Content
- Motius més habituals pels quals les persones acaben una relació
- Els assumptes són l'iniciador més freqüent d'una ruptura
- L’opció menys saludable: aferrar-se
- Com seguir endavant i florir
- Accepteu el passat i deixeu-lo anar
Quan ell et deixi, bàsicament només tens dues opcions: deixar-te destrossar la vida o permetre que prosperi.
Aquesta última pot semblar una missió impossible, sobretot quan encara teniu sentiments per ell i voleu continuar amb la relació.
No obstant això, quan l'home decideix que vol seguir endavant, la majoria no canvia d'opinió. Tot i que, de vegades, quan les coses no estan tan clares, el més saludable que feu és seguir endavant i curar-se.
Motius més habituals pels quals les persones acaben una relació
Fins i tot quan una separació o un divorci es considera "oficialment" mutu, sempre és una parella que tenia més ganes d'acabar-la. Tot i així, és difícil fer front a un canvi tan important de la vostra vida.
Però, en la majoria dels casos, una persona és simplement abandonada i sovint no té massa advertència. Cal entendre per què va poder sobreviure-hi.
Sovint, la persona que deixa la relació, per una o altra raó, proporciona raons que simplement no sonen correctes a la que queda. I perquè pugueu continuar i obtenir el vostre tancament, heu de saber la veritat.
Si el vostre marit no comparteix els seus pensaments, tingueu en compte algunes de les següents opcions habituals
Els assumptes són l'iniciador més freqüent d'una ruptura
Tant si es tracta de la parella tramposa que vol sortir amb altres sense culpabilitat com del pare enganyat que no pot tornar a confiar, els assumptes són l’única cosa que la majoria de les parelles tenen dificultats per superar.
La segona gran raó relacionada sovint amb la primera és l’avorriment. Algunes persones només necessiten més emoció que d’altres.
Hi ha massa baralles que desgasten la relació. Amb el temps, una parella sol quedar completament drenada i només ha de sortir.
L’altre encara podria estar d’humor per continuar discutint i, per tant, sorprès per la separació.
De la mateixa manera, hi ha una crisi excessiva. Els esdeveniments traumàtics deixen la seva empremta i, quan els socis reaccionen de manera diferent, poden provocar una falca entre ells.
L’opció menys saludable: aferrar-se
Tots tendim a aferrar-nos a allò en què ens hem invertit emocionalment.
I una relació, especialment el matrimoni, és una de les coses que sempre serem reticents a deixar anar. Més encara quan les coses no estan clares.
Decidirà tornar a contactar amb vosaltres o se’n va definitivament? Podríem quedar atrapats en un limbo emocional.
Curiosament, podria haver-hi una explicació neurològica per què ens aferrem a les persones que ens rebutgen.
El rebuig romàntic sembla desencadenar parts del nostre cervell associades a la motivació i la recompensa, a més de l’addicció i els desitjos.
En altres paraules, quan ens deixa, en certa manera estem enganxats a ell com ho faríem amb una droga. Al temps passat junts, plans, records, sentiments.
Tot i això, el pitjor que podeu fer és perdurar-vos. Fins i tot si acabeu reunint-vos (que poques vegades funciona, no empitjorem les coses amb una falsa esperança), no hauríeu de passar el temps corrent en cercles.
Hauríeu d’anar trobant maneres de desenvolupar-vos com a individu.
Com seguir endavant i florir
El primer que heu de fer és tallar el contacte. Durant un temps com a mínim.
Sabem que això pot ser el més difícil, però realment el necessiteu per tenir una mica de perspectiva sobre les coses. Penseu en la tècnica del temps d’espera per als nens. Està destinat a deixar-los passar una estona sense distracció pensant en el que han fet. També ho necessiteu, heu de tornar a centrar-vos en vosaltres mateixos.
Llavors, també hauríeu de renunciar a la fantasia. Quan deixeu la vostra parella, probablement començareu a distorsionar una mica els records. Podríeu començar a creure que les coses eren molt més boniques del que eren realment i que esteu perdent l’home més perfecte del món.
És important acceptar la realitat, tant dolenta com bona, per poder seguir endavant.
Accepteu el passat i deixeu-lo anar
Després del xoc inicial i la tendència a idealitzar les coses, és possible que us enfadeu molt. Estar ferit ens fa enfadar. Però, no podeu prosperar si us aferreu a la vostra ex, ni si us enganxeu a la vostra ira.
Per tant, deixa-ho anar. Finalment, quan el perdoneu, perdoneu-vos a vosaltres mateixos. I enamora’t de tu mateix. Creieu en vosaltres mateixos, en què sou una persona mereixedora, en el vostre potencial i en el vostre futur.