Content
Hi ha un matrimoni fantàstic, mediocre i dolent. I el que és interessant és que fins i tot no sabreu quin teniu. Això es deu al fet que quan dues persones estan profundament implicades, emocionalment, físicament i en els vostres plans de futur, tendeixen a perdre l’objectivitat. Això és normal.
Però, en els casos d’una relació realment destructiva o simplement d’un cas dolent de matrimoni, cal recuperar la visió del que està passant. Perquè un mal matrimoni pot significar una mala vida.
Aquest article us ajudarà a entendre tot el que cal saber sobre els mals matrimonis i què cal fer-ne.
Què és el mal matrimoni i què no
Tots els matrimonis han estat afectats per aquí i per allà. De vegades, totes les relacions estan contaminades per paraules dures o per una interacció emocional inadequada. Sempre hi ha alguna cosa amb la qual la parella no està contenta i, de tant en tant, podeu esperar un insult o un tractament silenciós.
També hi pot haver infidelitat en totes aquelles dècades que passareu junts. Però, tot això no vol dir que tingueu un mal matrimoni, en absolut. Això només significa que vosaltres i el vostre cònjuge siguin humans.
Però, els "símptomes" d'un mal matrimoni sí que inclouen tot l'anterior. La diferència es troba en la seva gravetat i freqüència, sobretot en comparació amb la resta de la relació.
Un matrimoni dolent és aquell en què una o les dues parelles participen reiteradament en conductes tòxiques, sense cap esforç real de canvi.
Dit d’una altra manera, un mal matrimoni s’entrellaça amb tot el que no hauria de ser una relació de confiança.
És un matrimoni en què es produeix un abús físic, emocional, sexual o verbal. Hi ha infidelitats repetides i no les segueix un esforç genuí per reparar els danys o deixar de fumar. Els socis es comuniquen de manera no assertiva, els insults són al menú diari, hi ha molts intercanvis tòxics.
Un mal matrimoni sovint està carregat d’addiccions i totes les conseqüències d’aquest trastorn.
Un matrimoni dolent és aquell en què no hi ha una autèntica parella, més aviat una convivència desadaptativa.
Per què la gent es queda malament?
No hi ha una resposta senzilla a aquesta pregunta, sobretot si li preguntés a aquesta persona. Una de les principals emocions que experimentem quan deliberen sobre l’abandonament o no del vaixell que s’enfonsa és la por.
Por al canvi, a allò desconegut i a una ansietat més pràctica pel que fa a com gestionaran econòmicament i amb tot el que comporta el divorci. Però, això és un sentiment compartit per a tothom que es divorciï.
L’especial de les persones que es mantenen en matrimonis dolents és la forta associació psicològica amb la relació i el cònjuge, fins i tot quan és molt tòxica. Fins al punt d’una addicció. Com dèiem al principi d’aquest article, alguns fins i tot poden no ser conscients de la gravetat del seu matrimoni.
Això sol passar a causa de la codependència que es desenvolupa en un matrimoni poc saludable. No es pot explicar de forma succinta com es produeix, però, en essència, dues persones mantenen una relació amb predisposicions per desenvolupar una relació nociva, principalment a causa de la seva experiència infantil al món que els envolta i al món del romanç.
Si aquestes tendències equivocades no es tenen en compte amb l'ajut d'un professional, les dues tendeixen a formar una relació molt verinosa que probablement resultarà en un mal, patiment i manca de sentit.
Com deixar un mal matrimoni?
Deixar un matrimoni dolent pot ser extremadament difícil. Sumats als molts problemes que sorgeixen amb la codependència en un sentit psicològic, també hi ha problemes pràctics que dificulten la necessària separació.
En els matrimonis tòxics, una o les dues parelles solen ser extremadament manipuladores, especialment emocionalment manipuladores. Això esbiaixa la perspectiva i, per tant, els plans per a la vida futura. A més, la parella submisa (o tots dos) solen quedar molt aïllats i tenen poc o cap suport de l'exterior.
Per això, heu de començar a construir el vostre sistema de suport. Obriu-vos als vostres amics i familiars sobre el que ha passat a la vostra vida. Us sorprendrà la quantitat de poder que rebreu només amb aquest pas.
A continuació, recupereu la vostra energia i dirigiu-la cap a una cosa que sigui saludable per a vosaltres. Torna a les coses que t’agrada fer, troba aficions, llegeix, estudia, fes jardí, allò que et faci feliç.
No obstant això, per a la majoria dels que estan enganxats a un mal matrimoni, això no és suficient. Estan tan arrelats a les formes de la seva relació que necessiten el suport d’un professional.
Per tant, no us avergonyiu de buscar ajuda d’un psicoterapeuta, ja que aquest és el començament de la vostra nova vida sana i us mereixeu tota l’ajuda que pugueu obtenir.