Content
- 1. Interrupcions
- 2. Emocional i estat físic
- 3. Estils de comunicació
- 4. Creences
- 5. Expectatives
- 6. Seguretat física
Una relació sana només es pot construir a partir d’una comunicació eficaç en el matrimoni. Una bona comunicació pot afectar positivament una relació. Quan dues persones parlen dels seus problemes, comparteixen els seus somnis, esperances, pors i fins i tot plans de vacances, el vincle entre ells s’aprofundeix. Cada parella és cada vegada més comprensiva i comprensiva de l’altra persona.
Hi ha força barreres per a una comunicació efectiva en el matrimoni que tendeixen a crear problemes i, finalment, destrueixen algunes belles relacions. És fonamental prioritzar la conversa entre ells.
Quan les parelles optimitzen la comunicació, minimitza les barreres de comunicació. Tanmateix, si creieu que hi ha certes barreres per a una comunicació eficaç en el vostre matrimoni, no cal entrar en pànic. Es poden alleujar fàcilment només amb una mica de pensament i esforç.
Quines són les barreres per a una comunicació eficaç?
Hem recopilat 6 barreres per a una comunicació efectiva en un matrimoni que viuen les parelles en la seva vida diària.
1. Interrupcions
Hi ha moltes parelles que parlen diàriament, però hi ha massa interrupcions durant la conversa. Per tenir una comunicació eficaç i evitar problemes de comunicació en el matrimoni, és necessari eliminar els problemes entre els nens, el correu electrònic del vostre cap, els projectes laborals, la llista de la compra, etc.
Les xarxes socials i la televisió són algunes de les principals distraccions. A ningú li ve de gust parlar quan l’altra persona es desplaça cap avall pel seu feed de notícies de Facebook.
Per tant, el primer que heu de fer és eliminar aquesta barrera per a una comunicació efectiva en el matrimoni.
En primer lloc, és important que tots dos decidiu un moment determinat per parlar del vostre dia i parlar dels vostres problemes. El millor és parlar-ne abans d’anar a dormir, ja que augmenta la intimitat.
En segon lloc, s’han de seguir algunes regles bàsiques. Això hauria d’incloure el no ús de mitjans electrònics durant la conversa o evitar qualsevol altra barrera de comunicació i només mantenir-vos al tema.
No hi hauria d’haver distraccions com la televisió o la música mentre converseu tots dos. Assegureu-vos que cada cònjuge utilitza habilitats d’escolta activa i que es doni l’oportunitat de compartir els seus sentiments.
2. Emocional i estat físic
Aquesta és una de les barreres més freqüents per a una comunicació efectiva en el matrimoni. Heu de triar el moment adequat per parlar. Si teniu gana, preocupació, angoixa, tristesa, cansament o malaltia, no és el moment adequat per a una comunicació eficaç. Tendim a prestar menys atenció a la persona que parla si no estem físicament o emocionalment en un estat adequat.
El mal estat emocional o físic és una barrera habitual per a una comunicació eficaç. Per tant, escoltem menys, entenem menys i, per tant, lliurem menys.
Per tant, és molt important estar absolutament còmode mentre conversem entre nosaltres.
3. Estils de comunicació
Tota la gent del món conversa de manera diferent. És important que les parelles entenguin les diferències en la seva forma de comunicació i evitin prendre les coses personalment.
Per exemple, hi ha gent que tendeix a sentir-se fort quan demostra un punt. Per tant, en lloc de prendre això com a ràbia, la seva parella hauria d’entendre que aquesta és només la manera en què parla.
La diferència en els estils de parla dificulta la comunicació eficaç i és sens dubte una de les barreres de comunicació en les relacions.
Canviar la manera de parlar no és fàcil, però si afecta la vostra relació, hauríeu de fer-ho. Comenceu lentament i amb paciència. Hi hauria d’haver alguns malentesos al principi.
Però, finalment, la comprensió augmenta i comporta barreres per a una comunicació eficaç en les pauses matrimonials. Si el to de la veu i dels crits és ineficaç i perjudicial per a l’altre cònjuge, tingueu present això i reconegueu els seus sentiments.
4. Creences
Una altra cosa que actua com una de les barreres per a una comunicació efectiva en el matrimoni són les idees i les creences preconcebudes. Hi ha certes coses que heu de canviar després del matrimoni, ja que solen impedir-vos la vostra parella i vosaltres.
La comunicació oberta es veurà afectada si les dones creuen que els homes són estúpids i els homes consideren les dones com a inferiors.
Tots dos heu de parlar de les vostres creences respecte als fills, la fe, la política i el matrimoni per saber en quin context es diu una cosa determinada per l’altra persona. Comprendre les creences dels altres per intentar superar junts les barreres per a una comunicació eficaç.
5. Expectatives
Diuen que l’expectació és l’arrel de tot mal en una relació i estem una mica d’acord amb aquesta afirmació. Això actua principalment com una de les barreres per a una comunicació efectiva en el matrimoni.
La vostra comunicació oberta, sens dubte, es veurà obstaculitzada si espereu que la vostra parella rebutgi la idea o se senti dita.
A ningú li ve de gust parlar, compartir o fins i tot conversar quan sap que la seva idea es descartaria fins i tot abans que es presentés correctament. Les expectatives també ens orienten cap a coses que volem escoltar i no cap a allò que la nostra parella intenta comunicar.
6. Seguretat física
Aquesta és una de les barreres reals per a una comunicació efectiva en el matrimoni. Si la vostra parella té por de la seva seguretat, segur que això es reflectiria en la conversa.
Hi hauria una manca d’honestedat en compartir informació i idees, i fins i tot es poden suprimir moltes emocions.
La violència domèstica és un problema imperant a tot el món que ha obstaculitzat i posat fi a diversos matrimonis. Si sabeu que la vostra parella esdevindrà violenta físicament, només diríeu coses que li agradarien.
Pràcticament no hi ha comunicació en una relació com aquesta i la parella tendeix a sentir-se deprimida i desvinculada. La violència domèstica en el matrimoni és una de les barreres habituals per a una comunicació efectiva i per al matrimoni, en general.
A més, alguns dels principals obstacles per a una comunicació efectiva sobre el sexe inclouen alguns dels factors esmentats com les interrupcions, l’estat emocional i físic i els estils de comunicació de les parelles.
Relacionat- Com argumentar i no lluitar en el matrimoni
Hi ha diverses barreres per a una comunicació efectiva en el matrimoni, però podeu superar-les treballant junts. Alguns són fàcils de manejar, mentre que altres barreres per a una comunicació eficaç requereixen un enfocament seriós i, de vegades, professional. Parleu amb la vostra parella perquè això eliminaria molts problemes importants i tots dos podreu tenir una vida matrimonial feliç i llarga.