Content
- 1. Xoc, ràbia i dolor
- 2. Augment de la sospita i la inseguretat
- 3. Finalització de la relació
- 1. Torneu a guanyar-lo
- 2. Mantingueu converses obertes
- 3. Ja no hi ha secrets
- 4. Sigui fidel a la seva paraula
Es diu que l’amor, la confiança i el compromís són la base per tal que prosperi qualsevol relació. La confiança consisteix a tenir una fe absoluta en la vostra parella per estimar-nos, recolzar-nos i ser-nos fidels.
La confiança i la traïció simplement no van juntes, ja que la confiança és extremadament fràgil i tendeix a trencar-se en un moment dividit i pot passar anys i anys perquè la persona la reconstrueixi.
La infidelitat és una de les formes principals de violar la confiança en una relació.
Tenir una aventura pot tenir efectes devastadors sobre la relació de la persona, així com sobre la seva parella, que potser no és fàcil superar-la i pot trigar molt de temps a curar-se del dany. Les parelles que infringeixen la confiança en la seva relació solen ser les que busquen assessorament o acaben per divorciar-se.
A continuació es detallen els efectes de la traïció, així com les maneres de reparar els danys causats.
1. Xoc, ràbia i dolor
L’impacte emocional és un dels efectes més immediats sobre la persona traïda. Poden tenir diversos sentiments com tristesa aclaparadora, xoc, angoixa i, sobretot, ira.
L'impacte de la traïció és major quan els traïts havien confiat una gran confiança en la seva parella tramposa.
El dolor de la traïció sovint és excessiu i les persones busquen teràpia per evitar sucumbir a la depressió constant i l’ansietat.
2. Augment de la sospita i la inseguretat
L’autoestima danyada és un dels resultats més habituals de ser traït. De sobte, l'individu se sent incomplet, poc atractiu i es pregunta per què la seva parella va triar algú més.
Les persones també poden ser cada vegada més desconfiades i ser paranoics tot el temps, preguntant-se si la seva parella enganyaria o mentiria de nou. Poden recórrer per vigilar els moviments de la seva parella, revisar els telèfons, les factures de les targetes de crèdit, etc. com a forma d’obtenir proves sobre com fins i tot es va produir la traïció.
3. Finalització de la relació
Tot i que algunes persones perdonen a les seves parelles pel bé de la seva família o relació i donen al seu matrimoni una altra oportunitat, algunes persones simplement no poden treballar a través del llarg i laboriós procés de perdó i reconciliació.
La majoria de les relacions no sobreviuen a un afer i acaben en divorci o separació només perquè la parella traïda perd la capacitat de confiar en les paraules i accions de l’altre.
Reparant i reconstruint la confiança
1. Torneu a guanyar-lo
Reconèixer el vostre error i demanar disculpes genuïnes a la vostra parella és el primer pas per recuperar la confiança perduda.
Compreneu que definitivament hi haurà conseqüències de les vostres accions i proporcioneu a la vostra parella el temps i l’espai que necessiten per poder tornar a confiar en vosaltres. Feu que la recuperació de la confiança de la vostra parella sigui la vostra prioritat i, automàticament, sereu cautelós de les vostres accions, paraules i percepcions amb la vostra parella.
2. Mantingueu converses obertes
Assegureu-vos que tots dos us comuniqueu eficaçment, cara a cara i en persona.
Assegureu-vos que tots dos abordeu temes importants i parleu-ne en lloc de permetre que es formi un altre malentès.
A més, sigueu reals i vulnerables a la vostra parella. Comparteix tots els teus sentiments i viu la teva veritat per assegurar-te que la teva parella estigui prou còmoda com per viure la seva.
3. Ja no hi ha secrets
Les parelles mai no haurien de tenir secrets els uns dels altres i, en canvi, haurien de guardar secrets els uns pels altres. Això significa que tots dos són sempre sincers entre si, però assegureu-vos que les converses privades es mantinguin a les rodalies de casa seva.
Les parelles també s’han de donar suport les unes a les altres en tot moment. Saber que algú hi és i que té, o que torna, és una manera fantàstica de generar confiança en una relació.
4. Sigui fidel a la seva paraula
Feu promeses que pugueu complir. Les promeses buides i sense sentit no fan res més que erosionar la confiança.
És important complir promeses tant amb coses petites com amb coses grans. Assegureu-vos de fer coses que heu dit que faria, fins i tot si és tan petita com recollir alguns articles de la botiga de queviures. Aquestes accions menors poden ajudar-vos a reparar la confiança.
La confiança i la traïció són oposats.
Tot i que un fa que el vincle entre dues persones sigui més fort, l’altre pot conduir la seva relació cap a la desaparició. Ser conscient dels possibles efectes de la traïció és de gran ajuda per mantenir-vos allunyat de realitzar accions que podríeu lamentar més endavant.