Content
- La intimitat sorgeix de les vostres experiències junts
- 1. Recorda per què et vas enamorar en primer lloc
- 2 Construïu una estratègia de comunicació entre vosaltres
- 3. Desenvolupeu una paraula de codi per als moments en què l’un no ‘escolta’ l’altre
- 4. Treballa dur cada dia per estar-hi i invertir en la teva parella
- 5. Planifiqueu tenir nits de cita regulars
- 6. Digueu-vos regularment que us aprecieu i us estimeu
- 7. Creeu tradicions entre vosaltres i seguiu-les
La intimitat sorgeix de les vostres experiències junts
La intimitat és una cosa que sovint es requereix en una relació de parella i que es perd quan es troba absent. Però la intimitat de les relacions no és una cosa que sovint se centra o s’adreça conscientment a les parelles en una relació i, per complicar les coses, sovint també es pot malentendre la intimitat. Sovint es relaciona amb qüestions sexuals sense tenir en compte tots els altres, i les formes molt importants que té la intimitat dins d’una relació.
La intimitat de la relació pot començar a desenvolupar-se a partir d’una atracció sexual en les primeres etapes, després de tot això és com es presenta el seu jo més vulnerable en aquestes etapes. Però a mesura que passa el temps, la intimitat sorgeix de les vostres experiències juntes, de com planifiqueu junts i d’entendre aquests petits matisos i reaccions que només provenen d’algú que us coneix íntimament.
Si voleu millorar la intimitat de la vostra relació, aquí teniu algunes maneres de desenvolupar i retenir conscientment la intimitat en la vostra relació.
1. Recorda per què et vas enamorar en primer lloc
Feu un comentari per recordar sempre per què us heu enamorat en primer lloc, de manera que en moments de problemes, distàncies o conflictes tindreu moltes millors possibilitats de treballar junts. Només canviar el vostre estat d’ànim cap a estimar-vos i apreciar-vos els uns als altres, suavitzarà les vores d’una relació i us ajudarà a mantenir-vos compromesos els uns amb els altres i mantenir-vos íntims.
2 Construïu una estratègia de comunicació entre vosaltres
La comunicació pot ser un desafiament per als millors de nosaltres i pot ser la causa de la distància en una relació com la que pot ser la creadora de la intimitat de la relació. Aprendre com la nostra comunicació es confon, molesta o s’inspira mútuament ens pot ajudar a corregir la nostra comunicació.
En alguns casos, pot obrir la paraula per discutir per què ens comuniquem com ho fem i com s’afecten mútuament, cosa que només pot difondre alguns arguments. Aprendre a comunicar-se els uns amb els altres d’una manera íntima i amorosa elevarà la intimitat de la vostra relació fins a nivells que no havíeu vist abans.
3. Desenvolupeu una paraula de codi per als moments en què l’un no ‘escolta’ l’altre
Hi ha moments en una relació en què una parella pot considerar que l’altra reacciona excessivament, bromeja o fins i tot molesta sobre un problema. La qual cosa els fa minimitzar la situació. Per descomptat, si l’altra parella és seriosa, pot ser una gran causa de conflicte i allunyar-se de la parella més propera. Acceptar una paraula de codi que sigui privada entre vosaltres us permetrà assenyalar a la vostra parella que sou molt seriós amb un problema. La paraula clau també es pot utilitzar per fer-se saber mútuament quan es preocupen seriosament de deixar un esdeveniment o per ajudar a l'art de la negociació.
Per conservar el poder de la paraula clau, només s’ha d’utilitzar mai en situacions greus i no s’ha d’utilitzar mai com a broma ni forçar la seva voluntat a l’altra part. Quan s’utilitza correctament, augmenta la intimitat de la vostra relació perquè tots dos sabeu que teniu una paraula en clau que podeu utilitzar en una situació massa extrema o frustrant per a vosaltres. Gairebé crea una manta de seguretat perquè pugui sentir-se més còmode sent vulnerables i confiant els uns en els altres.
4. Treballa dur cada dia per estar-hi i invertir en la teva parella
Si tots dos treballeu dur cada dia per tenir en compte els millors interessos de la vostra parella. Per recolzar-los físicament, emocionalment i mentalment, i tots dos esteu compromesos a fer-ho, trobareu que la confiança i la intimitat de la vostra relació creixen, només perquè podeu confiar que l’altra persona tingui en compte els vostres millors interessos.
5. Planifiqueu tenir nits de cita regulars
És fàcil deixar-se portar amb la vida, les aficions, la feina i la família. Tots dos sou individus que viuen una vida individual però que al final del dia torneu a reunir-vos. És fàcil oblidar que heu de tornar a connectar entre vosaltres. Especialment quan es tracta de conservar la intimitat de la seva relació i el sentiment de proximitat entre vosaltres.
Preneu-vos el temps per tenir nits de cites regulars si sou pares o fer l’esforç de vestir-vos i sortir si sou parella, que s’acaben de posar una mica massa còmodes amb el sofà. Això no només us acostarà i us farà més íntims, sinó que també mantindrà l’espurna entre vosaltres i us farà sentir bé quan gaudiu d’una nit agradable.
6. Digueu-vos regularment que us aprecieu i us estimeu
La intimitat requereix confiança, no només confiar en que pugui tenir la seva parella amb l’esquena, protegir-se o ser honest amb vosaltres, sinó que també ha de saber que us mantenen emocionalment, que us estimen i us estimen. En la mateixa línia, la vostra parella necessita el mateix de vosaltres i, en fer-ho, mantindreu viva la vostra relació i la vostra intimitat una cosa meravellosa.
7. Creeu tradicions entre vosaltres i seguiu-les
Crear tradicions, com celebrar la nit que vau conèixer, el vostre aniversari, celebrar una barbacoa familiar cada any. Revisitant un lloc preciós per a un cap de setmana o reservant un cap de setmana a l’any (o més si s’hi pot arribar) per explorar el món. Fins i tot petites tradicions com la parella que cuina menys regularment fa l’esforç de cuinar l’esmorzar un diumenge.
Potser cada cap de setmana gaudiu d’un passeig especial junts. Les tradicions creen records sagrats i deixen de passar les setmanes en anys. Per tant, si no sou els que celebren les celebracions tradicionals, creeu les vostres pròpies celebracions més significatives i observeu com les experiències i els records us acosten i milloren la intimitat de la vostra relació.