Content
- 1. Lluites i arguments constants
- 2. Falta de confiança i comunicació eficaç
- 3. No et sents prioritari ni parella igual en la relació
- 4. S’enfronta a crítiques i humiliacions de la mà de la seva parella
- 5. Joc de recels, gelosies i culpes
- 6. Als vostres amics i familiars no els agrada la vostra parella
- 7. Et trobes pensant en els bons moments
Una relació consisteix en sentir-se estimat, content i segur amb l’altre significatiu.
Si teniu una relació que no us fa sentir cap d’aquestes, teniu una mala relació. Una relació que fa qüestionar les vostres eleccions, que no comporta amor mutu o que us fa sentir indesitjats es pot anomenar fàcilment una relació tòxica.
Ningú hauria d’haver de viure en una relació o matrimoni d’aquest tipus perquè aquestes relacions sovint donen lloc a finalitats desastroses en què no només es produeix la ruptura de la parella, sinó que també pot afectar la salut mental o física de la parella afectada.
Les relacions poc saludables solen desenvolupar ansietat, depressió i baixa autoestima en una de les parelles, generalment la víctima, i causen seriosos problemes de confiança en el futur.
A continuació s’esmenten pocs dels signes comuns d’una mala relació. Si us relacioneu amb alguna d'aquestes qüestions, és hora que parleu amb la vostra parella sobre les vostres preocupacions o simplement que poseu fi a això abans que tingui efectes perillosos
1. Lluites i arguments constants
Tot i que algunes baralles es consideren saludables per a una relació, si us trobeu sempre lluitant i discutint amb la vostra parella, hi ha moltes possibilitats que la vostra relació hagi perdut l’encant que tenia.
Sovint es produeixen malentesos entre parelles, però és útil parlar-ne. No obstant això, si les parelles opten per no sentir-se mútuament, els conflictes només augmentaran i causaran un major estrès en la vostra relació.
2. Falta de confiança i comunicació eficaç
Es diu que el fonament de qualsevol relació sana és l’honestedat i la confiança.
Una relació que consisteix en parelles que no confien plenament l’una en l’altra equival a que la parella tingui problemes de comunicació, intimitat i compatibilitat.
La mala comunicació entre dos socis també és una gran causa per orientar les relacions cap a la fatalitat. La ira, les frustracions i els malentesos continuen acumulant-se i també poden afectar la seva relació física.
3. No et sents prioritari ni parella igual en la relació
Si la vostra parella gairebé no us preocupa o no us dóna suport, us pot fer sentir que no us valora o que hi ha coses més importants que vosaltres a la seva vida.
Això sol afectar l’autoestima i l’autoestima d’un individu. De la mateixa manera, un equilibri de poder desigual a la casa o la presa de decisions també és una bandera vermella d’una mala relació en què la vostra parella té tot el control i s’espera que la compliu.
4. S’enfronta a crítiques i humiliacions de la mà de la seva parella
Pertorbar o insultar a la vostra persona significativa en privat o en públic és un gran senyal que l'individu no respecta la seva parella. Fer bromes dolentes o fer comentaris grollers significa que la vostra parella vol fer-vos sentir inútil als ulls de tothom.
Si la vostra parella us critica o us humilia en cada ocasió que tingueu, és una indicació clara que deixeu aquesta relació tòxica immediatament.
5. Joc de recels, gelosies i culpes
Auna mala relació sol comportar una parella insegura que vulgui limitar el contacte del seu cònjuge amb altres persones.
Normalment supervisen totes les accions de la seva parella, persones amb qui interactuen per trobar possibilitat de culpar-les per haver arruïnat la seva relació. Sovint, aquestes persones volen mantenir la seva parella per si mateixa perquè no li quedi suport i es quedin sols quan finalment les abandonin.
6. Als vostres amics i familiars no els agrada la vostra parella
És freqüent que sovint estiguem tan encegats per l’amor que no siguem capaços de veure el costat dolent de la nostra parella.
En aquests moments, els nostres amics i familiars solen ser els que no els troben de res.
Tot i que hauríeu de confiar en el vostre instint i en el vostre sentiment intestinal, és important que tingueu en compte les preocupacions del vostre amic i de la vostra família perquè realment es preocupen per vosaltres i no voldrien res que us pugui fer mal.
7. Et trobes pensant en els bons moments
Recordar i pensar en temps passats no és un bon senyal, especialment quan estàs envoltat de depressió i culpabilitat.
Si us trobeu pensant en el vostre passat, us pregunteu com va acabar la vostra relació en una etapa en què es perd tot l’amor i amb prou feines veieu un futur amb la vostra parella, això és un senyal clar que la vostra relació està a punt de col·lapsar i que necessiteu acabar-ho abans que tingui efectes devastadors.
Ningú no hauria de ser obligat a viure en una relació infeliç i poc saludable.
Tots mereixem viure i envoltar-nos de persones que estimem i que es preocupen per nosaltres. Les relacions tòxiques solen alterar la vida de tots els implicats. Per tant, és millor posar-hi fi, ja que res és més important que la salut i el benestar emocional de cadascú.