Content
- 15 errors de ruptura que ens fan patir en el futur
- 1. Us pregunteu per què va acabar la vostra relació
- 2. Trencar-se per telèfon o mitjançant missatges de text
- 3. Ser massa honest quan es trenca
- 4. Requerir regals o articles
- 5. Obsessió per les xarxes socials
- 6. Sentir que no mereixes amor
- 7. Demaneu excuses per parlar amb el vostre ex
- 8. Intentar quedar-se amics
- 9. Pensant que mai trobaràs algú altre
- 10. Recordant només les coses bones
- 11. Trobar un nou soci de seguida
- 12. Obligar els éssers estimats a participar
- 13. No donar-se prou temps per curar-se
- 14. Parlar amb massa gent sobre com us hauríeu de sentir
- 15. Confiar en llocs o aplicacions de cites
- Conclusió
Probablement heu sentit a dir el proverbi sobre com és difícil trencar. Aquesta és una dita per una raó.
Trencar amb una parella no és fàcil en la majoria dels casos, sobretot si desconeixeu determinades situacions que s’han d’evitar.
Seguiu llegint per obtenir informació sobre com gestionar cada error de ruptura, de manera que us assegureu que no sou culpables d'alguns d'aquests lliscaments habituals.
15 errors de ruptura que ens fan patir en el futur
És possible que cometeu nombrosos errors després d’una ruptura que no us siguin bons o us puguin fer mal en el futur. Alguns poden ser bastant obvis, però d’altres no els hauríeu tingut en compte abans.
Sigui com sigui, hauríeu de prestar-hi atenció per evitar cada error de ruptura en aquesta llista.
Aquí teniu un repàs a 15 errors de ruptura que cal evitar a tota costa.
1. Us pregunteu per què va acabar la vostra relació
Sempre que s’acaba una relació, pot semblar un punt baix de la vostra vida. És possible que us pregunteu moltes hores o que tingueu dificultats per entendre per què la gent es separa.
Tot i això, es tracta d’un error de ruptura que hauríeu d’esforçar-vos al màxim per no cometre.
Raó per evitar:
No cal que us mantingueu alerta a la nit preguntant-vos què heu fet per fracassar la vostra relació. Hi ha tantes raons per les quals la gent es trenca, cosa que no vol dir que hagis fet alguna cosa malament. En lloc d’això, concentreu-vos a determinar com voleu avançar.
2. Trencar-se per telèfon o mitjançant missatges de text
No us heu de separar de la vostra parella a través de les xarxes socials ni dels missatges de text. És millor si us trobeu en persona per dissoldre una relació.
Això pot ser més difícil, però és una cosa a tenir en compte.
Raó per evitar:
Si cometeu aquest error de ruptura, us pot semblar un ximple per a la vostra ex-parella i per a altres persones que conegueu.
És millor ser respectuós i trencar-se amb algú cara a cara, de manera que pugui estar segur que ha gestionat la situació de la manera més madura possible.
3. Ser massa honest quan es trenca
Si sou la persona que ha decidit trencar amb la vostra parella, no haureu de ser excessivament honest quan trenca les coses. Per exemple, no cal que expliqueu el desgràcia que esteu ni com no us agradaven les peculiaritats.
En lloc d’això, fes que el discurs de separació sigui respectuós i breu.
Raó per evitar:
Mantenir alguns dels teus sentiments per a tu mateix pot evitar que sembles mesquí. A més, la vostra parella pot decidir que voleu explicar-vos totes les coses que no els agraden de vosaltres, de les quals probablement no podreu prescindir.
Ser massa honest sobre tota la situació pot ser una de les coses principals a la llista de què no s’ha de fer després d’una ruptura.
4. Requerir regals o articles
Algunes relacions són breus, mentre que d’altres poden durar anys o dècades.
Sigui com sigui, quan ja no estigueu junts, no hauríeu de demanar-vos les coses. La sol·licitud de regals després de la ruptura us farà semblar insensible, en alguns casos.
Raó per evitar:
Si sol·liciteu les vostres coses de seguida, podríeu semblar que no us importa l’altra persona. Penseu en com heu comprat regals per a la vostra parella i penseu en deixar-los guardar alguns d’aquests regals.
És possible que el vostre ex-company us acabi retornant les vostres coses, de manera que és millor no estressar-vos-hi.
5. Obsessió per les xarxes socials
De fet, les xarxes socials s’han convertit en un element bàsic en gairebé tota la vida.
Tanmateix, és essencial prestar atenció a quins perfils esteu visitant i quant de temps passeu als llocs de xarxes socials quan la ruptura és nova.
Raó per evitar:
Passar massa temps a les xarxes socials us pot fer sentir pena mentre intenteu curar-vos o, en general, pot ser poc saludable.
Encara podeu mirar les vostres xarxes socials, però no cal que publiqueu informació sobre la vostra ruptura ni el perfil del vostre ex.
6. Sentir que no mereixes amor
Un altre error clàssic de ruptura és pensar que no mereixeu ser feliç ni tenir una altra relació. No és necessari que se senti així, independentment del motiu pel qual va acabar la seva relació.
