Content
- Buscant una nova relació
- Aquí heu de fer abans d’iniciar una nova relació després del divorci:
- 1. Estigueu preparats emocionalment
- 2. Presteu atenció als vostres fills
- 3. Sigues honest i directe amb la comunicació
- En una altra nota, aquí hi ha tres coses que cal evitar completament durant el procés de cites:
- 1. No penseu que tots els homes / dones són com el vostre ex
- 2. No agafeu l'equipatge
- 3. Sigues obert a noves possibilitats
Tot i que el divorci és un procés difícil, també pot ser immensament alliberador. Per a alguns, el següent pas lògic serà començar a sortir de nou. Per a d’altres, la mateixa idea pot semblar terrorífica o impossible. És un tema complicat, sobretot si teniu fills, però encara és possible i pot ser divertit. Per ajudar a fer-ho possible, és important deixar que les emocions s’instal·lin a la llar i trobar maneres de parlar-ne amb els vostres fills.
Buscant una nova relació
És molt important entendre que el procés de buscar una nova relació després del divorci és diferent per a tothom. Alguns poden estar preparats per sortir de seguida, mentre que per a d’altres poden passar anys fins que se sentin disposats a contemplar-ne el pensament.
El fet que hagi passat d’una manera per a un amic no vol dir que ho sigui per a tu.
Presteu atenció a les vostres pròpies emocions i pregunteu-vos per què voleu començar a sortir de nou. Si intenteu omplir el forat deixat pel vostre cònjuge, sortir ara mateix no serà una opció saludable. Cal estar sa sol per poder estar sa amb una altra persona de la seva vida.
Aquí heu de fer abans d’iniciar una nova relació després del divorci:
1. Estigueu preparats emocionalment
Per assegurar-vos que buscar una nova relació després del divorci és una bona experiència, assegureu-vos que estigueu preparat emocionalment per assumir aquesta responsabilitat.
No voleu estar de dol per la pèrdua de la vostra antiga relació mentre intenteu fomentar-ne una de nova. No tingueu por de ser exigent mentre busqueu algú nou a la data. A vosaltres mateixos i als vostres fills us heu d’assegurar que sigui algú que us tracti bé i us doni el que realment necessiteu.
Si no esteu segur de tornar a entrar al joc de cites, proveu primer de fer nous amics. Fer amics pot ser divertit i, si trobeu algú que us agrada més que un amic, ja tindreu una amistat que us ajudarà a reforçar la vostra relació.
Lectura relacionada: Què és la teràpia post divorci i com ajuda?
2. Presteu atenció als vostres fills
Si teniu fills, heu de prestar molta atenció als seus sentiments i necessitats quan comenceu a veure una nova parella.
Els vostres fills tenen el seu propi procés de dol després de separar-se dels pares i heu de respectar-ho. El fet que als vostres fills no els agradi la idea de sortir amb vostès no vol dir que no ho hagueu de fer mai més, sinó que els haureu de donar el temps adequat per acostumar-vos a la nova manera de funcionar de les coses.
Sovint, els nens veuen una nova parella que intenta substituir els altres pares, i alguns d’ells encara poden esperar que es reuneixi amb l’altre pare. Assegureu-vos que els vostres fills entenguin que les coses són definitives i doneu-los temps per processar-les. A mesura que avança, escolta els seus sentiments i expressa els teus.
Quant al que hauríeu d’explicar als vostres fills sobre la vostra vida de parella, depèn de l’edat que tinguin. Un nen més petit no necessita saber que esteu sortint fins que no en sou més seriós, mentre que a un adolescent se li haurien de donar més detalls perquè segur que notaran que alguna cosa està passant. Independentment de l’edat dels vostres fills, és millor no acostar-vos a la vostra nova parella fins que no n’esteu segurs.
Un divorci és desorientador per als nens i necessiten estabilitat. Si voleu trencar amb la vostra nova parella a la qual els vostres fills s’estimen, això pot ser gairebé tan dolorós com quan us separeu amb l’altre pare.
Probablement els vostres fills no respondran amb entusiasme la primera vegada que coneguin la vostra nova parella. Poden expressar ràbia i frustració en diferents formes, com actuar davant de la vostra nova parella o fins i tot donar-vos un tracte en silenci.
