Content
- 1. Insults repetitius
- 2. Manipulatiu
- 3. Comportament malhumorat -
- 4. Invalidar les emocions dels nens
- Efectes a llarg termini de l'abús emocional per part dels pares
- 1. Relacions poc saludables
- 2. Baixa autoestima
- 3. Retenir les emocions
- 4. Cercar atenció
De nens, els nostres pares són els nostres models a seguir. Els mirem i volem ser com ells. Tot i això, no tothom es cria en una casa perfectament funcional.
Alguns són criats per pares solters, d'altres són criats per pares sobreprotectors i d'altres són criats per pares amb abusos emocionals.
Mentre es fa gran, és difícil entendre si va tenir una educació normal o abusiva. Només quan un nen creix i arriba a la seva adolescència, comencen a aparèixer els signes d’una educació abusiva. Tot i això, sempre és millor saber si va tenir una infància problemàtica. Comprenem els signes dels pares que abusen emocionalment.
Signes d'abús emocional per part dels pares
1. Insults repetitius
Ningú és perfecte. Com a humans, hi ha dies en què tots estem contents i dies en què no estem de bon humor. Ser pare no és una feina fàcil. Els pares han de mantenir la calma i assegurar-se que no siguin grollers ni durs amb la seva descendència.
No obstant això, quan els pares abusen emocionalment dels seus fills, els insulten i els deixen cada vegada. Hi pot haver moltes raons per fer-ho, per exemple, per fer-les més difícils.
Tanmateix, fent que el seu fill sigui ximple o estúpid o el deixi caure cada cop que perjudiqui la seva autoestima o els faci creure que no serveix per a res.
Lectura relacionada: Compte amb els 5 signes d'abús emocional dels pares
2. Manipulatiu
Manipular la gent és un dels trets dels narcisistes. S'ha observat que els pares fan això amb els seus fills jugant al "Per què no m'estimes?" targeta. No s’aconsella continuar manipulant emocionalment els nens. Els impacta profundament i esdevenen vulnerables emocionalment.
A mesura que creixen per ser adults, els altres els poden dominar emocionalment i, a poc a poc, poden perdre l’autoestima i el respecte propi.
Per tant, de jove adult, si creieu que els vostres pares juguen a les cartes emocionals amb força freqüència, enteneu que són pares abusius emocionalment.
I, com a pare, no està bé jugar aquesta carta tot el temps.
3. Comportament malhumorat -
No és possible que ningú mantingui un humor alegre durant tot el dia o la setmana. Hi haurà moment en què algú pugui sentir-se baix o súper actiu. Tot i això, hi ha persones que passen per canvis constants d’humor. Els nens d’aquestes persones passen per un problema diferent.
Els nens de pares malhumorats tenen molta por dels seus pares i sovint tenen la sensació de caminar sobre closques d’ou.
Estan nerviosos i tenen por del que pugui passar després. Els nens resulten ansiosos per cometre errors. Més endavant a la vida, sovint desenvolupen problemes de salut.
4. Invalidar les emocions dels nens
Els pares maltractats emocionalment no validen les emocions dels seus fills. En la seva relació, l’intercanvi emocional és unidireccional. Als ulls dels pares emocionalment abusius, els nens no poden tenir cap emoció. Si tenen por, es molesten o s’enfaden, se’ls malinterpreta o se’ls ignora.
Els fills d’aquests pares creixen amb un conflicte amb les seves pròpies emocions.
Creixen amb la sensació que les seves emocions no importen i, posteriorment, no aconsegueixen la comprensió per afrontar la seva pròpia vida emocional.
Lectura relacionada: Què és l'abús dels germans i com fer-hi front?
Efectes a llarg termini de l'abús emocional per part dels pares
1. Relacions poc saludables
La relació infeliç i insatisfeta amb els teus pares es reflecteix en altres relacions que tens amb la gent que t’envolta. La mala relació que heu tingut amb la vostra mare o pare tòxics o amb tots dos té un impacte negatiu en tu quan siguis adult.
Us costa tenir relacions sanes i estables amb la gent que us envolta. Això passa si es confon la confiança.
2. Baixa autoestima
Aquest és un dels signes destacats dels nens que tenien pares emocionalment abusius. Com que els pares havien ignorat les emocions dels seus fills i sempre les han deixat enrere, els nens pateixen una baixa autoestima mentre creixen. Això també es considera una amenaça per a la salut mental, ja que la baixa autoestima comporta diversos problemes a la vida.
3. Retenir les emocions
Creixent al voltant de pares emocionalment abusius, els nens solen retenir-se en les seves emocions. Envelleixen amb el pensament que les seves emocions no importen per a l’altra persona i les suprimeixen. Això no és ideal perquè qualsevol ésser humà es retingui en les seves emocions.
4. Cercar atenció
Quan els nens no criden l’atenció que necessiten quan creixen, la busquen quan són adults. És per això que és possible que trobeu algunes persones que busquen una atenció intensa i que intentin obtenir-les en qualsevol mesura.
Necessiten la validació, l’afecte i l’amor de les persones que els envolten. Aquest comportament no és benvingut a la societat, però és el resultat d’una educació pertorbada.
Lectura relacionada: 6 estratègies per fer front a l'abús emocional en una relació
Sanació per abús emocional dels pares
‘Podeu demandar als vostres pares per abús emocional?’
Això pot arribar a ser una pregunta habitual després de revisar l'article; tanmateix, aquesta no és la solució sempre. És important que us en cureu. Enumerem algunes solucions.
- Accepta i continua: aquest és el primer pas per recuperar-se. Accepteu el que ha passat, atureu el passat i continueu. No és la solució venjar-se o tornar als pares maltractats emocionalment.
- Accepteu el vostre paper: ho creieu o no, en formàveu part. Vostè va deixar que es produïssin els abusos i no va fer res per aturar-lo. Per tant, valora la situació, accepta el paper i continua endavant.
- No repetiu: ja que esteu criats en un entorn abusiu, podeu repetir-lo atraient persones tòxiques similars a la vostra vida. És important que hi poseu especial atenció. Feu una ullada amb qui interactueu i eviteu entrar en contacte amb persones que tenen trets dels vostres pares.
- Mireu el vostre comportament: potser no us n’adoneu, però també us heu tornat tòxic. Per tant, és important que observeu el vostre comportament i eviteu ser tòxic per a les persones que us envolten. Danyarà la relació que mantingueu amb la gent que us envolta. Aneu amb compte amb això.
La curació d’una infància abusiva emocionalment no és impossible. Heu de reconèixer que va passar, perdoneu als vostres pares i continueu. Heu d’assegurar-vos que no seguiu les pistes dels vostres pares quan us feu pare.
Lectura relacionada: 9 raons per les quals els pares maltracten els seus fills