Content
- 1. Desconnecteu per connectar-vos
- 2. L’absència fa que el cor s’estimi
- 3. Envieu reforços
- 4. Menja
- 5. Parla la seva llengua
- 6. Activa’t
La majoria de les parelles casades en algun moment del seu matrimoni es troben experimentant un «període sec» i, quan ho feu, probablement us trobareu mirant i preguntant-vos què podeu fer per fer alguna cosa al dormitori.
Per tant, per ajudar-vos, compartim set fabulosos secrets per ser més actius sexualment
1. Desconnecteu per connectar-vos
Tots som culpables d’haver centrat tant els nostres telèfons i els nostres aparells que d’alguna manera oblidem que la connexió real és el que existeix fora d’aquesta tecnologia.
Avui en dia és més fàcil publicar un ‘T’estimo’ al mur de Facebook del teu cònjuge: professar quant t’estimes a les xarxes socials, però, d’alguna manera, aquestes proclames públiques d’amor ni tan sols poden aconseguir un ‘sí’ al dormitori.
Aquí teniu un suggeriment.
Intenta donar la benvinguda a la teva parella a casa amb un petó i una calorosa abraçada. Pregunteu-los com ha anat el dia. Tingueu unes quantes hores en què només esteu encarats, només parlant. Oblida’t del món als teus telèfons i mira el món que tens al davant.
Aquest és un acte senzill que sens dubte us ajudarà a ser més actiu sexualment.
2. L’absència fa que el cor s’estimi
Quan heu passat molts dies amb el vostre cònjuge durant tants anys, és inevitable que, de vegades, convisqueu amb la vostra parella.
És possible que us adoneu que us heu convertit en un bon company de pis per al vostre significatiu. És possible que hàgiu passat tanta part del vostre temps junts, inclòs el vostre temps lliure, que potser us esteu donant els uns als altres i la vostra vida junts per descomptada.
Per què no gastar-ne una mica allunyats els uns dels altres? Apreneu una nova afició, inscriviu-vos a les classes, uniu-vos a organitzacions i passeu temps amb els vostres amics. El temps que heu passat allunyats els uns dels altres us ajudarà a esperar el temps que passareu junts.
Però, si feu el contrari i no passeu massa temps amb la vostra parella, doneu-vos temps per a la vostra parella.
Planifiqueu i comprometeu-vos a assistir a les nits de cites (independentment del que passi a la vostra vida o del que no tingueu ganes de sortir). Veure una pel·lícula, fer un pícnic al parc, sopar fora de casa o fer el que fan els millennials actualment ‘Netflix and chill’, és a dir, quedar-se a casa i veure pel·lícules a l’interior mentre us relaxeu i gaudiu els uns dels altres.
No importa quina sigui l’activitat, sempre que passeu temps amb la vostra parella; no es permeten distraccions i assegureu-vos de centrar-vos en allò que trobeu atractiu en el vostre cònjuge. En un tres i no res, començareu a notar que aquests sentiments es converteixen en atracció sexual i, abans de saber-ho, sereu més actius sexualment.
3. Envieu reforços
Heu intentat introduir o reintroduir millores de plaer al dormitori, com ara joguines?
Potser us heu jugat amb la idea d’utilitzar aquests dispositius anteriorment o ja ho heu provat i us heu adonat de quant us va ajudar a la vostra parella i a vosaltres a entrar en aquest estat d’ànim extremadament apassionat.
Ser aventurer al dormitori us pot ajudar a semblar més atractiu sexualment i estar obert a expressar els vostres desitjos sexuals també pot animar la vostra parella a ser més oberta sobre els seus i afavorirà la confiança i la intimitat en el vostre matrimoni.
4. Menja
El quart secret per saber com ser més actiu sexualment en el vostre matrimoni rau en el menjar. Gaudeix d'un àpat amb la teva parella: un àpat que consisteix en afrodisíacs.
Els afrodisíacs són qualsevol aliment o substància que augmenta els desitjos sexuals. Entre els afrodisíacs més populars i de fàcil accés són el vi i la xocolata negra.
Teniu una cita nocturna i poseu-les al menú. Aquests aliments no només et faran sentir bé, sinó que també són bons per fer-te més atractiu sexualment.
5. Parla la seva llengua
Activa la teva parella intentant parlar el seu idioma.
Gary Chapman, l’autor del famós ‘5 Love Languages’, diu que parlar amb l’altre significatiu no només implica paraules, sinó que hi ha diverses maneres d’enviar missatges en veu alta al vostre cònjuge.
Quan entengueu com es comunica el vostre cònjuge, podeu fer el mateix amb ells, cosa que us acostarà i us ajudarà a la intimitat.
És essencial saber com es comunica la vostra parella amb vosaltres.
A continuació, es detallen algunes de les maneres habituals i ignorades amb freqüència que us pot comunicar el vostre cònjuge:
- Paraules d’afirmació
- Actes de servei
- Fer regals
- Passar temps de qualitat amb vosaltres
- Tacte físic.
El vostre cònjuge també us comunicarà sexualment de diverses maneres: si apreneu com es comuniquen a l'habitació, us ajudarà a ser més atractiu sexualment en el vostre matrimoni.
6. Activa’t
Fer exercici pot ajudar a augmentar la libido, l’excitació sexual i la satisfacció.
La ciència que hi ha darrere és que fer exercici ajuda a augmentar el flux sanguini a tot el cos. A més, fer exercici augmenta els nivells hormonals com la testosterona, l’hormona responsable d’augmentar el desig sexual o la libido.
És un fet innegable que, un cop hagis obtingut els avantatges de fer exercici, la teva parella et trobarà més atractiu sexualment i, per tant, augmentarà les possibilitats d’activitat sexual.
Hi ha una raó per la qual diuen "les parelles que fan exercici junts, es queden junts".