Content
- Consell 1: Tots dos heu d’estar compromesos emocionalment
- Consell 2: assumiu la responsabilitat de les vostres accions
- Consell 3: apreneu a escoltar amb atenció
- Consell 4: No sigueu massa dur amb vosaltres mateixos
- Consell 5: deseu converses difícils per a la teràpia
- Consell 6: deixeu el passat en el passat
- Consell 7: No espereu que el conseller us digui què heu de fer
Si vostè i el seu cònjuge han decidit anar a l'assessorament matrimonial, és probable que espereu veure canvis positius en la vostra relació.
Hi ha diversos coses que podeu fer per treure el màxim profit de la vostra experiència d’assessorament. Set d’aquests consells útils d’assessorament matrimonial són els següents:
Consell 1: Tots dos heu d’estar compromesos emocionalment
Si un o tots dos han sortit emocionalment i no estan disposats a assumir la responsabilitat dels seus problemes, l’assessorament no té sentit.
Recórrer a l’assessorament matrimonial és un pas purament voluntari a fer, i si hi sou sense voler, només per pacificar la vostra parella, és poc probable que tingueu un resultat positiu.
Per millorar la vostra connexió emocional, sempre podeu intentar ser més empàtic i practicar l’escolta activa.
Sense un compromís emocional, qualsevol relació s’esvairia amb el temps. Tot i això, hi ha moltes maneres de tornar a connectar amb la vostra parella.
I un conseller matrimoni qualificat us pot ajudar a aconseguir-ho.
Consell 2: assumiu la responsabilitat de les vostres accions
Certament, el vostre conseller serà comprensiu i compassiu, però la seva principal prioritat és ajudar-vos a fer el treball dur que necessiteu per millorar el vostre matrimoni.
No voleu que tingueu una relació en què una parella sempre estigui mirant cap avall i tingui llàstima per una altra. És més lògic reconèixer els vostres errors i demanar ajuda a la vostra parella.
Consell 3: apreneu a escoltar amb atenció
Encara que l’assessorament és la vostra oportunitat per parlar i ser escoltats, també és important escoltar i escoltar el que comparteix la vostra parella, potser per primera vegada.
De vegades, una parella està acostumada a parlar i, quan es troba en una situació d’assessorament, pot sorprendre’s de sentir el seu cònjuge compartir sentiments profunds que potser mai no s’havia sentit lliure de compartir abans.
Escoltar activament és essencial per a qualsevol relació. Si feu preguntes, torneu a comprovar si heu entès correctament l’altra persona, que us ajudarà a millorar la vostra comunicació global amb la vostra parella.
Escoltar atentament una conversa amb la vostra parella és un dels millors consells de parella per a qualsevol parella. No només pot l’escolta activa us ajuda a desactivar una situació de tensió emocional, també us pot ajudar a convertir els reptes en situacions cooperatives.
Consell 4: No sigueu massa dur amb vosaltres mateixos
Tothom comet errors, així que és millor acceptar-ho. Accepteu la responsabilitat i vegeu com podeu aprendre de les experiències passades per millorar en el futur.
A més, tingueu cura de no copejar-vos pels errors que heu comès, ja que poden afegir més estrès a vosaltres i a la vostra relació.
El El paper de la culpabilitat en una relació és motivar-vos a prendre decisions diferents la propera vegada i amb l’objectiu de deixar de criticar-vos després de fer correccions.
Alguns dels millors consells d’assessorament matrimonial se centren a empatitzar amb tu mateix en el teu matrimoni.
Tothom comet errors i ho hauries de fer ofereix-te el mateix grau de comprensió i compassió que faries amb la teva parella.
Consell 5: deseu converses difícils per a la teràpia
Quan visiteu un conseller a debatre i resoldre els problemes relacionats amb la seva relació, se us proporciona una plataforma en la qual vosaltres i la vostra parella podeu expressar emocions i sentiments en un entorn segur.
Parlar dels seus sentiments durant una sessió de teràpia pot intensificar el conflicte de vegades i pot convertir-se en una discussió entre vosaltres i la vostra parella.
Tot i que discutir pot no ser la millor manera de comunicar-se amb el seu cònjuge, an la discussió entre una parella ajuda el conseller a veure la dinàmica que funciona entre tots dos, i us ajudaran a comprendre millor els sentiments dels altres.
Consell 6: deixeu el passat en el passat
Si va passar alguna cosa fa molts anys, no ho expliqueu ara. Més aviat, seguiu el tema que ens ocupa. Una part essencial de qualsevol matrimoni és poder perdonar-se mútuament i seguir endavant.
Qualsevol conseller o consellera matrimonial us donaria consells d’assessorament matrimonial que us aconsellarien enterrar l’haqueta si ha passat massa temps. Per millorar el futur del vostre matrimoni, cal centrar-se més en el present i no deixar-se atabalar per les instàncies del passat.
Si ha passat un temps important i heu fet les paus amb el problema, ara hauríeu de fer-ho concentreu-vos en els problemes que ens ocupen i intenteu resoldre'ls per construir un matrimoni més feliç i fort.
Consell 7: No espereu que el conseller us digui què heu de fer
El conseller no pot donar-vos totes les respostes o dir-te què has de fer. Ningú no ho pot fer per vosaltres. El paper de l’assessor és oferir-vos una perspectiva més clara de la vostra situació i ajudar-vos a explorar opcions per trobar un millor camí per avançar en la vostra relació.
El resultat final de l’assessorament de les vostres parelles el determinareu finalment, tot i que el vostre terapeuta també compartirà les seves idees sobre el vostre progrés.
Un terapeuta és una persona que observa la vostra relació i us ajuda a resoldre els vostres problemes matrimonials.
Vostè i el seu cònjuge haurien de fer les coses més pesades reflexionant, comunicant-se i assumint responsabilitats durant el seu assessorament.
L’assessorament és una forma de reflexionar sobre tu i la teva relació i un conseller és una persona que us porta el mirall. Depèn de vosaltres com voleu mirar-ho.