El cost de la ràbia: per què destrueix les relacions

Autora: Laura McKinney
Data De La Creació: 4 Abril 2021
Data D’Actualització: 1 Juliol 2024
Anonim
El cost de la ràbia: per què destrueix les relacions - Psicologia
El cost de la ràbia: per què destrueix les relacions - Psicologia

Content

El món culpa la ràbia de l’estrès i la manca de llibertat financera. La majoria de la gent diu que l’estrès i la manca de finances són els que destrueixen els matrimonis. No obstant això, és molt més profund que això. Com que l'estrès i la manca de finances poden ser desencadenants, no són els culpables. Quan algú ha perdut la seva capacitat d’estimar, no importa si és ric o pobre. Hi ha molta gent que viu amb molts diners i, però, molta ràbia. Així que oblideu els estereotips. Les estadístiques mostren la violència domèstica en totes les edats, totes les classes socials i tots els trams financers.

En adonar-vos que us heu convertit en una bossa de boxe al matrimoni

Fa anys, el meu matrimoni era una d’aquestes estadístiques. Vaig estar casat amb un home inconscient amb molta ràbia i dolor passat que li havia apoderat la vida i em vaig convertir en una bossa de boxa en el matrimoni. Vam començar a perdre molts ingressos i tots els meus fons de jubilació s’havien reduït a res. Es va convertir en la turbulència imprevisible, la ment de la qual es va evaporar fàcilment a temperatures normals i, quan es va augmentar la calor de les circumstàncies de la vida, es va incendiar.


El moment fonamental per a mi va ser quan vaig començar a viure la meva vida de manera més conscient i exercia l’amor propi. Això va molestar tant al meu marit que, en observar que em despertava i em retirava feliç a la nit, li resultava totalment i innegablement inquietant. Rage va controlar la seva vida i, finalment, va destruir el matrimoni.

La ràbia prové de l’absència d’amor propi

La ràbia prové de l’absència d’amor propi i l’absència d’amor propi prové de viure amb por. Quan algú està ple de ràbia, normalment es basa en la por. Les persones que es diu que són malhumorades, en realitat són individus espantats. Actuen amb ràbia perquè viuen amb por. Quan vius amb por, empentes cada vegada més l’amor. És tan paralitzant que oblides com caminar enamorat.

Les dues persones d’un matrimoni han de mantenir-se conscients i exercir l’amor propi. En cas contrari, les diferències en el nivell de consciència us separaran i us costaran el matrimoni. De vegades pot ser útil per portar algú a la llum i, de vegades, simplement no estan preparats per evolucionar. La qüestió és que heu de triar pel vostre compte. Ningú més ho pot fer per vosaltres. L’elecció és una de les set portes d’entrada per triomfar. Les situacions no sempre es tornen perfectes, però l’opció de tenir pau en situacions sempre hi és. I si teniu pau en una situació, és realment perfecte. Llegiu-ne més al llibre "Truth to Triumph".


Pel que fa a la ràbia, colpejar és un trencador. I ningú és posat en aquesta terra per ser maltractat. Qualsevol persona que senti la seva vida en perill necessitarà un pla de sortida. Per contra, si estàs ple de ràbia, és probable que estigui destruint el teu matrimoni. Quin cost té per a tu la ràbia?

Tres passos pràctics per deixar anar la ràbia

1. Autoconsulta

L’autoinvestigació és el primer pas per deixar anar la ràbia. Si actualment viu una situació per la qual se sent ràbia, comproveu si és possible que la poseu davant i digueu "Ja no us vull a la meva vida. Ja no vull aquest dolor ". Si estàs fent mal, mira si pots dir-te a tu mateix: “Estic fent mal. Però estic bé ". Aquesta és una oportunitat d’autoinvestigació que pot produir un enorme creixement interior. El creixement interior requerirà que feu el treball intern que us convida a exercir l’amor propi.


2. Vés al cor

El segon pas per deixar anar la ràbia és anar al cor. Aneu al cor i escolteu-lo atentament. Ignora la ment que pensa. La ment pensant vol que creieu el que us està dient. No t'ho creguis. Vés al cor i escolta què et diu. El teu cor sempre dirà la veritat enamorat. Aportarà una sensació de pau i calma.

3. Agafeu el torn

El tercer pas per deixar anar la ràbia és fer el pas cap a la pau. Ets responsable del teu propi canvi de vida i de com es desenvolupa en el teu matrimoni. Ningú més ho pot fer per vosaltres. El canvi cap a la pau només es pot produir quan estigueu plenament presents i us estimeu. Quan estigueu preparats per al canvi cap a la consciència i l’amor propi, aquest despertar donarà lloc a una intensa sensació de pau.

Eliminació final: el matrimoni entre vosaltres i el vostre fill interior és el que us completa

En el matrimoni, no és la posició de ningú arreglar o salvar un altre. Només estem aquí per estimar i ser complets mentre naveguem per situacions de la vida. El matrimoni no és el que et completa. El matrimoni entre vosaltres i el vostre fill interior és el que us completa. Per contra, quan dos éssers complets s’uneixen en matrimoni, és bell i harmoniós perquè prové d’una base d’amor propi.