Content
Planificar una família pot ser realment una de les parts més meravelloses de la parella casada i, per tant, cal pensar-hi molt.
Tot i que tots dos teniu molt a dir sobre això, també descobrireu que hi ha un cert enfocament que voleu adoptar per pensar com formar una família o com planificar una família.
És possible que formar una família no sigui tan natural com es podria pensar, i voleu estar segurs que vosaltres mantenir viva la comunicació i bé tot el temps. És un moment emocionant, però heu d’estar segur que mantingueu converses importants al llarg del camí.
Alguns dels millors consells per planificar una família és intentar relaxar-se i gaudir del procés. Tingueu en compte si esteu preparats per a nens i quants nens us agradaria tenir idealment.
Pregunta’t quan vols formar una família? Quins són els pros i els contres de tenir bessons? Ets econòmicament estable per tenir fills? Aquestes són només algunes preguntes que us heu de fer abans de tenir un bebè o quan us sentiu a punt per formar una família.
Parleu sobre el futur en termes del que voleu per als vostres fills o de com els cultivareu. Més enllà d’això, però assegureu-vos que també esteu tenint en compte el fet que tenir un bebè comporta una àmplia gamma d’emocions.
Voleu entrar amb els ulls ben oberts i saber que ser un equip o una autèntica família us ajudarà dramàticament.
Elimineu l'estrès i intenteu gaudir del procés
En pensar com començar a planificar una família, saber quan és el moment adequat. Sabeu-ho també no tot s’alinea perfectament per a vosaltres, però hi haurà consideracions que heu de discutir entre vosaltres.
Si esteu planejant una família, penseu en l’espai que teniu, el calendari, quin aspecte tindrà el futur i quin tipus de pares voleu ser. Traieu l'estrès de l'equació i intenta prendre decisions tenint en compte que tenir un bebè és una cosa emocionant i plena de felicitat.
Si podeu deixar de banda els sentiments negatius i arribar a un punt on podeu gaudir del procés, llavors planificar una família pot ser un dels aspectes més gratificants de la vostra vida junts com a parella casada.
De vegades el millor consell per planificar una família és gaudir tant del viatge com de la destinació, i sabeu que tot funcionarà si treballeu junts com un autèntic equip.
Mantenir una ment i un cos sans
Aquí teniu algunes coses que podeu fer per mantenir una ment i un cos sans quan i si planeja una família.
- Quan hagueu començat a intentar tenir un fill i el vostre cònjuge, assegureu-vos que parar atenció al cicle d’ovulació. Determinar el període o el dia exacte d’ovulació proporciona a una parella moltes més possibilitats de concebre un nadó.
- Una de les activitats més essencials que una parella ha d’administrar abans de formar una família és fer-ho desfer-se de certs vicis.
Les mares o marits que esperen ho haurien de fer deixar de fumar, ja que pot ser molt perjudicial tant per a la mare com per al nadó. De la mateixa manera, el consum d’alcohol és molt perjudicial per a la mare i el nadó durant i durant un temps després de l’embaràs.
- Tant les dones menors com les amb sobrepès corren el risc de presentar complicacions durant l’embaràs. Intenteu aconseguir un pes saludable possiblement abans de l'embaràs però no us excediu amb la idea d’un pes saludable, que també pot tenir repercussions nocives.
- Feu els controls mèdics a intervals regulars mantenir-se per davant de qualsevol complicació que pugui sorgir durant o després de l’embaràs.
Mentre hi participeu, també consulteu un expert en paternitat per preparar-vos per al que vindrà durant i després de l’embaràs.
- Els socis tenen un paper vital a l’hora de crear un entorn saludable per a la parella que té un bebè. No només és important assegurar-se que la mare es manté en forma física, sinó que també és fonamental un estil de vida saludable, allunyat de pensaments i idees negatives per a les dues parelles.
- Penseu en fer una prova de detecció de portadors genètics per identificar si porteu alguna mutació genètica que pot heretar el nadó. Es poden detectar trastorns genètics com l’autisme, la síndrome de Down, etc., mitjançant proves de detecció genètica.
En cas que tingueu aquestes mutacions, podeu preparar-vos i fes gestions perquè la teva vida i la del teu fill siguin més còmodes.
Trencar els números
Planificar una família és dur i car i com a parella, heu de tenir en compte la vostra situació financera i determinar com gestionareu. Segons l'informe publicat per USDA el 2015, el la despesa estimada per criar un fill des del naixement fins als 17 anys és de 233.610 $.
A part de les despeses mensuals després del naixement del bebè, hi hauria un una quantitat considerable de costos abans de donar a llum. Els seients de cotxe, bressols, cotxets, roba, bolquers i moltes altres coses us poden costar una fortuna.
Potser haureu de fer-ho amplieu la vostra pòlissa d’assegurança de salut i de vida per acomodar-hi el nounat. Algunes polítiques es poden canviar a mitjans d’any, però això caldria tornar a tenir moltes consideracions una vegada que analitzeu les vostres finances.
Els nens creixen ràpidament i, abans de saber-ho, marxen a l’escola i a les universitats. Si voleu assegurar el futur dels vostres fills, cal començar a estalviar fins i tot abans que neixin. Com més alta sigui l’educació, més alt serà el cost.
Voler formar una família o planificar una família necessita moltes deliberacions sobre les vostres opcions de vida actuals i futures, no és que tot no valgui la pena al final, però podeu fer que el procés sigui molt menys intens per a vosaltres i per a la vostra parella.