Content
- 1. Comenceu aviat a practicar una comunicació sana
- 2. Feu que les finances siguin transparents i parleu-ne
- 3. Accepteu que a les persones bones els passen coses dolentes
- 4. Estima incondicionalment
- 5. Escolta amb amabilitat
- 6. La confiança és essencial
Ningú no participa en la planificació matrimonial per presentar algun dia la separació. Però, amb les estadístiques de divorci que ronden el 50%, és important tenir en compte el manteniment de la salut de la relació. La creença que l’amor romàntic durarà per sempre sense esforç conscient deixa fins i tot a la parella més devota un risc de trencament matrimonial. Amb tantes pressions sobre el matrimoni, les parelles amoroses poden trobar-se amb problemes de salut, financers i de confiança.
Les parelles casades amb èxit s’adonen que els reptes són normals. El més important és que identifiquen l’amor incondicional, el compromís, la comunicació i l’humor com la clau per evitar la ruptura de la relació i, en conseqüència, el divorci.
En canvi, el divorci està relacionat amb comunicacions problemàtiques, expectatives insatisfetes, disputes financeres i trencament de la confiança. Tot i que les parelles casades i els qui finalment es divorcien poden enfrontar-se a obstacles similars, aquells que superen les dificultats mostren la seva voluntat d’accedir a suports, parlen de qüestions i es dediquen als esforços per reconstruir la confiança.
Aquests són alguns punts basats en el benestar perquè el vostre matrimoni vagi lluny:
1. Comenceu aviat a practicar una comunicació sana
Tot i que la comunicació pot semblar una cosa que tots hauríem de saber fer eficaçment, quan les emocions augmenten, la manera com ens expressem pot ser el primer que es deteriora. Massa sovint, les persones amables i articulades es troben amb paraules culpables i perjudicials per expressar que se senten ferits. Des del primer dia, com a parella, arribeu a un acord sobre com resoldreu els conflictes. Comprometeu-vos que eviteu les tàctiques abusives i les trucades. En lloc d’això, identifiqueu-vos el problema, posseir-vos com us sentiu amb les declaracions “jo” i expressar el que necessiteu per sentir-vos millor. No ameneu mai la separació durant una discussió.
2. Feu que les finances siguin transparents i parleu-ne
Per molt que la gent digui: "No es tracta de diners" pel que fa al matrimoni i al divorci, és absolutament possible "els diners". Massa pocs diners, les diferències en la contribució financera a les despeses generals de la llar, els hàbits de despesa i els objectius financers no acordats contribueixen al conflicte. No són converses que haurien d'esperar fins que digueu "Jo sí". Parleu obertament sobre els diners i l’estrès, l’ansietat o la il·lusió que comporta.
3. Accepteu que a les persones bones els passen coses dolentes
Els vots de casament són més que un guió per a una escena romàntica. Són significatius. Recordeu que hi ha una possibilitat real que un o tots dos pateixin una malaltia, un accident o una experiència negativa que pugui deteriorar la vostra capacitat de funcionament. Una cosa és prometre estar al costat del seu cònjuge en malaltia i en salut, però del tot diferent per convertir-se en cuidador. Els problemes de salut física i mental posen un estrès addicional en els matrimonis. És fonamental crear una xarxa de seguretat composta de recursos financers, emocionals i físics per ajudar-vos en cas que alguna cosa vagi malament. No espereu fins que passi alguna cosa dolenta.
4. Estima incondicionalment
Quan invertim en una relació compromesa i significativa, prenem la decisió d’acceptar un altre ésser humà sense condicions. Això vol dir que acceptem que la nostra parella no és perfecta i, de vegades, farem coses amb les quals no estem d'acord. No us proposeu amb l’esperança de canviar les coses de la vostra parella que no us agradin. En lloc d'això, estimeu plenament les faltes i tot.
5. Escolta amb amabilitat
Quan algunes persones es descriuen a si mateixes com a bons comunicadors, es refereixen a la seva capacitat per expressar les seves pròpies necessitats i sentiments. Igualment important és la capacitat d’escoltar el vostre cònjuge amb empatia. Eviteu formular la vostra resposta mentre la vostra parella encara parla, ja que això dificulta la comprensió real de sentiments i necessitats.
6. La confiança és essencial
Les persones tenen comportaments que erosionen la confiança sense ser conscients. Massa sovint, la gent diu: "No sé com va passar". Aquest és un raonament defectuós. Tant si es tracta d’una aventura extramatrimonial, que acumula deutes sense que el vostre cònjuge sàpiga ni guarda secrets, aquests problemes són el resultat de moltes decisions i decisions. Sigues conscient del que dius i fas. Les parelles savis són transparents sobre les seves decisions, sentiments i necessitats. El vostre cònjuge hauria de ser el primer a saber si teniu dificultats i no us deixeu vulnerable per saber-ne un tercer.
Els matrimonis que s’allunyen estan formats per persones que parlen obertament, valoren la confiança i actuen amb amabilitat. La salut i el benestar de la relació depenen de comportaments amorosos intencionats.