Content
Com a conseller de salut mental pediàtric, veig moltes maneres en què els professionals i els cuidadors intenten motivar els seus fills. Els professors utilitzen contínuament gràfics d’adhesius, avaluacions i sistemes de nivells, amb l’esperança d’obtenir els comportaments desitjats. Els pares implementen el seguiment del comportament, els subsidis i el suborn a la dreta, amb l’esperança de conduir els seus fills a l’èxit. Fins i tot veig que els terapeutes fan servir caramels per mantenir els nens concentrats i encarrilats. La gratificació immediata d’una recompensa brillant pot funcionar a curt termini, però feu-ho extrínseca els motivadors realment ajuden els nostres fills a desenvolupar la motivació i recolzen la seva creativitat a la llarga? No volem que els nens s’acostin a un problema per l’alegria i l’orgull de poder solucionar-lo i no per una recompensa externa que algú els hagi ofert? Tots naixem amb això intrínseca motivació. Els nadons tenen la motivació d’aixecar el cap, girar-se, arrossegar-se i, finalment, caminar; no a causa d’un objectiu extern, sinó perquè estan intrínsecament motivats per l’atractiu del domini mateix. La investigació demostra que proporcionant motivació externa, estem matant l’esperit creatiu intern, l’empenta i la confiança dels nostres fills per arriscar-nos. Un estudi realitzat el 2012 per Lee i Reeve va trobar realment que la motivació pot provenir de diferents parts del cervell, segons si sigui extrínseca o intrínseca. La motivació intrínseca activa l’escorça prefrontal, on es produeixen funcions d’agència personal i executives (el nostre cervell pensant). La motivació extrínseca està relacionada amb l’àrea del cervell on es centra la manca de control personal. La motivació extrínseca és literalment perjudicial a l'èxit en la resolució de problemes!
Motivació intrínseca
És a través de la motivació intrínseca que floreix la creativitat dels nens, es desenvolupa l’autonomia i la confiança i els nens aprenen a fer-ho perseverar. Richard M. Ryan i Edward L. Deci han fet una àmplia investigació sobre les motivacions intrínseques i extrínsèques. A través de la seva investigació, han confirmat la teoria de l’autodeterminació que explica que els components bàsics del foment de la motivació intrínseca inclouen inculcar competència, autonomia, i relació, o el que jo dic connexió. Això és vital en el desenvolupament d’un nen. Richard Rutschman de la Northern Illinois University ensenya que satisfer les necessitats psicològiques d’una persona augmenta la motivació intrínseca, condueix a pensaments positius i maximitza la integració neuronal que condueix a un aprenentatge òptim i a una major resistència. Per tant, llenceu aquests gràfics d’adhesius i seguiu aquestes pautes per a un nen més motivat i motivat.
NO
- Recompenses de l'oferta: Guardeu els caramels a l’armari! Rutschman subratlla que "oferir a la gent recompenses extrínseces per un comportament intrínsecament minat la seva motivació intrínseca, ja que es percep que minava la seva autonomia".
- Avalua: La professora de psicologia, Beth Hennessey, escriu que centrar-se en els èxits del seu fill pot provocar que el seu fill renunciï quan la situació es fa difícil. L’avaluació i vigilància del professor tendeixen a desbordar la motivació intrínseca del nen. "En lloc de confiar en la retroalimentació dels professors, cal ensenyar als estudiants a controlar el seu propi progrés".
- Crea una competició: Tot i que la competència pot ser sana i normal en alguns entorns quan l’objectiu és generar una motivació intrínseca, mantingueu el focus del vostre fill en el seu propi creixement i habilitats. La competició és de naturalesa extrínseca i normalment, el guanyador espera una recompensa o premi. Els sentiments de vergonya i insuficiència també corren risc si el vostre fill no compleix els estàndards dels altres.
- Restringir l'elecció: En treure l’oportunitat d’elecció d’un nen, els traieu els sentiments autonomia. El focus es centra més en assolir el vostre objectiu i menys en aconseguir el seu.
- Restringir el temps: El temps és pressió i fa canviar la capacitat del seu fill per pensar cap a dins i centrar-se en l’aquí i l’ara. És possible que el vostre fill estigui més preocupat pel rellotge que no pot com pot tenir èxit en la resolució de problemes. El temps restringit allibera hormones de l’estrès que poden dificultar la capacitat del vostre fill per obtenir el màxim rendiment possible.
- Microgestió: Passejar i ser crític és una manera segura de matar la confiança i la creativitat del vostre fill.
- Completar la força: El missatge "No es permeten els abandons" canvia el focus de motivació per complaure't.
FER
- Permet un error: Connecteu amb el vostre fill i empatitzeu amb els sentiments que comporten el fracàs. A continuació, animeu el vostre fill a provar-ho de nou i de nou i de nou.
- Lloeu els esforços del vostre fill: mentre permeteu al vostre fill l’espai i el temps per perseverar. Dan Siegal comparteix en el seu llibre The Developing Mind: How Relationships and the Brain Interact to Shape Who We Are, “... no totes les trobades amb el món afecten la ment per igual. Els estudis han demostrat que si el cervell valora un esdeveniment com a "significatiu", serà més probable que es recordi en el futur ". Si els donem als nostres fills temps de perseverar, els seus èxits seran duradors i quedaran impresos en la seva memòria, cosa que els farà confiar en les seves capacitats i tenir més probabilitats de ser motivats en tasques futures.
- Fomentar el treball en equip. Formar part d’un equip anima els nens a connectar amb els altres, a participar en conflictes, a comunicar-se i a col·laborar per resoldre un problema. Els nens estan motivats per l’experiència compartida i els sentiments d’èxit dins d’un grup.
- Proporciona opcions: Fomenteu l’autonomia i l’experimentació permetent que el vostre fill comparteixi com té previst assolir el seu objectiu. Beth Hennessey escriu al seu article, "Nurturing Creative Mindsets Across Cultures-A Toolbox for Teachers", que els nens "han de ser animats a convertir-se en aprenents actius i independents, confiants en la seva capacitat de prendre el control del seu propi procés d'aprenentatge".
- Abraça la paciència. Doneu al vostre fill la possibilitat de desenvolupar la competència que li suposa tenir temps per submergir-se realment en la difícil tasca o problema.
- Animeu el vostre fill a resoldre els seus propis problemes: Ajudeu el vostre fill sentint curiositat per les diferents maneres en què postula que es pot resoldre una tasca.
- Doneu llibertat al vostre fill per provar coses noves: Sí, fins i tot si això vol dir que va descobrir que el karate no era tan divertit com pensava originalment ... potser el piano és la crida del seu cor!
Sobretot, mantingueu les vostres expectatives raonables. Ningú no està 100% motivat tot el temps. Fins i tot els adults tenen dies en què la motivació i la productivitat són baixes. Els nostres fills no són diferents. Estan aprenent què els motiva i què no. És important donar-los l’espai i el temps per treballar i descansa aquell múscul motivador! Serà difícil canviar les formes de motivació extrínseca i cap pare o mare no és perfecte. Utilitzeu motivadors extrínsecs amb moderació i concentreu-vos en la vostra relació i la vostra connexió per afavorir el creixement de la competència i autonomia del vostre fill. Ben aviat, estareu encantats de veure com el vostre fill s'estableix i s'aconsegueix els seus propis límits, aconseguint les estrelles (no adhesives).