Content
- 1. Comenteu els vostres "M'agrada" i "No m'agrada"
- 2. Parleu sobre els mètodes anticonceptius
- 3. Discutiu el passat sexual
- 4. Discutiu les MTS / ITS
- 5. Discutiu les alternatives a la cirurgia vaginal
- 6. Parleu sobre l'embaràs i la intimitat
La intimitat física és un aspecte crucial de qualsevol relació, tant si acabeu de sortir amb vosaltres com si heu passat tota una vida gaudint de la companyia. Però després, per vergonya o timidesa, les dones solen deixar de parlar de la seva salut i benestar sexual amb les seves parelles.
Recordeu que la comunicació constant posa les bases per a una relació sexual saludable. Obriu el canal de comunicació abordant alguns dels temes crucials de salut sexual amb la vostra parella, que inclouen, entre d'altres, els següents indicadors:
1. Comenteu els vostres "M'agrada" i "No m'agrada"
La primera i principal regla del joc és parlar de les vostres preferències sexuals.
Segurament, hi ha activitats que t’agraden i hi ha activitats que et fan esgarrifar. El fet de tenir una relació amb algú no vol dir que hagi d’anar amb el flux només per complaure’l i patir en silenci. Parlar amb la vostra parella sobre els vostres hàbits, agradaments i aversions sexuals és el primer pas per generar confiança. Això és el que fa que fer amor sigui una experiència alegre per a tots dos. També us ajudarà a unir-vos tots dos com mai abans.
2. Parleu sobre els mètodes anticonceptius
La contracepció i el sexe protegit és el primer tema que heu d’abordar, ja que no podeu assumir riscos com ara les ETS / ITS o l’embaràs. Comenceu afirmant que heu de parlar de relacions sexuals segures o parlar del que en penseu d’aquest tema molt abans de donar el salt. Com a pas següent, podeu visitar junts un ginecòleg per obtenir opcions d’anticoncepció i esbrinar quin serà el més adequat. Recordeu que és una responsabilitat compartida i que heu d’explorar conjuntament.
Amb una sèrie de mesures anticonceptius disponibles, escolliu i seleccioneu la que sigui la més eficaç per a vosaltres i per a la vostra parella.
3. Discutiu el passat sexual
El vostre historial sexual pot arribar a perseguir-vos si no esteu obert al respecte o ho amagueu de la vostra parella actual. Al mateix temps, també és important aprendre la seva història sexual perquè no estigui en risc. No hi ha "bon" temps per parlar-ne. Simplement esbrineu un moment en què podeu parlar llargament sobre el tema. Comenceu mencionant casualment les vostres relacions anteriors i traieu-les d'allà. Això us ajudarà a treure la càrrega del pit i a saber què ha de dir la vostra parella. Aquest exercici també us farà confiar més els uns en els altres.
4. Discutiu les MTS / ITS
Les malalties de transmissió sexual i les infeccions de transmissió sexual són banderes vermelles en qualsevol relació i és un fet tenir clar aquest tema per endavant per evitar opinions mal interpretades.
A més, és una bona pràctica fer que tots dos comproveu si hi ha ITS i ITS abans de ser íntims. Aquest pot ser un consell per salvar la vida, ja que és possible que tots dos desconeixeu una malaltia subjacent i us la transmeteu durant la intimitat física.
Mostra-ho aproximadament 1 de cada 8 persones seropositives no tenen idea de que tenen la infecció. A més, en els joves de 13 a 24 anys, al voltant del 44% d’ells infectats amb el VIH no sabien que estaven infectats.
I no oblidem que aquestes malalties i infeccions també s’estenen a les persones amb parelles del mateix sexe perquè qualsevol persona pot patir-la. De fet, les dones són més susceptibles a les ITS i les ITS que els homes. La raó és el revestiment prim de la vagina, que permet que els virus i els bacteris passin amb força facilitat en lloc de la pell més dura del penis.
Tanmateix, no us mostreu descarats mentre abordeu aquest tema, ja que pot semblar una invasió de la privadesa de la persona. Parleu-los perquè s’hi sentin còmodes i inclinats a prendre una decisió informada com fer-se la prova.
5. Discutiu les alternatives a la cirurgia vaginal
És habitual que les peces de les vostres senyores es perdin després d’un determinat període de temps. Tot i que hi ha diversos mètodes per restablir l’elasticitat, alguns permanents i altres temporals, sempre heu de seleccionar el que és millor per a vosaltres en lloc del que necessiteu per “impressionar” la vostra parella.
Moltes dones opten per la cirurgia vaginal, que pot tenir efectes adversos. És clar que desconeixen alternatives com un pal de tensió de la vagina. No cal optar per la cirurgia i tossir molts diners per pagar alguna cosa que pot no durar per sempre.
6. Parleu sobre l'embaràs i la intimitat
Si acabeu de tenir un part vaginal, hi ha possibilitats que us hagueu d'abstenir de tenir relacions sexuals almenys quatre setmanes després del part. Durant aquest període, encara podeu estar íntim amb la vostra parella si us dediqueu als jocs previs. Això us donarà temps per recuperar-vos de l’embaràs i del part.
Llegeix més: Superació de problemes matrimonials durant l’embaràs
A més, d’aquesta manera, la sequedat vaginal, els pits tendres o l’excitació més lenta, que és força habitual en aquests moments, no es produiran entre vosaltres i la vostra parella. Parlar de salut sexual no ha de ser difícil si intenteu obrir-vos lentament a la vostra parella. Només cal fer un pas a la vegada i tots dos sabreu com fer-vos còmodes. Amb el temps, això ajudarà a prosperar la vostra relació.
Pensaments finals
Quan vulgueu que la relació us funcioni, cal abordar immediatament l'elefant de l'habitació. No hi ha cap altra opció.