Content
- Quan s’acabi la lluna de mel
- Diferents expectatives
- Es revelen els veritables jo
- Es desprenen les ulleres de color rosa
- En lleis
- Cerqueu la resolució
- Apreneu a comunicar-vos
- No prengueu les coses per descomptat
- Establir límits saludables
- Obteniu ajuda professional
Es recomana assessorament prematrimonial per a qualsevol parella que vulgui casar-se per ajudar-los a preparar-se per als canvis que el matrimoni aportarà a la relació. Pot ser molt beneficiós.
Malgrat els esforços de la parella per augmentar les possibilitats de matrimoni amb èxit o les bases sòlides que una parella pugui haver establert, el primer any de matrimoni és de transició i presenta desafiaments. Fins i tot una parella que ha conviscut abans del matrimoni no és immune a algunes lluites.
Aquesta no és una llista de reptes inclosa, sinó que inclou algunes de les experiències problemàtiques més habituals.
Quan s’acabi la lluna de mel
Abans del casament real, hi ha hagut molta il·lusió i expectació pel gran dia. Quan una parella torna d’una lluna de mel relaxant o divertida, s’instal·la la realitat del matrimoni, que pot resultar força avorrida en comparació amb l’enllustrador i glamurós casament i lluna de mel. Això pot contribuir a una certa decepció.
Diferents expectatives
És possible que els socis no estiguin a la mateixa pàgina a l’hora de complir el rol de “marit” i “dona”. Es compartiran les responsabilitats de la llar; pot haver-hi alguns canvis a rols de gènere més estereotípics un cop casats i això també pot ser una font de tensió. La freqüència del sexe i com es gestionaran les finances (comptes bancaris conjunts versus comptes bancaris separats) són àrees habituals en què les parelles acabades de casar discrepen.
Una altra àrea de diferències en les expectatives pot ser quan es tracta de temps passat junts. Trobar aquest equilibri saludable de convivència i separació pot ser difícil de navegar. Alguns cònjuges poden esperar ser més prioritaris i que el seu marit o la seva dona passin més temps a casa o amb ells quan ja no siguin solters / solteres; és possible que l'altre cònjuge no estigui tan disposat a canviar les seves prioritats i estil de vida un cop casats.
Es revelen els veritables jo
Mentre es fa una cita, es pot tenir tendència a no ser completament el seu veritable jo per la preocupació que la seva parella correrà pels turons si coneixés els seus defectes. Un cop l'anell es troba al dit, un o els dos socis poden inconscientment decidir que són lliures de deixar revelar més de la seva veritable identitat. És possible que el seu cònjuge senti que han estat enganyats i víctima d'un "esquer i canvi". Aquest pot ser un moment difícil en què un no creu que coneix realment la persona amb qui es dedicava a passar la vida.
L’autocura també pot ocupar un seient posterior després del casament. Un cop casats, potser se sent poc necessari mantenir el seu aspecte o tenir cura de si mateixos com abans, quan hi havia estrès per buscar el millor possible per al casament o els preocupava més ser atractius per a la seva parella per por de perdre l’interès. . Certament, l’aspecte no ho és tot, però de diverses maneres una disminució de l’autocura pot tenir un paper en els problemes matrimonials. La higiene, menjar sa i fer exercici tenen un paper important en la salut mental i la salut mental de cada cònjuge és un factor en la qualitat del matrimoni.
Es desprenen les ulleres de color rosa
Potser el cònjuge no canvia, però la idiosincràsia i les peculiaritats de la personalitat del nou cònjuge poden irritar-les de sobte, on abans eren més tolerants. Aquestes coses poden ser més molestes si es posen en la perspectiva de tractar-les a llarg termini.
En lleis
Tots dos cònjuges han guanyat una nova família (sogre). La manera de manejar millor els nous sogres pot ser estressant, ja que pot sentir-se més autoritzat a intervenir en la relació o el conflicte preexistent només pot augmentar després del casament. Un pot sentir-se trencat per escollir bàndols quan hi ha un desacord entre el seu nou cònjuge i la seva família; com a resultat, es comprovarà la fidelitat.
A continuació es presenten algunes pautes generals per ajudar a sobreviure el primer any de matrimoni quan es tracta dels reptes anteriors o addicionals.
Cerqueu la resolució
No cometeu l’error de desitjar que les coses explotaran o funcionaran. A ningú li agrada tenir conflictes, però es resoldrà més fàcilment si es tracta quan
és més petit que després que s'hagi convertit en una cosa més gran. La resolució pot incloure negociació i triar ser feliç en lloc de fer-ho bé.
Apreneu a comunicar-vos
Deixeu conèixer de manera assertiva i respectuosa els vostres pensaments, sentiments, expectatives i peticions. Cap cònjuge no és un lector mental. Escoltar és igual que un
part important de la comunicació com a intercanvi; Ser un bon oient.
No prengueu les coses per descomptat
Això inclou mútuament i el matrimoni. Pot ser tan fàcil ser complaent i poc agraït. Esbrineu com mostrar millor amor, afecte i agraïment al cònjuge i fer-ho amb freqüència.
Establir límits saludables
Les habilitats comunicatives també poden ser útils quan es tracta de sogres i altres possibles intromissions. S’ha de ser selectiu pel que fa a les persones alienes al matrimoni amb les quals opten per compartir les seves lluites matrimonials, ja que no tothom serà objectiu i neutral.
Obteniu ajuda professional
Mai no és massa d'hora per obtenir ajuda, però, malauradament, de vegades és massa tard. Moltes parelles esperen fins després d’anys de conflicte i insatisfacció abans de buscar assessorament matrimonial. En aquest moment, sovint es troben a la vora del divorci i, de vegades, s’ha produït massa dany (ressentiment, pèrdua d’amor). Un terapeuta entrenat pot ser eficaç per ajudar els cònjuges a treballar totes les àrees anteriors, tot proporcionant aquesta perspectiva objectiva i neutral.
Igual que qualsevol cosa que valgui la pena tenir a la vida, un matrimoni sa necessita feina. Estigueu disposats a esforçar-vos.
El coneixement és poder; esperem que la informació proporcionada posi de manifest reptes potencials (però no inevitables) que cal cercar durant el primer any de matrimoni i maneres d’afrontar-los més aviat que tard.