Content
- Què és la maduresa en una relació?
- Per què és important la maduresa en una relació?
- 1.La maduresa dibuixa els límits
- 2.Ajuda a resoldre les diferències cordialment
- 3.Afavoreix la sensibilitat
- Teories de l’amor i la maduresa
- Relació M-Frame
- La teoria de l'amor de Sternberg
- 15 maneres de ser més madur en una relació
- 1.Sigues un bon comunicador
- 2.Sigues madur emocionalment
- 3.Deixeu lloc a les imperfeccions
- 4.Confiança i respecte
- 5.Practicar l'escolta profunda
- 6.Admet els errors i demana disculpes
- 7.Penseu abans de parlar
- 8.Estar disposat a la col·laboració
- 9.Sigues compassiu i empàtic
- 10.Practicar l’interessament
- 11. No plantegeu ni feu suposicions
- 12. No intenteu canviar de parella
- 13.Intenteu veure les coses des de la perspectiva de la vostra parella
- 14. Estima i compromet-te incondicionalment amb la teva parella
- 15.Practicar paciència
- 6 coses madures per parlar en una relació
- 1.Objectius, plans i somnis de la vida
- 2.Activitats diàries
- 3.Records de la vida
- 4.Aficions
- 5.El teu passat
- 6.Els vostres valors
- Conclusió
Igual que es demana la maduresa en altres aspectes de la vida, també és crucial en les relacions.
A part de l’amor i el romanç, la maduresa és un ingredient clau en les relacions. Amb la maduresa, les parelles poden afrontar els reptes i obstacles que impedeixen assolir els seus objectius de relació.
Aquest article abordarà la importància de la maduresa i us donarà consells sobre com ser madur en una relació.
Què és la maduresa en una relació?
La maduresa en una relació és una frase àmplia que té nombroses explicacions. Es pot descriure com la capacitat d’una persona per respondre a la seva parella i comprometre’s a estimar-la incondicionalment malgrat els obstacles.
És l’habilitat de ser madur emocionalment, saber confiar en la seva parella, comunicar-se amb compassió i atendre les necessitats de la seva parella desinteressadament.
La maduresa en una relació també es pot descriure com a donar a la vostra parella l'avantatge del dubte i ser pacient entre vosaltres per ajudar el vostre amor a créixer.
En general, mostrar maduresa pot ajudar a promoure una relació feliç i sana.
Per què és important la maduresa en una relació?
La maduresa juga un paper clau a l’hora de portar les relacions al següent nivell. Quan entengueu el paper de la maduresa, trobareu la necessitat d’aplicar-lo a la vostra relació.
Aquests són alguns dels avantatges de la maduresa en una relació.
1.La maduresa dibuixa els límits
Les parelles madures en una relació saben mantenir els límits. T’ajuda a desenvolupar la confiança amb la teva parella, cosa que et permet respectar el seu espai i els seus límits.
2.Ajuda a resoldre les diferències cordialment
Quan apareixen conflictes i desacords en una relació, la maduresa pot oferir solucions amistoses. Els socis madurs acceptaran la seva responsabilitat en un argument i acordaran una solució.
3.Afavoreix la sensibilitat
Ser sensible a les necessitats de la vostra parella és un signe de maduresa. La maduresa us pot ajudar a ser madur emocionalment i desinteressat. A canvi, us pot permetre trobar un equilibri a l’hora de satisfer les vostres necessitats i la de la vostra parella.
Teories de l’amor i la maduresa
En general, hi ha tres teories sobre l’amor i la maduresa. A continuació es mostren dues teories que expliquen el vincle entre l’amor i la maduresa.
Segons aquesta teoria, la maduresa en una relació es pot mesurar mitjançant la dependència de dues persones entre si. Suggereix que la maduresa és quan dues persones estan increïblement connectades però encara tenen un gran amor propi.
