Content
- Desafiaments
- Quan tots dos experimenten la fase al mateix temps
- Les despeses mèdiques es van duplicar
- De vegades, apareixen menys 24 hores per a tots dos
- Consells i trucs per mantenir una relació sana
- Comuniqueu-vos, feu saber a la vostra parella què sentiu
- Desenvolupeu signes i paraules segures per comunicar-vos
En una relació, l’últim que desitjaria és la malaltia mental. Sovint, ignorem l’estat de salut mental de la nostra parella. Cerquem tota la possessió materialista i l’aspecte físic.
Per viure amb algú amb malaltia mental, necessitaríeu que tots dos treballéssiu molt en la vostra relació. Tanmateix, què passa si les dues parelles tenen malalties mentals?
Tota la dinàmica de la relació evoluciona en aquest cas.
Tots dos heu d’actuar com a sistema de suport mutu i heu de fer front a la malaltia mental de l’altre. L’esforç i la dedicació es dupliquen una vegada que tots dos descobriu la malaltia mental de l’altre. Per tant, us presentem alguns dels reptes i consells que tots dos hauríeu de conèixer.
Desafiaments
Sovint ignorem les malalties mentals i els reptes que comporta en una relació.
Però per tenir les dues parelles que pateixen malalties mentals, tot es duplica: la necessitat d’entendre i els reptes.
Quan tots dos experimenten la fase al mateix temps
Sincerament, ningú pot predir quan i què desencadenarà la ruptura mental. Dins d'altres parelles, on una d'elles pateix malalties mentals, les situacions són diferents. Passi el que passi, hi haurà una persona tranquil·la i tranquil·la i que sàpiga manejar la situació.
Tanmateix, quan tots dos pateixen malalties mentals, les situacions en què un estarà tranquil davant de la situació poden ser rares. Per tant, és important que entengueu el patró i que mantingueu un cicle.
Aquest cicle serà més quan un està passant per una avaria, l’altre ho sosté tot correctament i evita que la seva relació es desfaci. És possible que això no sigui possible immediatament per entrar en aquest cicle, però si tots dos esteu disposats a provar-ho, segur que hi trobareu una sortida.
Les despeses mèdiques es van duplicar
La malaltia mental necessita temps per curar-se.
Tenint en compte el cost dels costos dels tractaments, quan els dos socis tenen malalties mentals, la factura mèdica pot augmentar ràpidament del que s’esperava.
Aquesta càrrega addicional de mantenir les factures mèdiques de tots dos socis pot semblar horrible per al finançament general de la llar, però si voleu continuar la relació, heu de trobar una sortida. Podeu prioritzar les vostres despeses i buscar allò que és important.
A més, intenteu deixar alguns diners a part per allò que us agrada. Al cap i a la fi, no voleu convertir la vostra malaltia mental en un vilà en la vostra vida perfecta.
De vegades, apareixen menys 24 hores per a tots dos
Quan intenteu aguantar-ho tot i voleu que les coses funcionin positivament, us trobareu en una situació en què fins i tot 24 hores seran menys per a tots dos.
Sovint això passa amb altres parelles que de vegades descobreixen que no hi ha amor entre elles. Tanmateix, si tots dos esteu disposats a superar aquest repte, hi haurà una sortida.
Escolteu la vostra activitat física junts. Intenta estimar tots els petits moments que rep en aquestes 24 hores.
Això mantindrà viva l’espurna entre tots dos.
Consells i trucs per mantenir una relació sana
Algú savi va dir una vegada: "Hi ha una solució a tots els problemes, només cal que estigueu disposats a veure-ho". Fins i tot si les dues parelles tenen malalties mentals i poden passar per certs reptes en la seva relació, hi ha consells que poden ajudar-vos a mantenir una relació sana.
Comuniqueu-vos, feu saber a la vostra parella què sentiu
Una cosa que empitjora qualsevol relació, amb o sense malaltia mental, és la manca de comunicació. La comunicació és la clau de l’èxit. Fins i tot el vostre terapeuta us recomanaria obrir-vos a la vostra parella sempre que tingueu una insuficiència mental.
Comuniqueu-vos, feu saber a la vostra parella què sentiu i com us sentiu reduirà el problema a la meitat.
A més, això reforçarà la confiança i l’honestedat, que són ingredients essencials per a una relació forta i duradora. Per tant, si teniu un mal dia, parleu.
Parleu amb la vostra parella, transmeteu-los-la. A més, si creieu que la vostra parella no s’obre sobre això, feu preguntes.
Desenvolupeu signes i paraules segures per comunicar-vos
Pot passar que un de vosaltres no estigui disposat a comunicar-se en absolut.
En aquesta situació, es pot utilitzar un signe físic o una paraula segura per fer saber a altres com se sent.
Això us serà útil si algun de vosaltres pateix canvis d’humor més extrems o no podeu expressar els sentiments mitjançant les paraules. Això també pot evitar xocs físics durant el trencament mental.
Feu marxa enrere sempre i doneu a la vostra parella espai per recuperar-se
Sí, és necessari que estigueu amb la vostra parella en bé i en dolent, però això no hauria de significar que esteu envaint el seu espai per recuperar-vos de la fase.
Com s’ha dit anteriorment, cal pensar en signes i paraules segures que s’utilitzin per transmetre quan es necessiti un espai per recuperar-se. A més, l’altre hauria de retrocedir i donar l’espai necessari. Aquesta comprensió mútua és la que enfortirà la vostra relació.