Doneu-los temps per ajustar-se i no intenteu forçar-los a situacions que els incomoda i que impliquin la vostra nova parella. Podeu exigir que siguin respectuosos amb la vostra nova parella, però no podeu exigir que els agradi la vostra nova parella.
3. Sigues honest i directe amb la comunicació
L’honestedat i l’obertura són el combustible de la confiança; sigueu directes mentre us comuniqueu amb la vostra parella. Estigueu obert sobre les vostres expectatives, el que desitgeu d’aquesta relació o compartiu qualsevol altra preocupació que pugueu tenir. És important establir aquest dret al principi de la relació, ja que obre el camí a una relació sòlida. Recordeu que l’obertura i l’honestedat són l’eix vital de qualsevol relació.
Tot i que iniciar una nova relació després del divorci sovint és un procés molt sensible, encara podeu gaudir-vos. Assegureu-vos que no continueu perquè la gent ho espera o perquè creieu que ho hauríeu de fer. Més aviat, feu-ho que vulgueu i ja ho podeu fer. No afanyeu la vostra nova relació i, tot el temps, assegureu-vos de cuidar-vos.
Si teniu fills, tingueu-los presents i doneu-los temps per acostumar-se a aquesta nova persona de la vostra vida. Recordeu que aquesta és la vostra elecció i la vostra vida, assegureu-vos que esteu preparats i converteix-la en una bona experiència.
En una altra nota, aquí hi ha tres coses que cal evitar completament durant el procés de cites:
1. No penseu que tots els homes / dones són com el vostre ex
Confiar en una persona nova requereix temps, sobretot després que el vostre ex us faci mal. Tot i això, si us manteniu amb aquesta desconfiança, destruireu les possibilitats de trobar algú nou. Apreneu a mirar el nou home / dona com a individu. Fixeu-vos en el diferents que són, amables, atents amb vosaltres. Agraïu-los per les seves qualitats úniques.
Si encara teniu problemes de confiança, podeu tenir en compte l’assessorament professional o altres mètodes com la tècnica de llibertat emocional (EFT), que consisteix a aprofitar els punts d’acupressió. Tingueu present els vostres problemes i no tingueu por de buscar ajuda.
Lectura relacionada: Rebound o True Love: retrobar l'amor després del divorci
2. No agafeu l'equipatge
Això és dur però no impossible. Al cap i a la fi, som el que ens fan les nostres experiències. Però mantenir l’equipatge mai no va ajudar a ningú. Si no fos així, dificulta el nostre propi progrés i sovint ens amarga per diverses coses.
Conegueu formes que us ajudaran a alliberar l'equipatge; mantingueu un diàleg intern amb vosaltres mateixos sobre allò que us frena. A més, adoneu-vos dels vostres propis errors passats en el vostre matrimoni, tingueu comptes i apreneu-ne.
3. Sigues obert a noves possibilitats
Després de pensar-ho tot, per fi heu arribat a un lloc on voleu sortir. És possible que ho feu vacil·lant o que tingueu les vostres pròpies aprehensions, cosa normal, però que estigueu obert a noves possibilitats. Si res, potser trobareu un nou amic. Recordeu que cada cita ha de culminar en una relació. Voleu trepitjar amb compte, considereu-ho profundament abans de prendre cap compromís. Tot i això, mantingueu-vos oberts a noves idees.
Llegeix més: Pla de 5 passos per continuar després del divorci
Tot i que iniciar una nova relació després del divorci sovint és un procés molt sensible, encara podeu gaudir-vos. Assegureu-vos que no continueu perquè la gent ho espera o perquè creieu que ho hauríeu de fer. Més aviat, feu-ho que vulgueu i ja esteu a punt. No afanyeu la vostra nova relació i, tot el temps, assegureu-vos de cuidar-vos.
Si teniu fills, tingueu-los presents i doneu-los temps per acostumar-se a aquesta nova persona de la vostra vida. Recordeu que aquesta és la vostra elecció i la vostra vida, assegureu-vos que estigueu preparats i que sigui una bona experiència.