Content
- Interessa't per les seves passions
- Comuniqueu-vos regularment mitjançant el registre de parella
- Parleu de la vida de la vostra parella
- No et queixis
- Sigues amable
- No deixis de "sortir"
- Mostra el teu afecte
- Celebra els èxits aconseguits
El romanç és una característica essencial d’una relació llarga i feliç. Dit això, el romanç no sempre significa donar flors, bombons i sopars a les espelmes. El romanticisme consisteix a posar la vostra parella com la vostra prioritat número u i fer-los saber que els seus pensaments i sentiments són importants per a vosaltres. Vol dir que heu de convertir-lo en la vostra feina a temps complet? És clar que no! Hi ha moltes maneres de relacionar-se amb la seva parella mantenint la seva vida social. Aquí teniu algunes maneres fantàstiques de mostrar a la vostra parella que tenen el vostre temps, atenció i amor.
Interessa't per les seves passions
Et sentiries com una prioritat per a la teva parella si mai no s’interessaven per les teves aficions o interessos? Probablement no. La teva parella se sent de la mateixa manera. Posar la vostra parella com la vostra prioritat número 1 significa interessar-vos per les coses que els agrada fer.
Demaneu a la vostra parella que us interessa el que els apassiona preguntant sobre les seves aficions. Pot ser que el futbol no sigui la vostra tassa de te, però si aquest és el passatemps preferit de la vostra parella, llenceu-los un os mirant un parell de jocs amb ells o demanant-los que us ensenyin a jugar. Fins i tot si no el converteix en una “afició de parella” consistent, participar en alguna cosa que apassioni al seu company els farà sentir estimats.
Comuniqueu-vos regularment mitjançant el registre de parella
Una de les coses més importants que les parelles han de sentir que són una prioritat les unes amb les altres és ser escoltades. Fer del vostre cònjuge la vostra prioritat número 1 significa dedicar-vos temps per connectar-vos cada dia i escoltar-los. Fer un “check-in de parella” cada setmana és una manera fantàstica de deixar sentir la parella.Utilitzeu aquest temps per preguntar-vos mútuament què podeu fer millor com a cònjuge i per informar-los de totes les coses que us agraden de la vostra relació. Fer una pràctica d’escoltar respectuosament a la vostra parella us garantirà que creixeu junts en lloc de separar-vos.
Parleu de la vida de la vostra parella
A la gent li agrada parlar d’ells mateixos i no és cap secret que les parelles s’uneixin quan es coneixen. Fins i tot si porteu molts anys amb la vostra parella, hauríeu de provar de conèixer-los. Pregunteu sobre la seva vida, els esdeveniments a la feina, els seus records d’infància i els objectius futurs. Fins i tot si ja heu comentat aquestes coses abans, interessar-vos per la vida de la vostra parella els farà sentir que els seus pensaments i sentiments són una prioritat per a vosaltres.
Per simple que sembli, jugar a divertits jocs de "preferiríeu ..." o "què faríeu si ..." pot fer meravelles per obrir les portes de la comunicació i fer sentir i expressar la vostra parella.
No et queixis
Cada parella té coses que desitgen que l’altre no faci. Els hàbits i les peculiaritats que poden semblar bonics al principi de la relació ara semblen irritables. Però hi ha alguna cosa romàntica sobre la queixa? La resposta és un rotund "No!" Per descomptat, cada cònjuge està obligat a agafar-se els nervis de l’altre de tant en tant, però sempre hi ha una manera millor de tractar les queixes que no pas molestar al vostre company.
La propera vegada que sentiu la necessitat de queixar-vos o criticar els trets de personalitat o els hàbits domèstics de la vostra parella, pregunteu-vos: "Encara em preocuparà això demà?" Si no, apreneu a deixar anar les coses, tal com fa probablement la vostra parella quan s’enfada amb vosaltres.
Sigues amable
La gratitud és una part enorme de sentir-se valorat en una relació. Malauradament, aquesta és també una de les primeres coses que cal afluixar quan portes diversos anys amb la mateixa persona. La vostra parella us fa coses amables com fer els dinars, mantenir les portes obertes o fer treballs manuals a casa? Demostreu el vostre agraïment amb un text dolç, una abraçada i un petó, o un "si us plau" i "gràcies". De vegades, expressar que reconeixeu totes les coses increïbles que fa la vostra parella per fer-les sentir estimades i apreciades per vosaltres.
No deixis de "sortir"
Quan sortíeu per primera vegada, probablement vau fer un esforç addicional per impressionar la vostra parella. Els sopars, el flirteig, les excursions d’un dia i la “cortesia” general solien ser habituals per passar les nits junts. Aquests comportaments van ser els que van fer que tots dos tornessin a obtenir més, així que no us atureu.
Les parelles monògames i de llarga durada es beneficien de les nits de cita fins i tot més que les parelles noves. Prendre temps els uns amb els altres d’aquesta manera ajuda a mantenir la vostra relació jove i emocionant. Tenir una cita nocturna cada setmana és un gran pas per posar la vostra parella com la vostra prioritat número u. Això és especialment útil si heu format una família junts i poques vegades teniu l'oportunitat d'estar sols en parella.
Mostra el teu afecte
Les parelles que acaben de sortir sempre estan afectes; petons i abraçades, agafada de la mà tímida, braç a braç caminant. Si aquesta pràctica ha abandonat la vostra rutina de relacions, és hora de recuperar-la. Els estudis suggereixen que les parelles afectuoses les unes amb les altres fora del dormitori se senten més segures en les seves relacions i produeixen nivells més alts d’hormona oxitocina. Ser afectuós els uns amb els altres també és una bona manera de reduir la pressió arterial i promoure la confiança.
Celebra els èxits aconseguits
Si la vostra parella treballa cap a l’objectiu de perdre pes o menjar sa, per què no envieu un text que expressi el vostre orgull pels seus objectius i èxits en aquest camp? Mostreu a la vostra parella que el seu èxit és una prioritat celebrant-lo quan assoleixin un dels seus objectius. Això pot ser tan gran com llançar un sopar de celebració després d’una nova promoció laboral o tan senzill com lliscar una nota al dinar que els digui el feliç que esteu per ells pel seu darrer èxit personal.
No cal un gran esforç dir-li a la seva parella que està fent coses increïbles, que està orgullós o que està arrelant per ells. Tot i això, la reacció emocional que obtindreu d’aquestes senzilles afirmacions és enorme.