Content
- Com començar a veure un terapeuta
- Els avantatges de veure un terapeuta
- Hi ha un desavantatge a l’hora d’assessorar un professional
- Veure un terapeuta per ansietat
- Veure un terapeuta després d’una ruptura
- Un terapeuta serà el vostre amic, conseller, animadora, metge
En créixer, ens adonem que el món no està format per unicorns i arc de Sant Martí. Tan bon punt entrem a l’escola primària, tenim responsabilitats. Per a la majoria de la gent, no acaba fins que morim.
Si només es tracta de responsabilitats personals, la majoria de la població pot fer-hi front, fins que la vida decideixi llançar boles corbes. Quan les coses es desfan, l’estrès i la pressió són suficients perquè algunes persones caiguin en depressió.
Recorrem als nostres amics i familiars per demanar ajuda, mentre que altres recorren als terapeutes professionals.
Com començar a veure un terapeuta
Hi ha molts motius pels quals la gent recorre a un professional en lloc dels seus amics i familiars. La raó més freqüent és que els nostres amics o familiars ens poden prestar oïda i donar-nos consells, però no estan realment capacitats per resoldre els problemes d'altres persones. La majoria també tenen la seva pròpia vida i problemes.
Ens poden oferir una mica del seu temps, fent tot el possible sense posar en perill les seves pròpies responsabilitats.
Hi ha altres motius pels quals la gent acudeix a un terapeuta. Confidencialitat, ordre judicial i referències per esmentar-ne alguns. Per als pacients voluntaris, seleccionar un bon terapeuta és un pas important a l’hora de veure un terapeuta per primera vegada.
Els assessors professionals s’adhereixen a diferents metodologies i escoles de pensament. Per escoles, no es tracta d’on van obtenir el títol, sinó d’una teoria psicològica particular que segueixen.
També és important que els pacients que s’hi acostin agradin al seu terapeuta. Un cert nivell de química entre el pacient i l’orientador augmenta la confiança i la comprensió. Un alt nivell de confort fa que les sessions siguin significatives, fructíferes i divertides.
Molts professionals moderns ofereixen consulta gratuïta. Els ajuda a avaluar el nivell de tractament necessari per ajudar el pacient. També els indica si poden ajudar. La majoria dels terapeutes s’especialitzen en un problema específic, els agradaria saber si el que necessiteu és quelcom que poden tractar.
Els avantatges de veure un terapeuta
Els terapeutes llicenciats tenen un avantatge important amb només discutir coses amb les persones de confiança. Poden receptar medicaments, encara que no ho hagueu pensat.
Un terapeuta pot oferir un lloc segur per discutir els teus sentiments i orientar-te a resoldre’ls. Un membre de la família intel·ligent i afectuós pot fer-ho per vosaltres. Els assessors professionals també tenen una bona formació per arribar al fons del problema i us ensenyen a evitar que es repeteixin en el futur.
Un bon amic amb molta experiència també us pot ajudar. No obstant això, tret que siguin ells mateixos metges, no poden emetre medicaments si ho necessiteu. Hi ha alguns problemes que causen trencaments mentals i emocionals que impedeixen que una persona visqui una vida normal. Només un terapeuta amb llicència i algunes pastilles poden ajudar-hi.
Hi ha altres avantatges de veure un terapeuta, ja que té un bon nivell de formació i experiència ajudant una persona amb el que està passant.
Altres persones poden confiar en la seva pròpia experiència per obtenir consells, però només un conseller que ho fa cada dia pot tenir una visió profunda de la situació, especialment quan el pacient té dificultats per parlar-ne.
Hi ha un desavantatge a l’hora d’assessorar un professional
A diferència de discutir els vostres problemes amb els vostres amics i familiars, haureu de pagar a un terapeuta el seu temps. El cost de veure un terapeuta no és car, però tampoc no és barat.
Però els diners no són barats.
Haureu de donar a algú la vostra habilitat i temps per aconseguir-ho. Requereix salut mental, emocional i física. Si us preocupa alguna cosa que afecti el vostre benestar mental i emocional, també afectarà la vostra capacitat de guanyar diners.
Veure un terapeuta no és diferent a invertir en un mateix.
Veure un terapeuta per ansietat
Ansietat és un terme ampli. Pot anar des de qualsevol cosa entre els peus freds fins a un atac de pànic en tota regla. La por i l’ansietat manifesten la seva lletja cara de moltes maneres que hi ha desenes d’adjectius per descriure-la.
Segons la persona i el grau de maneig que la pugui fer, els atacs d’ansietat poden impedir que el cervell i el cos facin qualsevol cosa. Si una persona està incapacitada per estrès, no pot complir els seus deures. Les factures encara vindran com un rellotge i s’acumularan més problemes. Com més temps dura, més difícil trigaria a recuperar-se.
L’ansietat és com un deute amb interessos addicionals. Com més temps es queda a la butxaca, més pes es fa. Com més pesat, més difícil és llençar. Un cercle viciós.
Una persona en aquesta situació se sent atrapada i desemparada, cosa que li fa perdre l’esperança i agreujar encara més el problema. Només un professional tindrà temps, paciència i comprensió per guiar una persona fora d’aquesta situació.
Veure un terapeuta després d’una ruptura
Una de les raons més freqüents per les quals una persona es trenca amb la depressió, l’ansietat i altres motius és la mala ruptura. Només les persones que realment es preocupessin per la seva relació i imaginessin un futur amb la seva parella ho passaran. Si la relació és purament física, el dolor i la ira no durarien gaire.
Suposant que una persona va perdre la seva inversió vital més important, es necessita una persona molt forta per recollir-la i continuar avançant. Malauradament, no tothom té aquest tipus de fortalesa.
Un terapeuta serà el vostre amic, conseller, animadora, metge
La majoria de la gent continua la seva estreta relació amb el seu terapeuta fora de les sessions remunerades. Problemes com l’ansietat per separació poden tornar a passar, motiu pel qual els terapeutes i els seus pacients mantenen un estret contacte entre ells per evitar una recaiguda. També hi ha casos en què actuen com a metges de l’amor per evitar que torni a enamorar-se del tipus de persona equivocat.
Es diu que tot el que necessiteu a la vida és un bon metge, advocat i comptable. Actualment també necessiteu un bon terapeuta i internet.
Potser no hi haurà guerres mundials en les generacions passades, però les exigències de la nostra vida diària i la ferotge competència dels nostres companys són suficients perquè algunes persones es trenquin. Veure un terapeuta pot ajudar a qualsevol persona a tornar a la sella i continuar i contribuir a la societat.