Això vol dir que són completament independents i que no confien en l’altre ni en la resta de persones per ser feliços.
La teoria de Sternberg suggereix que la passió, el compromís i la intimitat són els tres components de l’amor. En aquest cas, la intimitat significa que dues persones tenen una comprensió mútua i s’esforcen per aconseguir una proximitat emocional.
Segons Sternberg, les relacions poden incloure un, dos o els tres components. Les relacions que tenen els tres components són més felices i tenen més probabilitats de durar molt.
15 maneres de ser més madur en una relació
Els beneficis de la maduresa en una relació són innegables. Però, com es pot madurar en una relació?
Aquests són alguns consells per ajudar-vos:
1.Sigues un bon comunicador
Una de les claus d’una relació sana és la comunicació. Busqueu oportunitats per parlar amb la vostra parella durant tot el dia. Les relacions madures tenen un patró de comunicació consistent en què ambdues parts opinen i escolten activament.
A més, donar la vostra opinió i dir què voleu dir tàcticament mostra nivells de maduresa elevats. No servirà de res per a la vostra relació si torneu a la muntanya o assumiu que la vostra parella sap el que voleu.
2.Sigues madur emocionalment
La maduresa en una relació comporta responsabilitzar-se dels seus sentiments i comportaments. Quan siguis madur emocionalment, seràs propietari de les teves decisions i t’ajudarà a prendre decisions conscients.
Això us permetrà adoptar l’autopoderament i sortir del lloc de ser víctima. Un cop hàgiu assolit la independència emocional, acceptareu fàcilment la vostra parella pel que són.
3.Deixeu lloc a les imperfeccions
Cap persona no és perfecta i això no és una excepció per a la vostra parella. Tots tenim els nostres defectes i imperfeccions, i esperar que la vostra parella sigui perfecta pot perjudicar la vostra relació.
Tenir una relació madura significa acceptar els defectes i debilitats de la seva parella en lloc de jutjar-los. Això us ajudarà a superar les seves rabietes i a centrar-vos en les seves millors parts.
Si s’enfada per les zones grises de la seva parella, només empitjorarà la seva relació. Tot i això, heu d’entendre la vostra part per ajudar-los a créixer i canviar per millor.
4.Confiança i respecte
Les relacions madures es basen en la confiança i el respecte mutu. Saber confiar i respectar la parella és un clar signe de maduresa en qualsevol relació.
La maduresa requereix confiar que la seva parella vol el millor i lluitarà per la relació.
El respecte és un altre ingredient essencial per a una relació sana i pròspera. Apreneu a respectar la vostra parella com a ésser humà i honreu el que aporten a la relació.
Quan rebutgeu el seu comportament, expresseu la vostra opinió amb respecte sense ferir el seu ego.
Lectura relacionada: Construint comunicació, respecte i confiança en la vostra relació
5.Practicar l'escolta profunda
No importa el temps que mantingueu una relació, és important practicar profundament
escoltant quan la parella parla. La immaduresa sempre us provocarà la interrupció i la preparació del que heu de dir fins i tot abans que acabin de parlar.
D’altra banda, la maduresa afavoreix l’escolta profunda, que és la capacitat d’escoltar sense buscar l’oportunitat d’interrompre o opinar. Us permet escoltar tota la narració abans de demanar que expresseu la vostra opinió.
Per entendre el poder d’escoltar, mireu aquest vídeo:
6.Admet els errors i demana disculpes
Admetre els vostres errors i disculpar-los és un alt nivell de maduresa. Normalment, pot ser difícil disculpar-se i ser més fàcil de culpar i excusar. Tot i això, és important entendre que tothom comet errors.
Tot i això, cal molta valentia per demanar perdó pels vostres errors i aprendre’n. Feu saber a la vostra parella que el que vau fer o dir no va ser la millor manera de gestionar la situació.
Això evita arguments i rancors, que no són saludables per a cap relació.