Raó per evitar:
Si creus que no mereixes amor, pot ser que et deprimeixis. Tampoc no és cert.
Si mai us sentiu així, heu d’assegurar-vos que contacteu amb el vostre sistema d’assistència per parlar-ne.
7. Demaneu excuses per parlar amb el vostre ex
Una de les coses més clàssiques que no s’ha de fer després d’una ruptura és trobar motius per parlar amb el seu ex. En qualsevol cas, això no sol ser una bona idea.
Raó per evitar:
A mesura que va superant el final d’una relació, aquest és el moment en què se suposa que ha de curar-se i seguir endavant. El millor és distreure’s.
Si continueu intentant interactuar amb el vostre ex, és possible que pensin que encara els voleu, cosa que pot ser que no sigui així. Això us pot salvar a tots dos de poder avançar amb les vostres vides.
8. Intentar quedar-se amics
Pot semblar que podeu mantenir-vos amic de la vostra ex, però no és una acció adequada, almenys al principi no. Sol ser un error de ruptura.
Raó per evitar:
Després d’un trencament, cal esbrinar què fer a continuació. Si intenteu ser amable amb el vostre ex, això pot complicar les coses. Sempre els podreu fer amics més endavant, i això no us preocupa de seguida.
Per obtenir més informació sobre per què no heu de ser amics del vostre ex, mireu aquest vídeo.
9. Pensant que mai trobaràs algú altre
Podríeu pensar que la vostra última relació és tan bona com ho serà per a vosaltres.
Per descomptat, no hi ha manera de saber si aquesta idea es basa o no en els fets fins que no tingueu una altra relació.
Raó per evitar:
No cal que us pugueu apallissar i que tingueu la sensació que el millor amor de la vostra vida s’hagi escapat. Recordeu que les coses passen per una raó i, amb el temps, és possible que comenceu a sentir-vos diferent.
10. Recordant només les coses bones
Després d’una ruptura, és possible que només recordeu allò que tenia de bo la vostra relació. Feu el possible per pensar en algunes de les coses que no us han agradat o en aquelles que us han servit de trencador d’ofertes.
Raó per evitar:
Si només penses en els bons moments, això pot evitar que et centris en coses que no t’agradaven en la relació. És probable que hi hagués coses que la vostra parella no importés, així que penseu-hi també.
11. Trobar un nou soci de seguida
Sentir que necessiteu iniciar una nova relació ràpidament després de finalitzar l’última és un error de ruptura que us pot fer mal.
Raó per evitar:
És fonamental donar-se temps per passar d’una relació antiga.
Superar un ex pot provocar diverses emocions i hauríeu de deixar-ho fer abans de tornar a sortir.
12. Obligar els éssers estimats a participar
És acceptable experimentar ràbia després d’un trencament, però això no vol dir que es pugui parlar malament d’un ex en una empresa mixta.
Raó per evitar:
Vostè i el seu ex poden tenir amics comuns i no voleu que triïn bàndols. Si creus que necessites parlar del teu ex, pots parlar amb persones que només són els teus amics o les persones en les que confies més.
13. No donar-se prou temps per curar-se
Fins i tot després que hagi transcorregut molt de temps després d’acabar la relació, és possible que penseu que ja hauríeu d’haver avançat.
Tot i això, és possible que això no sigui el millor per a vosaltres.
Raó per evitar:
Podeu trigar molt a superar una ex, fins i tot si no us ha passat molt de temps en el passat.
Hauríeu de trigar el temps que necessiteu, independentment del que digui ningú. Doneu-vos el temps adequat per sentir-vos millor i això us pot ajudar en futures relacions.
14. Parlar amb massa gent sobre com us hauríeu de sentir
És útil demanar consell a les persones de confiança i parlar-hi perquè pugueu desconnectar una mica, però assegureu-vos de mantenir el cercle petit per evitar aquest error de ruptura.
Raó per evitar:
Si discutiu les vostres inquietuds i la vostra relació amb massa persones, això us pot fer comparar-vos amb elles. No ho hauríeu de fer, sobretot perquè totes les relacions són diferents.
15. Confiar en llocs o aplicacions de cites
Intenteu evitar les aplicacions de cites just després d'una ruptura per evitar un error de trencament. Aquests llocs són una manera excel·lent de conèixer algú fins ara o tenir una relació amb ells, però pot ser que no sigui el moment adequat per fer-ho.
Raó per evitar:
Cal que us doneu prou temps per superar la vostra relació. No us heu d’esperar que un lloc de cites us proporcioni una connexió que us faci sentir-vos millor de seguida. És poc probable que això passi de la nit al dia.
Conclusió
És possible que aquesta llista no cobreixi tots els errors de ruptura que cal evitar, però explica molts dels errors més comuns, de manera que podreu prevenir-los a la vostra vida. Això us pot estalviar molt de mal de cor i estrès i, fins i tot, us pot permetre continuar amb salut.
Tingueu present aquesta llista quan experimenteu una ruptura, de manera que pugueu recordar les millors maneres de tenir cura de vosaltres mateixos i del vostre benestar.