Content
- Les parelles que vénen a veure’m volen romandre juntes
- Maneres de reactivar el foc sexual en la vostra relació
- Centreu-vos en l’exercici de sensacions
- A mesura que avanceu al vostre dia, tingueu curiositat pel que es desenvolupa
Heu perdut l’interès pel sexe (o la vostra parella)? Quan un de vosaltres inicia el contacte físic, l’altre està massa ocupat o no està d’humor? Tens por que la deliciosa sensació de calor i engegada que et va atreure s’hagi esvaït, per no tornar mai més? Troba a faltar la intimitat que proporcionava el sexe?
Quan el desig sexual comença a disminuir en un matrimoni, algunes parelles redirigeixen la seva energia sexual cap a la feina i la criança dels seus fills. Potser un o tots dos comencen a buscar en secret fora del seu matrimoni algú que torni a encendre el seu torn. Altres es comencen a preguntar si es dirigeixen al divorci.
Les parelles que vénen a veure’m volen romandre juntes
Es pot restaurar la intimitat?
Tot i que desesperen que una part de la seva relació hagi mort, desitgen tornar la intimitat sexual al seu matrimoni, tot i que no tenen ni idea de com fer que això passi.
Esperen trobar maneres de reactivar la intimitat en la vostra relació: noves posicions, joguines sexuals, veure porno junts, la llista continua. Sovint, un d’ells creu que alguna cosa no els passa (o la seva parella) i cal solucionar-los.
Pot sobreviure un matrimoni sense intimitat emocional? O la intimitat física?
No, no pot. Pot sobreviure sense sexe si hi ha motius mèdics per això. Però no sense intimitat física i emocional. Sense matrimoni, les parelles no serien res més que companys de pis glorificats. És important dedicar esforços a reactivar la intimitat en la vostra relació.
Es pot recuperar l'atracció d'una relació sense sexe?
Sí, és possible si treballeu per solucionar problemes d’intimitat en un matrimoni.
Com solucioneu els problemes d'intimitat en un matrimoni?
Els proposo això
- No passa res amb cap de vosaltres. Quan sintonitzeu profundament el vostre cos, us mostrarà exactament el que necessita per ser vibrant i complet.
- Per tornar a connectar íntimament amb la vostra parella, primer us heu de connectar amb vosaltres mateixos, concretament les sensacions que sentiu al vostre propi cos.
- La millor manera d’aportar plaer a la vostra parella és centrar-vos en allò que us proporciona plaer.
A continuació, els presento The Wellness Sexuality Practice, un mètode que he desenvolupat que desfà tot el que creieu que sabeu sobre el sexe i us obre a un món completament nou de connexió i erotisme.
Maneres de reactivar el foc sexual en la vostra relació
The Wellness Sexuality Practice Aquest programa està dissenyat per reactivar la intimitat en la vostra relació perquè pugueu sentir més plaer a tot el cos, més sensible al tacte i més connectat amb la vostra parella.
Dit d’una altra manera, restaura la vostra vitalitat natural. Comences a gaudir de qualsevol cosa que facis, dins o fora del dormitori.
Per reactivar la intimitat en la vostra relació La pràctica de la sexualitat de benestar comença amb un simple toc no sexual i, a continuació, a mesura que el vostre cos es desperta, s’amplia en una gamma completa d’expressions sexuals. S’aprèn que la sexualitat és un viatge sense destinació i que hi ha possibilitats il·limitades d’on us pot portar.
Els dos primers nivells de la pràctica, que introdueixen el tacte sensual, el moviment subtil i la comunicació basada en la sensació, es poden fer sols o amb una parella per reactivar la intimitat en la vostra relació.
Els nivells més avançats entren en joc i erotisme sexual. Algunes d’aquestes pràctiques es poden fer en solitari i d’altres amb un amant.
Tens curiositat? Us convido a provar aquesta versió PG de Wellness Sexuality Practice per reactivar la intimitat en la vostra relació. Llavors, si voleu saber com es pot expandir aquesta pràctica en jocs sexuals, truqueu-me!
Per reactivar la intimitat de la vostra relació, es pot fer sol o assegut al costat de la vostra parella.
Centreu-vos en l’exercici de sensacions
Estableix un temporitzador durant 8 minuts (preferiblement que no marqui).
- Seieu en una posició amb la qual pugueu romandre còmodament durant 10 minuts. Mantingueu els braços i les cames sense creuar, tret que estigueu assegut en un coixí de meditació.
- Inicieu el temporitzador.
- Tanqueu els ulls i consulteu la respiració. Sense intentar canviar la respiració de cap manera, observeu la durada de la inhalació i de l'exhalació. Feu curiositat.
- Sintonitzeu els moviments subtils que sorgeixen de la respiració, com ara pujar i baixar al ventre o la sensació d’expandir-se / deixar-se anar a la zona del pit.
- Ara crideu la vostra atenció en un lloc del vostre cos, digueu el dors de la mà. Centreu-vos en qualsevol sensació que hi tingueu, com ara tensió, calor, vibracions, dolor, tracció i fins i tot adormiment.
- Durant els pròxims minuts, porteu tota la vostra consciència en aquella àrea. Fixeu-vos en el que se sent al prestar-vos la vostra atenció, sense demanar-li que canviï, de la mateixa manera que us encantaria un nen petit o un animal que us pujés a la falda. Si us distreu un pensament o una emoció, observeu-ho i, a continuació, torneu a fer sensar la vostra consciència.
- Quan el temporitzador s'apaga, obriu els ulls lentament. Preneu-vos un minut més per notar el que us ha canviat. Et sents més tranquil o relaxat? Com és aquell lloc al qual vau dedicar tota la vostra atenció ara? És bullent, calorós, fred, menys tens, més despert?
A mesura que avanceu al vostre dia, tingueu curiositat pel que es desenvolupa
Com és la vostra energia? És més difícil o més fàcil fer les coses? Es pot mantenir en contacte amb el que sent al seu cos i gaudir de les sensacions que sorgeixin? El més important, fixeu-vos ... us sentiu una mica més connectats i oberts a la vostra parella?
Si us agafeu accelerant o us distreu, cap problema! Utilitzeu aquesta consciència com una oportunitat per fer pauses, respirar, concentrar-vos en una sensació del cos i començar de nou. Si seguiu aquesta pràctica tots els dies aviat, podreu reactivar la intimitat en la vostra relació.