7.Penseu abans de parlar
L’honestedat és un aspecte important per fomentar una relació sana. Tot i això, una persona madura pensarà primer abans de parlar, sobretot si perjudicarà l’altra persona.
Ser madur requereix que escolliu les paraules amb cura, fins i tot quan us sentiu agitat.
8.Estar disposat a la col·laboració
L’amor madur dóna suport al treball en equip, on les dues parts estan disposades a col·laborar per trobar un punt comú. Treballeu en projectes que us agradin a tots dos i no dubteu a donar suport al vostre soci en les seves tasques diferents.
9.Sigues compassiu i empàtic
Quan una relació es basa en la compassió i l’empatia, demostra que una o les dues parelles són emocionalment madures i desinteressades. Una parella adulta mostra compassió i comprensió de com tracta amb la seva parella.
Estan disposats a comprometre i acomodar els sentiments i els pensaments de l’altra persona. Això pot augmentar la connexió entre les parelles i augmentar el seu nivell de confiança.
D’altra banda, una relació immadura es caracteritza per la negligència i el comportament autoabsorbent.
10.Practicar l’interessament
Les vostres decisions sobre la relació haurien de ser desinteressades i enfocades a beneficiar-vos tant a vosaltres com a la vostra parella. És immadur si només ateneu les vostres necessitats i descuideu la de la vostra parella.
Un home madur en una relació entendrà les necessitats de la seva parella. De la mateixa manera, una dona madura que tingui una relació de parella estarà disposada a comprometre’s per la seva felicitat.
Tot i això, seria útil si no entenguéssiu desinteressadament l’abnegació amb l’autosacrifici.
11. No plantegeu ni feu suposicions
Pensar massa pot matar l’alegria de les relacions. En la majoria dels casos, és fàcil arribar a conclusions sense obtenir aclariments.
Tanmateix, si voleu actuar amb més maduresa en una relació, heu d’estar disposat a reprogramar la vostra ment a uns patrons de pensament positius.
Apreneu a donar a la vostra parella l'avantatge del dubte i busqueu sempre el millor possible.
Per exemple, si la vostra parella us atrapa perquè va passar un mal dia a la feina, la vostra ment pot fer-vos pensar que estan cansats de vosaltres o que veuen algú més.
En conseqüència, això també us farà enfadar o molestar.
12. No intenteu canviar de parella
Tot i que podeu inspirar a la gent a canviar, no és feina vostra provar de canviar-los.
La maduresa entén que l’autocreixement i el canvi només es poden produir des de dins i que només es pot canviar a si mateix. Si el comportament de la vostra parella afecta la vostra alegria en la relació, pot ser que arribi el moment de marxar.
13.Intenteu veure les coses des de la perspectiva de la vostra parella
Intentar comprendre les perspectives de la vostra parella abans de prendre una decisió final és una altra manera de demostrar la maduresa de la relació. En la majoria dels casos, un o els dos socis passen per alt les idees de l'altre.
Això sol conduir a desacords en les relacions.
14. Estima i compromet-te incondicionalment amb la teva parella
Triar estimar i comprometre’s amb la seva parella és una decisió quotidiana que preneu.
La maduresa t’ajudarà a estimar la teva parella incondicionalment malgrat els seus defectes i debilitats. També us comprometreu amb ells en qualsevol situació, bona o dolenta.
15.Practicar paciència
Una altra manera de ser madur en una relació és ser pacient i tolerant. És fàcil llançar rabietes i enfadar-se durant les baralles.
Tanmateix, la maduresa us ensenyarà a tenir paciència fins que estigueu tots tranquils i resolgueu les vostres diferències amistosament.
6 coses madures per parlar en una relació
Sens dubte, una bona comunicació pot conduir a una relació sana. Tot i això, no tots els temes o debats us ajudaran a créixer en una relació.
Si voleu que la vostra relació passi al següent nivell, els dos socis haurien de discutir coses madures.
