluitant contra l’estrès, no es pot evitar simplement parlar de la importància del son a la vida.
Com a adults, sabem la diferència que pot fer un bon son en la vostra productivitat l’endemà. Però, enmig de tot l’estrès, els terminis, els projectes escolars, el desgavell a casa, ens dediquem el temps a establir la puresa del son a les nostres vides, especialment als nens? La privació del son pot causar molts danys, no només a la salut física, sinó també a la salut mental dels nens.
La privació del son pot ser causada per diversos factors i, per tant, és fonamental que els pares tinguin un paper actiu en el control del comportament del son del vostre fill. Algunes de les causes de privació del son són trastorns del son, estrès, un matalàs incòmode, massa temps de pantalla, depressió, etc.
Fins i tot pot ser un petit problema, com ara un mal horari de son. Els pares poden utilitzar eines com la Calculadora del son de Nectar per crear horaris de son coherents per a ells i els seus fills.
Celebrant la independència
Com a pares, és natural controlar de prop les activitats del vostre fill. Si cal, no us importaria fer-ho tot per facilitar la vida. Aquest concepte s’anomena criança en helicòpter.
És quan els pares no només són prepotents, sinó un coixí genial, on els nens queden cada vegada més atrapats en una zona de confort creada artificialment per vosaltres.
La criança en helicòpter pot dificultar aquest creixement del seu fill, fent-los menys socials dificultant el seu benestar general. Deixar que els vostres fills prenguin decisions adequades a l’edat, deixar-los fracassar i deixar-los enfrontar a les conseqüències de les seves decisions només us convertirà en un pare millor i en sers més responsables i independents.
De vegades, deixar anar és una millor habilitat per criar que sufocar.