A continuació s’enumeren coses per parlar d’una madura relació sana.
1.Objectius, plans i somnis de la vida
Quan estigueu compromès amb algú, serieu seriosos a l'hora de construir un futur amb ells
Trobareu fàcils objectius de vida que s’adaptin a la vostra parella, ja que voleu que formin part del vostre futur.
Les relacions saludables i madures també haurien de girar al voltant d’objectius compartits per al futur. Parleu sobre els vostres somnis i objectius, inclosos els objectius financers, i discutiu estratègies per assolir-los.
Per exemple, si una parella planeja viatjar, estalviar diners o canviar de carrera, hauria de parlar-ne amb l'altra parella.
D’aquesta manera s’assegura que tothom s’adapti als plans de vida de l’altre i que ningú no quedi sorprès.
A més, és probable que la vostra relació prosperi i el vostre vincle augmentarà quan us recolzeu els objectius de cada un per al futur.
Proveu també: Què tan bo sou vosaltres i la vostra parella en establir un concurs sobre objectius compartits
2.Activitats diàries
Passar temps parlant de les vostres activitats diàries us pot ajudar a créixer en parella.
Tant si es tracta de coses que vau fer a la feina, a l’escola o amb la vostra família, sempre podeu parlar d’aquestes coses amb la vostra parella perquè pugueu posar-les al dia del que feieu quan estaves apartat.
Aquesta també és una bona manera perquè les parelles puguin compartir els seus problemes diaris i donar-se suport. En conseqüència, això pot augmentar el vostre vincle i l'amor els uns amb els altres.
3.Records de la vida
Compartir belles històries i records de la infància sempre pot provocar riures a la relació i crear un vincle durador.
Feu saber a la vostra parella els vostres moments més vergonyosos, els vostres errors ximples, els grans moments i els vostres èxits.
No tingueu por de parlar dels vostres moments dolents i desagradables, ja que això pot fer que la vostra relació sigui més forta. D’altra banda, els divertits records us ompliran de riures imparables.
4.Aficions
Un senyal de maduresa és no descuidar les coses que gaudeixes fent un cop entres en una relació. Les parelles madures coneixen les aficions dels altres i això pot conduir a una relació més sana.
Parlar de les teves aficions pot ser divertit i emocionant i ser una manera fàcil d’entendre millor la teva parella.
També us pot ajudar a identificar coses quotidianes entre vosaltres, com ara si compartiu aficions. Això pot ajudar a crear un vincle durador i una relació més estable.
5.El teu passat
El passat pot comportar moments bells i moments dolorosos. Tot i que no haureu de deixar escapar tots els esquelets del vostre armari, pot ser constructiu comunicar a la vostra parella les vostres experiències passades.
Això és especialment important si encara teniu emocions doloroses per experiències passades. No trobar tancament pot perjudicar la vostra relació directa o indirectament.
Obrir-vos a la vostra parella sobre el vostre mal pot suposar curació i ajudar-vos a centrar-vos en les coses bones que la relació us ofereix.
6.Els vostres valors
Havent crescut en diferents contextos, els vostres valors poden diferir dels de la vostra parella. Comenteu les vostres prioritats a la vida i com us sentiu sobre diverses coses com l'educació, la família, les finances, etc.
Les parelles han de compartir les coses que més valoren a la vida. Potser creieu fermament en casar-vos abans de la convivència. En aquest cas, compartiu els vostres sentiments amb la vostra parella al principi de la relació per evitar frustracions més endavant.
Quan sàpiga on es troba cadascun de vosaltres, serà més fàcil trobar punts en comú.
Conclusió
Necessiteu una maduresa important si voleu ser feliços en una relació.
La maduresa us permetrà tenir una actitud positiva per prendre decisions que us potenciïn a vosaltres i a la vostra parella. Estimareu la vostra parella incondicionalment i fareu més del que s’esperava sense queixes.